Pašnoteikšanās teorija: kas tas ir un ko tā piedāvā
Cilvēks pēc definīcijas ir aktīva būtne: mēs nepārtraukti veicam ļoti daudzveidīgu uzvedību, lai paliktu dzīvi, pielāgotos videi vai attīstītu sevi tādā veidā, ka mēs varam tikt galā ar nepareizajām situācijām un vajadzībām, kas rodas visā mūsu dzīves ciklā. Lai mēs varētu rīkoties, mēs izmantojam mūsu rīcībā esošos līdzekļus gan iekšēji, gan plašsaziņas līdzekļos pieejamo līdzekļu veidā.
Bet ... kāpēc mēs rīkojamies? Kas mūs virzās? Šie šķietami vienkārši jautājumi ir radījuši ļoti lielu teoriju daudzveidību attiecībā uz to, kas mūs liek rīkoties. Viena no šīm teorijām, kas faktiski apvieno vairākas teorijas par to, ir pašnoteikšanās teorija . Tas ir par šo pēdējo, par kuru mēs runāsim visā šajā pantā.
- Saistīts raksts: "Dualisms psiholoģijā"
Pašnometības teorija: ko tas mums parāda?
To sauc par pašnoteikšanās teoriju makro teorijai, ko galvenokārt izstrādājusi Decí un Ryan, kuras mērķis ir noteikt, cik lielā mērā cilvēka uzvedību ietekmē dažādi faktori, kas ietekmē mūsu motivāciju rīkoties , īpašu uzsvaru liekot uz pašnoteikšanās ideju vai spēju brīvprātīgi izlemt, ko un kā to izdarīt kā būtisku paskaidrojošu elementu.
Pašnoteikšanās teorijas galvenais mērķis ir izprast cilvēka uzvedību tādā veidā, ka šādas zināšanas var vispārināt visās situācijās, ar kurām saskaras cilvēki no visām kultūrām, un var ietekmēt jebkuru sfēru, sfēru vai būtisku jomu.
Šajā ziņā šī teorija koncentrējas uz motivāciju kā galveno analīzes elementu , novērtējot enerģijas uzkrāšanās esamību, ko rada dažādas cilvēku vajadzības, kas pēc tam iegūst virzību vai orientāciju uz šo vajadzību apmierināšanu.
Jāņem vērā, ka šajā ziņā tām ir liela nozīme personas personība un attiecīgās personas bioloģiskie un autobiogrāfiskie elementi , konteksts, kurā notiek viņu uzvedība, un konkrētā situācija, kurā tā tiek veikta, ir elementi, kas ietekmē viens otru un kas ietekmē iespējamo dažādu motivācijas veidu parādīšanos.
Pašnoteikšanās būtu pakāpe, kādā mēs paši brīvprātīgi virzīsim mūsu uzvedību ar arvien vairāk iekšēju spēku, jo tā ir motivācija, kas arvien vairāk atbilst vēlēšanās un vēlēšanās veikt uzvedību, nevis tiek veltīta vides elementiem kas padara nepieciešamās darbības realizāciju. Mēs esam aktīvās būtnes, kas mēdz attīstīties , augt un meklēt un integrēt uztverto pieredzi gan ārējo, gan iekšējo elementu līmenī, ņemot vērā, ka tas viss ļaus mums tagad un nākotnē nodrošināt resursus, lai apmierinātu mūsu vajadzības. Tāpēc svarīgi ir gan tas, kas nāk no vides un kas ir iedzimts un impulsīvs.
Mēs esam priekšā teorija, kas integrē un veido dažādu psiholoģisko paradigmu koncepcijas, no kurām izceļas uzvedības un humānisma izpausmes. No vienas puses, saglabājas stingras un zinātniskas informācijas meklēšana, kas izskaidro mehānismus, ar kuriem mēs virzām savu uzvedību uz motivējoša mērķa sasniegšanu (līdzīgi kā biheiviorismam) un, no otras puses uztvert cilvēka būtību kā aktīvu vienību un orientēt uz mērķiem un mērķiem atbilstoša humānisma psiholoģijai.
Tāpat mums ir jāpatur prātā, ka šī teorija ir piemērojama gandrīz visās jomās, jo motivācija ir kaut kas nepieciešams jebkura veida darbības īstenošanai: no akadēmiskās apmācības un darba uz izklaidi, izmantojot starppersonu attiecības
- Varbūt jūs interesē: "Motivācijas veidi: 8 motivācijas avoti"
Piecas galvenās apakšnozares
Kā minēts iepriekš, pašnoteikšanās teoriju var identificēt kā makro teoriju, kuras mērķis ir izpētīt motivācijas darbību attiecībā uz paša uzvedības noteikšanu. Tas nozīmē, ka pati teorija sastāv no dažādu savstarpēji saistītu subteoriju kopuma, lai strādātu ar motivācijas un pašnoteikšanās tematu. Šīs sub-teorijas galvenokārt ir piecas, kas seko.
1. Psiholoģisko vajadzību teorija
Viena no galvenajām teorijām, kas veido pašnoteikšanās teoriju, ir psiholoģisko vajadzību pamatvajadzības. Šīs vajadzības attiecas uz psihiskiem konstruktīviem gadījumiem, kad cilvēkam jābūt motivētam uz uzvedību, atstājot malā tikai fizioloģiskas sastāvdaļas (piemēram, nepieciešamību ēst vai dzert).Šīs pieejas dažādie pētījumi noteica, ka vismaz trīs veidu psiholoģiskās pamatprasības, kas izskaidro cilvēku uzvedību : nepieciešamība pēc autonomijas, nepieciešamība pēc pašapliecināšanās un saiknes vai attiecību nepieciešamība.
Pirmā no tām, autonomija, attiecas uz cilvēka (un citu būtņu) nepieciešamību zināt sevi vai sevi uzskatīt par būtni, kas spēj ietekmēt savu rīcību savā dzīvē vai realitātē. Šī vajadzība nozīmē, ka priekšmets uzskata savas darbības par kaut ko tādu, kam ir reāla un jūtama ietekme, ka viņš spēj īstenot savu gribu ar noteiktu kontroli pār to, ko viņš dara un ar ko tas saistīts: vairāk nekā nepieciešams izvēlēties Tas ir būtiski personas identitātes rašanās , un gadījumos, kad tas pilnībā neattīstās, var parādīties pasivitāte un atkarība, kā arī bezjēdzības un bezcerības sajūtas.
Vajadzība uztvert savu konkurenci ir iepriekšējā fona kontekstā, tādā nozīmē, ka tā pamatā ir spēja kontrolēt to, kas notiek, pamatojoties uz viņu pašu rīcību, bet šajā gadījumā tā pamatā ir ticība, ka mums ir pietiekami daudz līdzekļu, lai veiktu uzvedību. Tā ir pārliecība, ka mēs esam spējīgi un izveicības sajūta , ka rīcību, kuru mēs izvēlējāmies autonomi veikt, varēs labi izmantot, pateicoties mūsu spējām un zināmai ietekmei uz notiekošo.
Visbeidzot, attiecību vai saikņu nepieciešamība ir nemainīga tādās sadzīvās būtnēs kā cilvēks: mums ir jājūtas kā daļa no grupas, ar kuru mijiedarboties pozitīvi un veidojot savstarpēji atbalstošas attiecības.
2. Cēloņsorientācijas teorija
Vēl viens būtisks elements pašnoteikšanās teorijā ir cēloņsorientācijas teorija, kuras mērķis ir izskaidrot, kas mūs virzās vai kādā virzienā mēs virzām savus centienus. Šajā ziņā teorija nosaka, ka pastāv trīs galvenie motivācijas veidi: iekšējā vai autonomā, ārējā vai kontrolēta un bezpersoniska vai demotika.
Būtiskas vai autonomas motivācijas gadījumā tas atspoguļo spēku, kas motivē mūs tādā veidā, ka izpildījums nāk no iekšējiem spēkiem , veicot rīcību, pateicoties prieks to darīt. Daļa laika, kad visas iepriekš minētās pamatprasības ir labi atrisinātas, tad mēs rīkojamies tikai, pamatojoties uz mūsu gribu un izvēli. Tas ir sava veida motivācija, kas paredz lielāku pašnoteikšanās pakāpi un vairāk saistīta ar psihisko labsajūtu.
Gluži pretēji, ārējā motivācija rodas tāpēc, ka trūkst gandarījumu par dažām psihiskām vai fizioloģiskām vajadzībām, kuras paredzēts aizstāt ar uzvedības rezultātiem. Mēs saskaramies ar rīcību, kas tiek veikta, jo tas ļaus vai atvieglos trūkuma statusa samazināšanu. Parasti uzvedība tiek uzskatīta par kontrolētu, lai apmierinātu nepieciešamību . Lai gan ir kāda pašnoteikšanās, tas ir mazākā mērā nekā iekšējā motivācija.
Visbeidzot, bezpersoniska motivācija vai motivācija izriet no kompetences un autonomijas trūkuma sajūtas: mēs ticam, ka mūsu rīcība nenosaka iespējamās izmaiņas un neietekmē realitāti, nespējot kontrolēt, kas ar mums notiek vai ar realitāti. Visas vajadzības ir neapmierinātas, kas noved pie bezcerības un motivācijas trūkuma.
3. Kognitīvā novērtējuma teorija
Trešo daļu no apakšteritorijām, kas veido pašnoteikšanās teoriju, šajā gadījumā tiek izmantota no pieņēmuma, ka iedzimto un cilvēcisko interešu esība, saņemot notikumus, kas notiek vidē (neatkarīgi no ārējās vai iekšējās), atšķiras novērtējums kognitīvā līmenī un dažādas motivācijas pakāpes radīšana.
Piedalās priekšmetu dzīves pieredzē, kā arī vēsturē, kā mācīties par to rezultātu sekām un ietekmi uz vidi. Šīs intereses tiek analizētas, lai izskaidrotu iekšējās motivācijas līmeņu atšķirības , bet arī kā tas ietekmē ārējos vai kādus aspektus vai parādības dod motivācijas samazināšanās. Šo interešu pamatā ir arī uztvere par to, kā mijiedarbība ar pasauli ļauj vai neiegūst pamatvajadzības.
Noslēgumā mēs varam noteikt, ka kognitīvā novērtējuma teorija nosaka, ka galvenie elementi, kas nosaka mūsu interesi par dažādiem realitātes aspektiem, ir sajūta un kontrole, kuru mēs veicam, uztveramā kompetence, motivācijas orientācija (ja ir iegūt kaut ko vai ne) un situāciju vai ārējos faktorus.
4. Organiskās integrācijas teorija
Bioloģiskās integrācijas teorija ir priekšlikums, kura mērķis ir analizēt pakāpi un veidu, kādā eksistē dažāda veida ārējā motivācija, atkarībā no uzvedības regulējuma internalizēšanas pakāpes vai asimilācijas .
Šī internalizācija, kuras attīstība pakāpeniski radīs spēju motivēt pārtraukt paļaušanos uz ārējiem elementiem un dziļo iekšējo motivāciju, parādīsies sevis attīstībā, balstoties uz vērtību un normu iegūšanu sociālais Šajā ziņā var atšķirt četrus galvenos ārējās motivācijas veidus atkarībā no tā, kāda veida uzvedības regulējums notiek.
Pirmkārt mums ir ārējais regulējums , kurā viens rīkojas, lai iegūtu atlīdzību vai izvairītos no tā, ka kaitējums vai sods ir uzvedība, kas ir pilnībā vērsta un kontrolēta no ārpuses.
Ar nedaudz vairāk internalizētu regulējumu, ārējā motivācija ar introvertētā regulējuma palīdzību notiek, ja, neskatoties uz to, ka joprojām tiek veikta uzvedība, lai iegūtu balvas vai lai izvairītos no sodīšanas, to administrēšana vai izvairīšanās no tām tiek sniegta iekšējā līmenī, neatkarīgi no tā, kādi ārējie pārstāvji veic.
Pēc tam mēs varam atrast ārējo motivāciju ar identificētu regulējumu , sākumā piešķirt savu vērtību veiktajām darbībām (lai gan tās joprojām veic, meklējot / izvairoties no balvām / sodiem).
Ceturtais un pēdējais, kas ir ļoti tuvu tā paša nosaukuma motivācijas raksturīgai regulēšanai, bet kuru tomēr joprojām regulē ārējie elementi, ir ārējā motivācija, kas rodas ar integrētu regulējumu. Šajā gadījumā uzvedība tiek uzskatīta par pozitīvu un labvēlīgu gan personai, gan sev, nevērtējot atlīdzības vai sodus, bet vēl nav izdarīta, jo tā rada prieku par sevi.
5. Mērķu satura teorija
Visbeidzot, lai gan dažādi autori to neiekļauj pašnoteikšanās teorijā, citas svarīgākās teorijas, kas ietekmē šo procesu, ir mērķu satura teorija. Šajā nozīmē, tāpat kā motivācijā, mēs atrodam iekšējus un ārējus mērķus. Pirmie ir balstīti uz psiholoģiskās labklājības un cilvēka attīstības meklējumi , kas galvenokārt sastāv no personīgā izaugsmes, piederības, veselības un kopienas vai radošās spējas mērķiem.
Kas attiecas uz ārējiem, tie ir mūsu pašu mērķi, kuru mērķis ir iegūt kaut ko no cilvēka ārpuses un būt atkarīgam no vides: galvenokārt mēs atrodam vajadzību pēc izskata, ekonomiskiem / finansiāliem panākumiem un slavu / sociālo atlīdzību. Tagad fakts, ka mērķis ir raksturīgs vai ārējs, nenozīmē, ka motivācija, kas to noved pie tā, noteikti ir tā, kas piekrīt tās piedēkļa vārdam: ir iespējams būt iekšēja motivācija iegūt ārējus mērķus un otrādi.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Ryan, R.M. & Deci, E.L. (2000). Pašnovērtēšanas teorija un iekšējās motivācijas, sociālās attīstības un labklājības veicināšana. Amerikas psihologs, 55 (1): 68-78.
- Stover, J.B., Bruno, F.E., Uriel, F.E. un Liporace, M.F. (2017). Pašnoteikšanās teorija: teorētiska pārskatīšana. Perspektīvas psiholoģijā, 14 (2).
