Tas notiek, ja jūs paturat acis 4 minūtes (sociālais eksperiments)
Psihologs un filozofs Dr Arthur Aron , Stony Brook Universitātes profesors (Ņujorka), ir pavadījis 40 gadus, pētot mīlestību, draudzību, intimitāti un visus tos elementus, kas pastiprina un veicina starppersonu tuvību.
Ar šo mērķi Arthur veica pētījumu, kurā dažādiem cilvēkiem 4 minūtes bija jāuztur sava partnera acis. Iepriekš visi bija atbildējuši uz 36 jautājumiem, kas tika izveidoti īpaši, lai padziļinātu emocionālos savienojumus.
Šonedēļ Mensalu Psiholoģiskās palīdzības institūta komanda iepazīstina ar šo interesanto videoklipu kurā mēs novērojam eksperimenta rezultātus un pārbaudām milzīgo redzes spēku.
Vienkārša izskata spēks
Pirmkārt, jūs varat vizualizēt audiovizuālo saturu zemāk:
Kāpēc 4 minūtes ir tik atklāti?
Komunikācija sasniedz maksimālo spožumu brīdī, kad mēs izmantojam visas jūtas. Šai īstenošanai ne vienmēr jābūt vienlaicīgai, svarīga ir tas, ka mēs ikvienam no viņiem piešķiram īpašu nozīmi īstajā brīdī un pievēršam uzmanību viņu īpašībām.
Patiesībā ekskluzivitātes piedāvāšana dažos gadījumos var kļūt par spēcīgu mijiedarbības pastiprinātāju. Un ne tikai tas; dažu sekunžu laikā var iekļūt koncepcijās, kas pārsniedz vārdus.
Vai mēs katru dienu skatāmies?
Mēs skatāmies, bet mēs ne vienmēr domājam par to. Patiesībā, mēs garām to darām un pat jūtamies neērti ("jūs mani nervozē", "kāpēc jūs skatāties uz mani un nedaru neko", "es nevaru turēt manu skatienu tik daudzās sekundēs" utt.).
Tikai 4 minūtes eksperimenta dalībnieki kalpo, lai apsvērtu cilvēku savā pilnā apjomā un panāktu savstarpēju atzīšanu. Rezultāts ir jautājumi un atbildes no klusuma, kas atrod kopēju pavedienu: līdzdalība.
Izveidotais dialogs ir aizraujošs. Dažas acis saka: "pastāstiet man par tevi", un citi atbild "es runāju par to, ko es esmu, kad es esmu ar tevi".
Daži definē "tas ir tas, kas mūs apvieno", savukārt citi atbild uz "tas ir tas, kas mūs dara ar pāriem". Daži jautā: "pastāstiet man, ko vēlaties", bet citi atbild "vienmēr klausāties visu, ko līdz šim neesam pavadījuši, lai mums pastāstītu." Šķiet, ka sarunām nav beigas.
Kā mēs varam uzlabot komunikācijas izskatu?
Vispirms to integrējot visos kontekstos, ne tikai šajās tuvākajās telpās. Kā mēs norādījām, uzmanība ir savstarpējas atzīšanas akts. Izvairīšanās no acu kontakta ir attāluma zīme un atvienošana (mēs atsaistām personu, kas mums ir mūsu vēstules priekšā). Ja mēs nenovērtējam otru, mēs pazemojam savu pozīciju. Tieši tāpēc ir tik svarīgi nosūtīt savu vērtību caur meklēšanu un skatīšanos.
"Runājot" skatienu papildina aktīva klausīšanās, uzmanības pievēršana. Šeit esot klāt, un tas ietver izskatu, kas plūst uz vārdu skaņu: uzmanīgs, bet ne fiksēts izskats.
Daudzas reizes mēs skatāmies uz otru, bet mēs neuzklausām, mēs dzirdam tikai ...
Labi Mēs skatāmies, jā, bet mēs domājam par aspektiem, kas nav saistīti ar sarunu. Šis izskats ir skaidri atšķirīgs: tas zaudē konsistenci, tas ir tukšs, izteiksmīgs. Cieša uzmanība ietver "acu deju", kas pavada vārdu ritmu. Tajā brīdī skatiens balstās uz emocijām, ko izraisa diskurss un saziņas piedāvājumi un saņem, tas nav statisks. Tādējādi viņš spēj apvienot abas puses.
Kādos citos veidos mēs varam "saīsināt attālumus"?
Personīgo attiecību tuvums, protams, ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, taču komunikācijā ir īpaši svarīgi divi elementi. Mēs runājam par balss un ķermeņa valodas toni.
Mācīšanās klausīties melodiju un ķermeni ir tas, ko mēs strādājam psiholoģijā un treniņā. Piemēram, tādos gadījumos, kad pacients izsaka nesaprastību vai izpaužas kā nepareizu domu, mēs ne tikai analizējam skaidru diskursu, bet arī lasām gan redzamo, gan dzirdamo formātu. Tas atklāj, kad nākotnes sarunās šie formāti mainās, un sajūtas ir pilnīgi atšķirīgas ("mēs esam teikuši to pašu, bet šoreiz es neesmu jūtos vienatnē").
Vai emocija ir pieejas galvenais elements?
Tieši Šī sajūta, kas izriet no mijiedarbības, lielākoties noved pie sekojošā virziena. Šī iemesla dēļ ir tik svarīgi izlasīt mūsu valodu un iemācīties sadzīvot ar otra valodu.
Ar kādu vēstījumu mēs varam palikt šodien?
Komunikācija ir sarežģīta un precīza, lai to apmeklētu, kā tas ir pelnījis. Tas nozīmē, ka varbūt mēs varam saglabāt vērtīgu vēstījumu, kas uzsāk eksperimentu, kuru esam dalījušies šodien:
"Saziņā baudiet un jūties spēcīgi, lai skatītos un skatītos."
- Saistīts raksts: "Piper: mīļš īss par spēju pārvarēt"
