Laika limits: kāda ir šī modifikācijas metode?
Kādā brīdī mūsu bērnībā mēs, iespējams, redzējuši kādu soda formu, kas sastāv no skatu uz sienas vai izstumšanas no klases. Tas ir par soda veids, kas ir ļoti izplatīta skolās un pat institūtos , kā arī dažās mājās "domāšanas stūra vai domāšanas" formā.
Šāda veida darbības ir daļa no stratēģijas, ar kuru paredzēts, ka subjekts, parasti nepilngadīgais, atspoguļo un groza uzvedību. Patiesībā tā ir pareizi uzvedības modifikācijas paņēmiens, ko var pielietot pat klīniskā līmenī, kas tiek dēvēts par laika nobīdi .
- Saistīts raksts: "Izglītības psiholoģija: definīcija, jēdzieni un teorijas"
Laiks ir kā uzvedības modifikācijas paņēmiens
Laiks ir uzvedības modifikācijas paņēmiens, ar kuru tas paredzēts samazināt frekvenci vai novērst viena vai vairāku uzvedību .
Šī metode tā ir daļa no uzvedības repertuāra , kuru izcelsme ir operantu kondicionēšanā. Konkrētāk, tas ir balstīts uz negatīvu sodu, kurā, kad tiek izdota modificēta rīcība, persona, kas to veic, pozitīvu stimulu atsauc vai uzskata par vēlamu.
Laika no darbības vai laiks no tas ir vienkārši : tas ir par subjekta izvilkšanu, kurš izturas no situācijas, kurā viņš var iegūt pastiprinātājus, lai viņš izmainītu vai likvidētu rīcību, kas viņu noved pie situācijas, lai to vairs neizņemtu. Piemēram, students tiek nosūtīts ārpus klases vai stūra, kur viņi nevar piedalīties tajā, kas tajā notiek.
Šo paņēmienu parasti izmanto ar pieņēmumu, ka objekta izraidīšanas laiks ir apmēram viena minūte gadā par indivīda vecumu .
To parasti piemēro gadījumos, kad ir jānovērš subjekta problēmu uzvedība, parasti zēns vai meitene , lai gan to var piemērot jebkura veida vecumam, neatkarīgi no tā, vai tas ir klīniskajā praksē vai izglītības jomā.
Šīs tehnikas varianti
Laiks ir metode, kuru var izmantot dažādos veidos. Konkrēti mēs varam atrast šādus variantus vai Laika noformēšanas veidi .
1. Izslēgšanas laiks
Šajā izslēgšanas režīmā vietas, kur atrodas pastiprinātāji, priekšmets netiek izraidīts, bet vienkārši tas liedz jums piekļūt tam . Tomēr jūs varat vērot, kā vienaudži to dara. Šādā veidā izmaiņas ir minimālas, bet bieži vien pietiekami, lai mazinātu izturēšanās izredzes.
2. Izslēgšana
Persona paliek situācijā, kad pastiprinātāji ir, bet viņiem nevar piekļūt vai novērot, kā to dara citi. Tipisks piemērs ir sodīt seju pie sienas .
3. Izolācija
Persona, kas uzņemas darbību, kuru paredzēts novērst tiek izraidīts no stimulēšanas vietas . Tas ir veids, kas tiek izmantots, kad students tiek izslēgts no klases vai nosūtīts uz atsevišķu telpu.
4. Pašu uzliktais
Persona, kuras uzvedību vēlaties samazināt lai izvairītos no situācijas lai izvairītos no konfliktiem. To lieto pāru terapijā.
Kā lietot
Lai šī metode būtu efektīva Ir ieteicams izmantot vairākus soļus kas ļauj personai, kuras izturēšanos vēlaties mainīt, izprot šīs tehnikas darbību, kāpēc tā tiek piemērota un kāda ir tā nozīme.
1. Zināšanas par tehniku
Vispirms tas ir nepieciešams ka priekšmets zina, kāds laiks nozīmē , kaut kas ir nepieciešams, lai izskaidrotu tehnikas darbību. Tāpat ir jāprecizē, kāda rīcība ir jānovērš un jāsamazina, kā arī jāparāda attiecīgais temats, ka šī uzvedība nav pielāgojama un kāpēc. Kad tas viss ir zināms, to var sākt piemērot.
2. Brīdinājums
Tajā brīdī, kad persona sāk īstenot nevēlamo rīcību, tiks sniegts brīdinājums, kurā viņiem tiks paziņots, kāda rīcība ir nevēlama, kāpēc viņus brīdina un kādas sekas var būt viņu rīcībai (tiek nosūtīta, lai apmierinātu laiku). ) Ir iespējams izdarīt vairākus brīdinājumus , bet ir ieteicams, ka nav daudz, lai subjekts mācītos un saistītu sekas ar aktu, un situācija nebeidzas.
Šis elements ir svarīgs vairāku iemeslu dēļ. Pirmkārt, ar ļoti nelielu piepūli tas ļauj radīt ideju par nevēlamām sekām, kā rīkoties slikti, kas pats par sevi ir kaut kas nepatīkams, tāpēc tas var būt nelabvēlīgs faktors, kas var parādīties sliktas uzvedības "fiktīvajos" veidos.
Otrkārt, gadījumā, ja notiek izraidīšana, tas ļauj ātrāk saprast, kas ir saprotams, un tādēļ šāda veida sods diez vai tiks dekontekstualizēts .
3. Armatūras izraidīšana vai izbeigšana
Gadījumā, ja uzvedība turpinās vai tiek atkārtota, tiek turpināta personas pagaidu izraidīšana vai pastiprinājuma izbeigšana. Cik vien iespējams, jāizvairās no tā, ka brīdis, kad šī metode tiek piemērota, pastiprina (tas ir, tas neuztraucas par to, ka tiek sodīts, kas var izraisīt mērķa uzvedību). Soda izskaidrojums ir norādīts, un laiks, kas jāpaliek ārpusē, ir norādīts.
Kad ir beidzies taimauts, turpiniet jautājiet, vai viņš saprot, kāpēc viņš ir izraidīts un bērnam tiek teikts, ka viņš var atgriezties pie stimulējošas situācijas. Alternatīvas stratēģijas var piedāvāt gadījumā, ja nevēlamā uzvedība ir kāda veida motivācija.
Ir iespējams īstenot dažādas uzvedības pastiprināšanu, apsveicot un slavējot rīcību, kas nav savietojama ar to, kas ir jānovērš. Ir svarīgi būt konsekventi un konsekventi savā pieteikumā, pretējā gadījumā laiks ir beidzies tas var radīt neskaidrības .
Laika noņemšanas riski un trūkumi
Laiks ir metode, kas reizēm var būt noderīga, lai modificētu uzvedību, bet tās pielietojumam ir gan priekšrocības, gan trūkumi. No vienas puses, tā ir uzvedības modifikācijas metode ļauj novērst nevēlamu uzvedību situācijās, kad mācību priekšmetu var pastiprināt ar daudziem iespējamiem elementiem, piemēram, klasesbiedriem. Tomēr šāda veida paņēmienu piemērošana ir pretrunīga un nav īpaši ieteicama, jo noteiktos gadījumos tā var radīt dažādus zaudējumus personai, kurai tā tiek piemērota.
Pirmkārt, tā ir metode, kas darbojas tikai uzvedības līmenī, ar kuru Kognitīvos aspektus nedrīkst izturēties kas ir aiz izturēšanās emisijas. Ir mainīta uzvedība, bet ne vērtības, un ir grūti radīt internalizētu mācīšanos. Atbilde tiek uztverta kā izvairīšanās no soda, bet iekšēji to var uzskatīt par pozitīvu.
Vēl viens no šīs tehnikas lielajiem trūkumiem ir tā priekšmets ir saistīts ar bailēm , bailes var parādīties subjektam, kas piemēro sodu. Turklāt subjekts var uztvert, ka tas nav novērtēts, ja rodas situācija, kas mēdz nepievienoties faktoriem, kas ir motivējuši nevēlamo uzvedību.
Tādā pašā veidā ciešanas rodas tāpēc, ka tiek pievērsta uzmanība, un tas var likt zaudēt pašcieņu, kā arī uzticību videi. Tas arī kaitē attiecībām ar tiem, kas piemēro sodu, lai radītu aizvainojumu. Tomēr var apgalvot, ka ciešanas, ko tas rada, vairāk nekā kompensē ciešanas, kas varētu notikt, ja viņš neapstāsies rīkoties noteiktā veidā.
Tādēļ, ja šo metodi izmanto, apvienot ar citiem kas ļauj indivīdam izprast un izglītoties, kā rīkoties, kā iznīcināt rīcību, modelēt dažādus rīcības veidus un pastiprināt pozitīvu uzvedību.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Almond, M.T .; Díaz, M. & Jiménez, G. (2012). Psihoterapijas CEDE sagatavošana rokasgrāmata PIR, 06. CEDE: Madride.
- Zirgs, V. (1991). Terapijas metožu rokasgrāmata un uzvedības modifikācija. 21. gadsimts: Madride.
- Labradors F. J., Crusaders F. J & Lopez M (2005). Uzvedības modifikācijas un terapijas tehnikas rokasgrāmata. Piramīdas: Madride.
- Pierce, W. David & Cheney, Carl D. (2013). "Uzvedības analīze un mācīšana: piektais izdevums". Psiholoģijas prese.
- Skinner, B.F. (1969). Pastiprinājuma nosacījumi: teorētiska analīze. New York: Appleton-Century-Crofts.
