Piezīmju modifikācijas īpašības un pielietojums
Lai gan ir vairākas teorijas, mūsdienās joprojām nav skaidras un universālas uzmanības jēdziena definīcijas. Tomēr ar absolūtu pārliecību ir zināms, ka šis pamata izziņas process ir ārkārtīgi svarīgs psihisko traucējumu, jo īpaši trauksmes traucējumu, izcelsmē un uzturēšanā.
Turpmākajās rindiņās mēs atklāsimies ietekme, kāda ir Uzmanības novēršanas modifikācijas tehnikai , jauns uzmanības psiholoģiskais paņēmiens, kas paredzēts sociālās trauksmes vai sociālās fobijas ārstēšanai.
- Saistītais raksts: "4 atšķirības starp kautrību un sociālo fobiju"
Psihisko traucējumu aprūpe un ārstēšana
Kā norādīja Shechner et al. (2012) uzmanība ir pamatprocess, kas aptver dažādas kognitīvās funkcijas, kas ļauj smadzenēm noteikt prioritāti konkrētas informācijas apstrādei. Fakts, ka tiek apmierināti vai neattiecas noteikti stimuli vai informācija, var ietekmēt cilvēka attīstību, jo Uzmanība ir atmiņas un mācīšanās pamats . Jūs varat tikai mācīties un iegaumēt pieredzi, kuru jūs apmeklē.
Saskaņā ar DSM-5 (Diagnostikas un Statistikas rokasgrāmata par garīgajiem traucējumiem) sociālā fobija ir raksturīga "intensīvām bailēm vai trauksmei vienā vai vairākās sociālajās situācijās, kurās persona ir pakļauta iespējamai citu cilvēku pārbaudei" .
Personai jūtas bailes rīkoties noteiktā veidā, ko apkārtējie var vērtēt negatīvi. Es domāju baidās, ka tos vērtē citi un viņu noraida par viņas sniegumu situācijā, kurā iesaistīti vairāki cilvēki. Šīs situācijas var atšķirties no sarunas ar ievērojamu auditoriju, vienkāršas sarunas ar kādu, kuru jūs zināt.
Najmi, Kuckertz un Amir (2011) parādīja, ka cilvēki ar trauksmi selektīvi pievērš uzmanību vides elementiem, ko viņi uzskata par apdraudējušiem, neievērojot pārējo vidi, kurā viņi varētu atrast neitrālus vai pozitīvus elementus. Šis uzmanības novirzes bieži noved pie kļūdainiem vērtēšanas spriedumiem, kas izraisa paaugstinātu trauksmi un ilgstošu traucējumu noturību.
Piemēram, ja cilvēks ar sociālu trauksmes traucējumiem sniedz mutisku prezentāciju auditorijai no 20 cilvēkiem, lai gan 16 cilvēki pievērsa uzmanību prezentācijai un izrādīja interesi, ja viena persona zaļā gaisma, tad otrs spēlējās ar tālruni un citiem divi runā savā starpā, runātājs tikai aplūko šos pēdējos pasākumus, interpretējot to, ka viņu izpilde ir katastrofāla un garlaicīga, kas izraisa trauksmes pieaugumu un tādējādi palielināt varbūtību izdarīt kļūdas un pasliktināt to izpildi, kam seko lielāka neatlaidība no bailēm runāt publiski nākotnē.
Gluži pretēji, ja cilvēks necieš no sociālās trauksmes, šo četru indivīdu uzvedība, iespējams, paliek nepamanīta, un viņš to interpretē kā miega trūkumu un / vai interesi par konkrēto personu priekšmetu, nevis pašu izpildi.
- Varbūt jūs interesē: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"
Uzmanības novirzes izmaiņas
Šajā kontekstā Amir et al. (2009) virtuāla tehnika, lai novērstu šo uzmanības novirzi . Pacientam tiek uzdots palikt pie datora un pēc iespējas ātrāk noteikt burtu "e" vai "f" izskatu un mēģināt nepieļaut kļūdas, izmantojot peli ("e" kreisā poga, "f" labā poga ) vairāku pētījumu laikā.
Galvenais ir tas, ka visos mēģinājumos pirms vēstules parādīšanās tiek attēloti divi seju attēli : seja ar neitrālu izteiksmi un seja ar izmisumu pret nobīdi vai noraidījumu. 80% mēģinājumu, burts "e" vai "f" vienmēr parādās, kur pirms tam bija neitrāla seja. Tādā veidā, pat tad, ja netiek sniegts skaidrs rīkojums par to, ka netiek apmeklēts noraidīšanas seanss, cilvēks bezsamaņā mācās nepievērst uzmanību stimuliem, kurus viņš baidās.
Neskatoties uz tehnikas vienkāršību, šie autori četru nedēļu laikā 8 reizes 20 minūšu laikā pārvalda, ka 50% pacientu ar sociālo fobiju samazina gan simptomus, gan arī nevar diagnosticēt saskaņā ar DSM kritērijiem. Citi autori, piemēram, Boettcher et al. (2013) un Schmidt et al. (2009) viņi panāca līdzīgus rezultātus savos eksperimentos .
Šī metode nav bez pretrunām
Pēc Amir, Elias, Klump un Przeworski (2003) domām, trauksmes traucējumu, un jo īpaši sociālās trauksmes patiesais neobjektivitāte, neraugoties uz draudīgiem stimuliem (atgrūšanas sejām), nav jāuztver, jo, lai atklātu tās lietas, kas var potenciāli kaitēt mums, līdzsvars, ko dalās visi cilvēki, un kas mums palīdzēja izdzīvot tūkstošiem gadu, bet tas ir Tiklīdz šie draudi tiek atklāti, tos cilvēks nevar ignorēt .
Tāpēc aizspriedumi, kas izraisa traucējuma pastāvību, ir neiespējamība "novirzīt" uzmanību no draudiem, un uzmanības novirzes maiņa darbosies, lai novērstu šo neiespējamību.
Tomēr nesenie dati liecina, ka perspektīva ir daudz sarežģītāka, nekā šķiet sākumā . Klump un Amir (2010) konstatēja, ka, izstrādājot uzdevumu, lai risinātu apdraudējuma, nevis neitrālās sejas, ir arī trauksmes samazināšanās. Yao, Yu, Qian and Li (2015) veica vienu un to pašu eksperimentu, bet emocionālo stimulu vietā izmantoja ģeometriskus skaitļus, kā arī novēroja dalībnieku subjektīvās sāpības samazināšanos.
Cudeiro (2016) centās izmērīt uzmanīgo iesaistes aizspriedumus, izmantojot eksperimentālo acu kustību paradigmu, un nesaņēmu pārliecinošu pierādījumu tam, ka neobjektivitāte patiešām pastāvēja vai vismaz var tikt izmērīta empīriski.
Īsi sakot, joprojām nav skaidrs, kurš no tiem vai kas ir šīs metodes pamatā esošie rīcības mehānismi . Turpmākie pētījumi būs vērsti uz efektivitātes pētījumu atkārtošanos un šo iespējamo rīcības mehānismu noteikšanu.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Amirs, N., Eliass, J., Klumpp, H. un Przeworski, A. (2003). Uzmanīgs aizspriedums pret draudiem sociālajā fobijā: atvieglot apdraudējumu apstrādi vai grūtības novērst uzmanību no draudiem? Uzvedības izpēte un terapija, 41 (11), 1325.-1335.
- Amirs, N., Beard, C., Taylor, C.T., Klumpp, H., Elias, J., Burns, M. un Chen, X. (2009). Uzmanības mācīšana indivīdiem ar vispārēju sociālo fobiju: randomizēts kontrolēts pētījums. Konsultāciju un klīniskās psiholoģijas žurnāls, 77 (5), 961-973.
- Boettcher, J., Leek, L., Matsons, L., Holmes, E. A., Browning, M., MacLeod, C., ... un Carlbring, P. (2013). Interneta uzmanības līmeņa novirzes sociālās trauksmes izmaiņām: nejaušināti kontrolēti apmācības salīdzinājumi pret negatīviem un apmācība, lai iegūtu pozitīvas atziņas. PLoS Viens, 8 (9), e71760. doi: 10.1371 / journal.pone.0071760.
- Cudeiro González, J. A. (2016). Trauksmes traucējumu uzmanības novirzes modifikācija: pieeja paskaidrojošiem mehānismiem. Minerva, 1-40
- Klumpp, H. un Amir, N. (2010). Sākotnējs pētījums par uzmanību apmācībai un neitrālām sejām attiecībā uz sociālās trauksmes sociālās stresa izraisītāju pēkšņu reaktivitāti. Kognitīvā terapija un pētniecība, 34 (3), 263-271.
- Schmidt, N.B., Richey, J.A., Buckner, J.D., Timpano, K.R. (2009). Uzmanības mācīšana vispārējai sociālajai trauksmei. Žurnāls par patoloģisku psiholoģiju, 118 (1), 5-14.
- Shechner, T., Britton, J.C., Perez-Edgar, K., Bar-Haim, Y., Ernst, M., Fox, N. A., ... un Pine, D.S. (2012). Uzmanības aizspriedumi, trauksme un attīstība: pret draudiem vai atlīdzību vai pretēji tam? Depresija un trauksme, 29 (4), 282-294.
