yes, therapy helps!
High Performance sporta noslēpums

High Performance sporta noslēpums

Aprīlis 10, 2021

Ir daudzi cilvēki, kas uzskata, ka ir pieejami noslēpumi, saīsnes vai taustiņi, lai iegūtu maksimālu sniegumu, kas tuvina mums tuvāko panākumu sasniegšanu. Visiem šiem cilvēkiem šis raksts ir pārdomāts paša vārda izpausmes noslēpumi , tā etnoloģiskajā izcelsmē.

  • Saistītais raksts: "Kas ir sporta psiholoģija? Zini augošās disciplīnas noslēpumus"

Ko mēs saprotam ar High Performance?

Izpildījums nozīmē atgriezties, nāk no latīņu vārda "reddere" (renderēšana). Starp vārda "ienesīgums" nozīmi var atrast šādi:


1. Sakauj ienaidnieku un piespiest viņu nodot

Iespējams, šī pieņemšana ir tādēļ, ka mēs uzskatām, ka sniegums pats par sevi nozīmē veiksmi, kas balstīta uz rezultāta sasniegšanu.

2. Iesniedziet domēnam vienu

Tas atbilstu pirmajam attiecībā uz mērķu sasniegšanu.

3. Dodiet vai atgriezieties pie tā, kas viņam atbilst

Sporta ziņā tas būtu daudz veiksmīgāks atbilstu iztērētajiem centieniem .

Rezultātā saucot vārdu "raža" ar piedēkli "-miento", tiek radīts jauns vārds "ienesīgums". pūļu apmetuma vai atgriešanās rezultāts , ja mēs pielāgojamies trešajam no tā nozīmes, un tas ir tas, ko sporta zināšanas mūs aicina darīt. Augstas veiktspējas ne vienmēr ir saistīts ar augstu rezultātu, paradoksāli pretēji tam, ko daudzi var domāt. Un ja tā, vai jūs domājat, ka sporta izcilības kontekstus varētu saukt par augstas veiktspējas centrus, nevis augstas veiktspējas centrus (CAR)?


Ir būtiski uzsvērt šāda veida nianses sporta izglītībā un dzīvē kopumā. Visaugstākie mērķi prasa visu, sākot no viena, un pat piedāvā visu, kas mums ir iekšā, dažreiz ir nepietiekams, jo mēs varam atrast citus konkurentus, kuri demonstrē lielāku talantu to, ko mēs atklājam.

  • Varbūt jūs interesē: "Padomājiet par mazkustīgu dzīvesveidu: 6 iemesli sportu"

Saikne starp rezultātu un sniegumu

Rezultāts nekad nenāk pirms izpildījuma. Tas ir svarīgi to internalizēt, lai attīstītu personīgu darba kultūru, kuras pamatā ir pūles. Tā ir patiess veiksmes noslēpums. Ņemiet to vērā un uzskatu savu panākumu kā baudu, ko izjūt pats fakts, ka dara to, ko visvairāk vēlas, ko mīl.

Tas ir, iemācīties koncentrēties uz procesu (veiktspēju), nevis uz produktu (rezultātu). Dažreiz mēs izvirzām mērķus, pamatojoties uz augstu rezultātu mērķiem , kas liek mums izjust augstu vilšanās ātrumu, īpaši, ja sportists nav pietiekami nobriedis personiskās pārliecības izteiksmē, lai izvirzītu šādas problēmas.


Tas ir tur, kur mēs atrodamies jauni sportisti apsēsti ar neizbēgamu kļūdu izdarīšanu . Neviens nekad nav iemācījies staigāt bez klupšanas vismaz vairākas reizes. Tas ir arī tur, kur parādās nereālistiskas veiktspējas un rezultātu cerības: "Man to jāsaprot", "Es to nevaru izgāzt" vai "kā es to nevaru". Visi no tiem, balstoties uz morālo prasību, lai sasniegtu ideālu rezultātu, kas balstīts uz ideālu ceļu bez kļūdām, kas neizbēgami mūs liek vilties un, iespējams, atteikties no sporta prakses.

Ja es kā sportists vai kā cilvēks esmu produkts no maniem rezultātiem, mana pašapziņa ciestu izdarīto kļūdu sitienus, it kā tā būtu personiska neveiksme. Galu galā, jebkurš sports ir uzdevums, kas mums atkal ir jārisina, lai uzlabotu, uzlabotu un veicinātu. Un uzdevums nav mums. Mēs esam tie, kas rada rezultātus, nevis otrādi. Visi rūpējas par rezultātiem, bet Tie nekad nenāk bez pūlēm, bez kļūdām un bez mācīšanās . Ja par katru neveiksmi, es maisa mašīnu, lai iegūtu rezultātus, es diez vai varētu tos ražot.

Ir svarīgi to apzināties, lai spētu apgūt jebkuru sporta prasmes vai uzdevumu, par kuru mēs nolemj uzlikt likmes, neuztraucoties par to, vai es būšu labākais rīt vai es sasniegšu augstākos mērķus. Kurš vēlas izcelties kaut ko, kas izraisa ciešanas? vai nepatīk? Izbaudiet centienus, kurus izmanto pasākumā, par kuru es esmu aizraujošs , nenosakot augstākas cerības par to, manuprāt, tas ir patiesais panākums.


Noslēpums / DJ Monsta - "Makeba" (Aprīlis 2021).


Saistītie Raksti