yes, therapy helps!
Toksiskas draudzības: 7 pazīmes, lai atklātu sliktu draugu

Toksiskas draudzības: 7 pazīmes, lai atklātu sliktu draugu

Novembris 27, 2022

Vai draudzība var kļūt par kaut ko negatīvu? Vairāki autori ir aprakstījuši toksiskas draudzības cilvēku garīgajā līdzsvarā.

Toksiskas draudzības: kļūst zināms par sliktu draugu slogu

Reizēm mums visiem bija "draugs", kas pastāvīgi mūs atbrīvoja no kontroles. Kāda iemesla dēļ kaut kas viņa personības dēļ lika viņam būt pilnīgi nepiemērotai attieksmei un uzvedībai, kas mūs lika slikti.

Tālāk mēs detalizēti Septiņi simptomi, ka draudzība sāk justies nevēlama .

1. Neviena savstarpība: viņi saņem un jūs dodat

Ja jebkurā brīdī jūs pamanāt, ka līdzsvars starp došanu un saņemšanu ir ievērojami slīpēts, kā jūs, kas piedalās, un jūsu draugs, kurš reti sasniedz, jums vajadzētu pārdomāt situāciju . Ja pēc tam, kad uz galda ir novietots līdzsvara trūkums attiecībās ar savu draugu, viņš nevēlas mainīties, jūs varat sākt domāt par iziešanu no laivas.


Šāda veida draugi, kuri vienmēr pieprasa jūsu uzmanību, bet reti dod to jums, kad tas ir nepieciešams, ir pazīstami kā emocionāli vampīri . Šajā rakstā mēs runājam vairāk par viņiem:

"Emocionālās vampīras: 7 personības, kas pārņem jūs no jūsu emocionālās labklājības"

2. Tie neatbalsta jūs, kā jūs esat

Draudzīgie joki starp kolēģiem nav nekas neparasts, un lielāko daļu parasti veic labi. Bet, kad kritika un jūtaties slikti ir daļa no jūsu sarunu dienas, attiecības jums vairs nebūs pozitīvas .

Toksiskas draudzības var jūs ciest. Personas apdraudēšana var būt mehānisms, ko jūsu draugs izmanto, lai paaugstinātu viņu statusu virs jūsu. Tas parasti ir sāpīgāk, kad tas notiek sabiedrībā. Ir svarīgi atgādināt savam draugam, ka vēlaties, lai jūs ar cieņu aplūkotu, un ja viņš ir persona, ar kuru vēlaties uzturēt kontaktus, dodiet viņam zināmu laiku, lai pārdomātu un mainītu.


3. Jūs nevarat uzticēties savām intimacijām

Pāris vai trīs patiesas draudzības var būt vesels dzīves pamats. Šā tipa draugu loks parasti tiek labi samazināts, daži izvēlētie, kas gadu gaitā ir parādījuši, ka varat viņiem akli uzticēties. Parasti mums ir vairākas virspusējas attiecības, kurās mēs dalāmies ar mazāk triviālām domām, pieredzi un viedokļiem, bet tiem, kuriem uzticam mūsu noslēpumus, ir jābūt patiesi uzticamiem, ne tikai zinot, kā arī uzticēties saviem noslēpumiem.

Paturot prātā, ka cilvēki ir nepilnīgi, un mēs varam kļūdīties, mums vajadzētu sākt neuzticēties, ja draugs vairāk nekā vienu reizi nav uzmanīgs . Šajā situācijā jums vajadzētu būt godīgam ar viņu, parādīt savu vilšanos un, ja nepieciešams, izbeigt attiecības vai ļaut doties uz laiku.

4. Viņi saņem vissliktāko jūsu versiju

Kad jūs ciešat no emocionāla pārtraukuma vai slikta brīža, jūs to varat pamanīt jūsu labākais draugs nevar būt jūsu pusē, lai jūs kopā ar šo transu . Varbūt viņi dod priekšroku tam, ka jūs turpināt dzert, ieteiktu jums palikt kopā ar citiem cilvēkiem, iedrošināt jūs izbeigt romantiskas attiecības, nemēģinot uzlabot situāciju, vai ieteikt jums veikt kosmētiskās operācijas, lai uzlabotu savu pašcieņu. Ja tas tā ir, mēģiniet veicināt jaunas un veselīgākas attiecības, jo jūs pārtraucat pavadīt tik daudz laika ar savu veco draugu.


5. Viņi mēdz justies pievilt

Ja draugs tevi bieži pamet, lai paliktu pie citiem, tas ir kaitinošs, taču daudzi no mums to pieņem kā kaut ko tādu, kas nav tik svarīgs. Ja jūs atceļat izeju uz lielu koncertu, ka jūs arī dotos uz to, jo esat nolēmis par prioritāti noteikt tikšanos kinoteātrī ar iespējamo saiti, mēs arī parasti esam saprotami. Ja jūs viņiem aizdodat naudu, lai iegādātos video spēļu konsole, un viņi nenomaksā naudu, jums vajadzētu pārtraukt aizdot naudu un pārskatīt šo attiecību. Ja šīs situācijas rodas regulāri attiecībās, jūs galu galā būsiet noguris no jūsu attieksmes . Pieredze liecina, ka šo veidu draudzības ir grūti izsekot.

6. Viņi neievēro jūsu partneri, ģimeni vai bērnus

Nav viegls uzdevums novērtēt, cik svarīgas ir mūsu attiecības, kad runa ir par visu citu dzīvošanos. Mēs uzticamies saviem draugiem, lai mums palīdzētu vai dalītos momentos un pieredzē. Mēs novērtējam cilvēkus, ar kuriem mēs dalāmies ar uzskatiem, tādēļ, ka tie mums dod iemeslu, kad mēs viņiem paziņojam, ka mūsu partneris ir neracionāls vai nozīmīgs.

Dažreiz draugs var pārsniegt noteiktus ierobežojumus, un tas var likt mums slikti, ja kritizē vai nicina to, ko mēs gribam . Draudzība, kas apšauba jūsu sentimentālās attiecības, var kļūt nezālei, lai pārtrauktu šīs attiecības, it īpaši īpašas neaizsargātības laikā. Ja tas notiks, jums vajadzētu paskaidrot, ka tas liek justies neērti.Ja tas ir gadījumā, ja draugs šos kritiku izturas to pašu neērtības vai režģu dēļ, ir jānosaka prioritātes jūsu sentimentālajām attiecībām un sociālajām attiecībām, kas atbalsta jūsu lēmumu.

7. Draugs vēlas ar jums sazināties, bet jums tas nav

Daudzi cilvēki cenšas uzturēt platoniskas attiecības ar veciem pāriem vai draugiem, ar kuriem viņi vēlētos pamest. Reti tas notiek vienprātīgi vai vienprātīgi, un bieži vien stāsts beidzas slikti un ar negatīvām sekām. Bet tā ir problēma, kuru var novērst, ja mēs izvirzām veselo saprātu .

Kad esam godīgi ar sevi, mēs varam pamanīt, ka draugs vēlas kaut ko vairāk kā vienkāršu draudzību. Kad rodas seksuāla pievilcība, parasti nav iespējams ignorēt šo faktu, un ir jāsamazina attiecības, ja vien jūs nejūtat to pašu. Vislabākais padoms ir pagātnē saglabāt savus bijušos mīļotājus, ja vien jūs patiešām nejūtat, ka jums vajadzētu būt ar šo personu.

Noslēdzot ...

Kopumā mums vajadzētu vērtēt draudzības nevis to daudzuma dēļ, bet gan kvalitātes dēļ: jāuzticas uzticamām draudzībām, kas jūsu pusē ir gan labos laikos, gan sliktos laikos, kā veselīgas un laimīgas dzīves būtiskas sastāvdaļas.

Žurnālists Melina Fajardo Sniedz plašāku informāciju par toksiskajiem draugiem šajā videoklipā:


How to stay calm when you know you'll be stressed | Daniel Levitin (Novembris 2022).


Saistītie Raksti