yes, therapy helps!
Tas ir iemesls, kāpēc psihologi arī dodas uz terapiju

Tas ir iemesls, kāpēc psihologi arī dodas uz terapiju

Janvāris 4, 2023

Šodienas sabiedrībā joprojām pastāv daudz nepatiesu uzskatu un mītu par psihologu darbu vai to, kā viņiem vajadzētu būt cilvēkiem un profesionāļiem.

Psihologam ir spēja palīdzēt personai saskarties ar situācijām, kuras dažreiz var tikt pārvarētas un izraisa lielu emocionālu stresu. Tomēr tas nenozīmē, ka psiholoģijas speciālisti cieš vai nejūtas sāpīgi ar ikdienas dzīves apstākļiem, un tādēļ viņiem arī nepieciešams cita profesionāļa atbalsts.

  • Saistītie raksti: "Psihologu 12 veidi"

Kas ir un ko psihologs dara?

Psihologs ir pirmām kārtām persona, bet ar atšķirību, ka, pateicoties viņa studijām un pieredzei, viņš spēj palīdzēt lielam skaitam cilvēku un piedāvā ārstēšanu dažādām problēmām, traucējumiem vai garīgajām slimībām.


Starp visiem šāda veida grūtībām, ar kurām saskaras daži cilvēki, ir mazas problēmas, kas traucē ikdienas dzīvē un kam nepieciešams īstermiņa risinājums, daudz nopietnākiem nelaimes gadījumiem, piemēram, sēru pārvarēšanai, ļaunprātīga izmantošana, trauksme, depresija vai jebkādi hroniski garīgie traucējumi.

Tāpat Psihologiem ir arī nepieciešamās spējas, lai palīdzētu cilvēkiem ar atkarības problēmām, ar nopietnām vai hroniskām fiziskām saslimšanām vai ar motivācijas problēmām, kas rada šķērsli tam, lai sasniegtu savus mērķus.

Šīs ir tikai dažas, starp daudzām citām lietām, kvalificēts psihologs var palīdzēt vai atbalstīt jebkuru personu, kurai tas ir vajadzīgs, izmantojot dažādus līdzekļus un līdzekļus viņu rokās.


Iemesli, kāpēc psihologs arī dodas uz terapiju

Bet tā kā, kā minēts iepriekš, psihologi ir arī cilvēki, var būt vairāki iemesli, kāpēc psihologs var justies kā nepieciešamība izmantot terapiju. Tas nenozīmē, ka viņš ir mazāk profesionāls vai mazāk spējīgs vadīt citus cilvēkus savās problēmās vai problēmās.

Psihologi zina garīgās veselības nozīmi

Nav nepieciešams ciest no traucējumiem vai garīgas slimības, lai izlemtu doties pie terapeita, tāpat kā nav jāgaida, kamēr nedaudz bēdas kļūst kaut kas nopietnāks, un psihologi to labāk saprot kā jebkurš cits.

Tādēļ psihologs, tāpat kā jebkura cita persona, apzinās, ka bez garīgās veselības nav nekāda veida veselības, un jūs varat vēlēties doties pie cita speciālista, lai palielinātu vai saglabātu savu emocionālās labklājības stāvokli un tādējādi varēs baudīt pilnīgu un apmierinošu dzīvi.


Visbeidzot, psihologi zina, ka laba garīgā veselība ir svarīga trīs iemeslu dēļ:

  • Lai varētu saskarties ar parastajām grūtībām, kas rodas ikdienā
  • Saglabāt un saglabāt nepieciešamo motivāciju, lai sasniegtu personīgos centienus un mērķus
  • Atbalstīt un pozitīvi ietekmēt apkārtējo vidi
  • Psihologs arī cieš visā viņa dzīves laikā

Tāpat kā pārējie cilvēki,psihologi nav superheroņi , un tāpēc tie nav imūni pret nelaimēm, kas nenovēršami rodas visā dzīves laikā.

Neraugoties uz viņu zināšanām un prasmēm, lai palīdzētu citiem, psihologi nav pārklāti slānī, kas ir izturīgs pret sāpēm, trauksmi, dzīves šķēršļiem, zaudējumiem utt. Tātad dažos gadījumos ir nepieciešams lūgt citu profesionāļu palīdzību psiholoģijā.

Turklāt dažkārt psihologa priekšrocība ir tāda, ka viņš, iespējams, var identificēt, kad kaut kas nav pareizs un lūgt palīdzību, pirms problēma viņam aizņem pārāk daudz saknes.

Psiholoģiskā iejaukšanās var radīt sekas emocionālā līmenī

Ja ir kaut kas, kas raksturo terapeita ikdienas darbu, ir jāsaskaras ar ļoti sarežģītām situācijām . Situācijas, kurās cilvēki atklāj vairākas domas, pieredzi vai personiskās situācijas, kuras daudzos gadījumos ir ārkārtējas un kurām ir ļoti svarīga psiholoģiskās ietekmes spēja.

Ļaunprātīgas izmantošanas, ļaunprātīgas izmantošanas vai ļoti traumatisku zaudējumu apstākļi profesionāĜā rada arī emociju virkni, kas uzskata, ka ir jāturpina, kamēr persona atkārto savu pieredzi vai emocijas, bet pēc darba dienas tie rada slogu un psiholoăisku nogurumu ka dažreiz nepieciešama cita terapeita palīdzība.

Viņi zina psiholoģiskās terapijas efektivitāti un priekšrocības

Tā kā psihologs zina dažādos terapijas veidus un dažādās psiholoģiskās strāvas (kognitīvās uzvedības terapijas, trešās paaudzes terapijas, psihodinamiskās terapijas utt.), Viņš tāpēc apzinās šo efektivitāti un to, kā katrs var būt noderīgs atkarībā no grūtību vai problēmu veida, kas jārisina.

Arī apzinās, ka dažos gadījumos psihotropo zāļu lietošana var būt noderīga kā impulss , psiholoģiskā iejaukšanās fundamentāla un būtiska garīgās veselības uzlabošanai un ka zāles pašas par sevi neatrisina nevienu problēmu.

Attiecībā uz psiholoģiskās terapijas priekšrocībām pret psihotropām zālēm var apkopot:

1. Terapija ilgtermiņā ir ekonomiski izdevīgāka

Tā kā narkotikas neatrisina problēmas, tās galu galā tiek iztērētas hroniski un kā ārkārtas resurss stresa situācijā Ilgtermiņā investīcijas psihiatriskajās narkotikas ir ļoti augstas .

2. Apgūt neatkarības personu

Psihoterapijas mērķis ir sniegt personai rīkus un mehānismus, lai pats par sevi varētu atrisināt grūtības, kas parādīsies visā viņa dzīvē. Atšķirībā no zālēm, kuras parasti izraisa zināmu atkarību .

3. Tam nav blakusparādību

Atšķirībā no narkotikām labi psihoterapijai nav blakus efektu vai kaitīgu seku par ilgtermiņa personu.

4. Papildinot teorētisko apmācību

Dažos gadījumos Profesionāļiem ir nepieciešams, lai psiholoģija iegūtu pirmās personas terapiju kā papildinājumu teorētiskajai apmācībai . Tādā veidā viņš uzzina tieši par to, kas notiek terapijas sesiju laikā, un dažos posmos vai situācijās palīdz viņam labāk strādāt ar cilvēkiem, kuri ierodas konsultācijām.

5. Daži psiholoģiskie straumi to pieprasa

Dažos psiholoģiskajos straumos, it īpaši psihodinamiskā vai psihoanalītiskā rakstura tēlos, terapeitam jāveic psihoanalītiska iejaukšanās, lai viņa vēlāk neietekmētu viņa subjektivitāti sesijās ar pacientiem.


The happy secret to better work | Shawn Achor (Janvāris 2023).


Saistītie Raksti