Tas ir ķīmiskais dialogs starp jūsu smadzenēm un jūsu vēderu
Mēs zinām, ka smadzenes ir galvenais elements, kas atbildīgs par mūsu organismā notiekošo procesu kontroli un pārvaldību. Bet patiesība ir tāda, ka pārējās sistēmas ir ļoti svarīgas arī šīs sistēmas uzturēšanai un tām ir potenciāls ietekmēt tās darbību.
Piemērs tam ir gremošanas sistēma, ar kuras palīdzību mēs varam iegūt vajadzīgās uzturvielas, lai mūs dzīvotu. Smadzenes un kuņģa ir saistītas un sazinās caur nervu impulsiem un ķīmisko vielu pārnešanu.
- Saistītais raksts: "Cilvēka smadzeņu daļas (un funkcijas)"
Nervu sistēmas funkcionālās sadalīšanās
Kad mēs runājam par nervu sistēmu, mēs to parasti sadala centrālajā nervu sistēmā, kurā mēs atrodam galvenokārt smadzenes un muguras smadzenes , un perifēra vai autonomā nervu sistēma, kas atbilstu gangliju un nervu kopumam, kas inervē dažādos orgānus un izraisa to, ka orgānu informācija nokļūst smadzenēs un otrādi.
Autonomajā nervu sistēmā mēs parasti identificējam divas pamata apakšsistēmas, simpātisks un parasimpatītisks , kas ir atbildīgi par pasākumu kopuma pārvaldību, kuru organizācija veic ārpus mūsu sirdsapziņas, un sagatavo mūsu iestādes, lai risinātu bīstamas situācijas (vai samazinātu aktivizāciju, kad pagājuši iepriekšējie).
Tomēr Pastāv trešā autonomās nervu sistēmas apakšsistēma, maz pētīta un bieži vien to ignorē, neskatoties uz to, ka tā ir ārkārtīgi svarīga izdzīvošanai. Tas ir par enteric nervu sistēmu, kas ir mūsu ķermeņa daļa, kas saistīta ar intriģējošo un smadzeņu dialoga aizraujošu parādību.
- Varbūt jūs interesē: "31. labākās psiholoģijas grāmatas, kuras jūs nevarat palaist garām"
Zarnu nervu sistēma
Zarnu nervu sistēma ir ārkārtīgi svarīga organisma izdzīvošanā. Tas ir nervu šķiedru kopums, kas inervē un kontrolē gremošanas sistēmas darbību . Kontrolē tādus aspektus kā gremošanas trakta muskuļu kustība, kas ļauj pārtikas produktiem nokļūt vēderā, skābju un fermentu sekrēcija, kas izšķīdina pārtiku, barības vielu uzsūkšanos un atkritumu izmešanu.
Šī sistēma sastāv no miljoniem neironu (daudzumā, kas līdzīgs kā muguras smadzenes daudzumam), kas izplatās visā gremošanas traktā, un, lai gan to ietekmē simpātiskas un parasimpātiskās sistēmas, to kontrolē daļēji neatkarīga zarnu ganglija, kas darbojas refleksīvi. Ne velti, gremošanas sistēmu dažreiz sauc par otro smadzenes.
Arī šajā sistēmā Var atrast lielu daudzumu hormonu un neirotransmiteru (daļiņas, kas darbojas kā kurjeri starp neironiem), piemēram, serotonīns (no tā lielākā daļa no tā, ko mēs atrodam mūsu ķermenī, ir atrodama un sintezēta šajā sistēmā, lai arī to ražo arī smadzenes), dopamīns, viela P vai GABA starp daudziem citiem.
Šos neirotransmitētājus regulē pati zarnu sistēma, lai arī centrālā sistēma ietekmē šo sistēmu.
- Varbūt jūs interesē: "Autonomā nervu sistēma: struktūras un funkcijas"
Nervu saziņa ar smadzenēm
Kaut arī tam ir zināma neatkarība, zarnu sistēma un centrālā nervu sistēma ir saistītas, un daži centrālo nervu sistēmu nervi ir saistīti ar dažādiem gremošanas trakta orgāniem.
Vagus nervs ir galvenais nervu sakaru līdzeklis starp smadzenēm un gremošanas sistēmu. Šim nervam ir liela nozīme dažādās ķermeņa sistēmās; Attiecībā uz kuņģi ir konstatēts, ka ir izveidota divvirzienu komunikācija, kurā faktiski informācijas apjoms, kas izplūst no kuņģa līdz smadzenēm, ir lielāks par to, kas rodas no smadzenēm līdz kuņģim.
Ka ir lielāka informācijas pārnešana no kuņģa uz smadzenēm nekā otrādi ir saistīts ar nepieciešamību kontrolēt uzņemšanu . Barošanas uzvedību regulē smadzenes, kas izraisa vajadzību pēc smadzenēm saņemt informāciju par gremošanas sistēmas labu vai darbības traucējumiem vai par to, vai patēriņš ir kaitīgs vai labvēlīgs, kā arī par to, vai tiek patērēts patēriņš pārmērīga (sajūta un bada sajūta).
Neskatoties uz to, neskaidrs palīdz kontrolēt zarnu darbību īpaši, ja organisms ir saspringta vai bīstams. Šajā situācijā simpātiskā sistēma palīdz apturēt gremošanas sistēmas darbību. Kad notiek bīstama situācija, tas ir slikts nervs, kas galvenokārt ir atbildīgs par tā darbības atjaunošanu, rīkojoties parasimpātisku līmenī. Tas piedalās arī žults emisijā.
Turklāt, lai arī enteroloģiskā sistēma spēj sintezēt un pārvaldīt neirotransmitētājus, to ietekmē arī smadzeņu darbība. Situācijas, kas rada stresu vai trauksmi, ietekmē zarnu nervu sistēmu un tā kustīgums, kā arī neiroķirurģiskie traucējumi, piemēram, tie, kas notiek depresijas laikā. Daži hormoni, kas iesaistīti šajā smadzeņu un gastrointestinālās attiecībās, ir serotonīns, noradrenalīns un dopamīns. Arī acetilholīnu, kas ir svarīgi, piemēram, strutojošā nerva darbībā.
Varbūt jūs interesē: "Mēs izlozījām 5 eksemplārus grāmatā" Psiholoģiski runājam "!"
Zarnu floras loma komunikācijā
Papildus nervu vadīšanas lomai un neirotransmitētājiem, zarnu florā ir arī ietekme saziņā starp zarnu nervu sistēmu un centrālo nervu sistēmu.
Mikroorganismi, kas apdzīvo mūsu gremošanas traktu, ietekmē zarnu sistēmu, lai ziņotu par sistēmas labo vai slikto stāvokli smadzenēs, pārveidojot neirotransmitera sekrēciju. Tāpat ietekmē imūnsistēmas darbību , kas savukārt rada netiešu ietekmi uz uzvedību un veselības stāvokli.
Dažādi pētījumi ar grauzējiem atspoguļo arī gremošanas sistēmas un zarnu floras un faunas funkcionēšanu var pat ietekmēt uzvedību mainot smadzeņu struktūru un darbību, mainot atbildes reakciju uz dažiem neirotransmitētājiem.
Saskarsmes starp smadzenēm un gremošanas sistēmu ietekme
Fakts, ka ir saistīta smadzeņu un gremošanas sistēma, ir ļoti nozīmīgs un tam ir ļoti nozīmīgas sekas. Un tas ir tas, ka smadzeņu darbības rezultātā notiek gremošanas sistēmas ietekme, un otrādi.
Zarnu traucējumu klātbūtne var būt saistīta ar tādiem aspektiem kā trauksme , un ir pierādīts, ka trauksmes vai depresijas traucējumu klātbūtne var izraisīt gremošanas traucējumu pasliktināšanos vai pat izskatu, piemēram, peptisku čūlu vai kairinātu zarnu.
Ir pat konstatēts, ka daži mikroorganismi, kas virza mūsu gremošanas sistēmu, var radīt antioksidantus un pretiekaisuma vielas, kas var pozitīvi ietekmēt mūsu smadzenes, stimulējot aizsargājošās šūnas, ko sauc par astrokitām, un var kavēt neirodeģenerāciju. Tas var radīt interesi veikt turpmākus pētījumus par šo ietekmi.
Bet pat šodien ir izplatīts, ka starp dažādām pamatnostādnēm, kas tiek ieteiktas dažos garīgās veselības traucējumos, tiek minēti uztura un pārtikas aspekti, piemēram, zemāks noteiktu vielu patēriņš vai pēcpārbaude attiecībā uz uzturu specifisks (piemēram, palielināts patērētā triptofāna līmenis, kas savukārt ir saistīts ar neirotransmitera sekrēciju).
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Guyton, A.C. (2001). Medicīniskās fizioloģijas ārstēšana. (10. ed), Ed McGraw-Hill Interamericana.
- Mirre, J.C. (2012). Otrās smadzenes nozīme. Discovery Health, 147
- Rothhammer, V. et al. (2016). I tipa interferoni un triptofāna mikrobiālie metabolīti modulē astrokītu aktivitāti un centrālās nervu sistēmas iekaisumu ar arilu ogļūdeņražu receptoru. Dabas medicīna, 22 gadi; 586-597.
