Vigoreksija: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Daudzu indivīdu uzvedība Rietumu sabiedrībās ir izraisījusi garīgās veselības ekspertu trauksmes signālu, jo attēla kultūra arvien vairāk ietekmē mūsu uzvedību.

Sporta atkarība vai apsēstība ar ķermeņa tēlu ir parādība, kas pēdējā laikā ir parādījusies kapitālistiskās sabiedrības veicināto vērtību dēļ, ko veicina patēriņš un izejmateriāli. Tomēr tas arī ietekmē garīgo veselību, un tā piemērs ir vigoreksija . Tālāk mēs redzēsim, no kā sastopams šis traucējums.

• Saistīts raksts: "10 visbiežāk sastopamās ēšanas traucējumi"

Moderna vīriešu apsēstība par viņu ķermeni

Mūsu kultūra rada pārlieku lielu nozīmi ķermeņa tēlam, un plašsaziņas līdzekļi pastāvīgi bombardē mūs ar paziņojumiem par to, kas mūsu ķermenim vajadzētu būt. Fiziskā nodarbība bez šaubām ir viens no veselīgākajiem ieradumiem, ko cilvēki var praktizēt; Tomēr, kad mēs kļūstam apsēsti ar mūsu izskatu, šīs labvēlīgās sekas izzūd.

Mūsdienu apsēstība ar muskuļu ķermeni tas ir tas, kas sauc par vigoreksiju, lai gan to sauc arī par muskuļu dysmorphia vai adonis kompleksu.

• Saistīts raksts: "10 psiholoģiskās priekšrocības, ko sniedz fiziskās nodarbības praktizē"

Kas ir vigoreksija?

Citos rakstos mēs runājam par fizisko vingrinājumu tā var kļūt par gandrīz bīstamu atkarību , bieži vien tādēļ, ka mums ir zems pašvērtējums vai nepareiza uztvere par mūsu ķermeni. Piemēram, šāda veida atkarība ir runnoreksija vai atkarība.

Bet vēl viena parādība, par kuru bieži tiek runāts par šādiem gadījumiem, ir vigoreksijas, traucējumi, kas cieš no tiem cilvēkiem, kuri apslāpēts, ka tam ir spēcīgs, muskuļains, ar zemu tauku saturu redzams ķermeņa attēls ; neraugoties uz labi attīstītu muskulatūru, šiem indivīdiem ir diezgan plāns un trausls izskats.

Arī vigoreksija sauc apgrieztās anoreksijas nosaukumu, jo šiem cilvēkiem nav liegta ēdiena, bet gan apsēsti ar ēst daudz olbaltumvielu un viņi pat izmanto anabolics, kas var izraisīt blakusparādības, piemēram, pūtītes, krūšu palielināšanās, matu izkrišana, garastāvokļa svārstības, sirds problēmas ...

Attiecībā uz vigoréxicos fiziskās aktivitātes nav sinonīms veselībai, bet to mērķis ir panākt perfektu estētisku ziedošanu pat viņu labsajūtai.

Kādi ir tā cēloņi?

Eksperti secina, ka vigorexia cēloņi ir dažādi. Tomēr videi ir svarīga loma cilvēkam, lai attīstītu šo traucējumu. Vērtības un uzskati, tēla kultūras sekas , viņiem ir noteicošā loma, kā mēs sevi vērtējam un kā mēs paši sevi redzam.

Tādējādi lielu daļu no fiziskās apsēstības nosaka nereālas cerības par perfektu ķermeni, kas bieži parādās plašsaziņas līdzekļos. Šī kultūra atlīdzina fiziski pievilcīgus cilvēkus un nicina tos, kuri nav. Lai gan to var novērst ar pareizo izglītību, patiesībā ir daudz cilvēku, kas to dara viņi cieš savas fiziskās izskata dēļ.

Saistība starp perfekcionismu un vigoreksiju

Tomēr personības faktori, šķiet, ir būtiski, lai attīstītu vigorexia. Perfekcionistes personība liek cilvēkiem pārmērīgi uzlikt savu ķermeni un nekad nav apmierināti ar viņu iztēli. Tas arī padara tos grūti uz sevi un veikt kaitīga uzvedība, piemēram, pārmērīga apmācība , nepārtrauktu piedevu patēriņš, apsēstība ar uzturu utt. Uzvedība, kas neapstājas kā mēģinājums pievērsties ķermeņa pilnības tēlam, kas viņiem ir prātā.

Pašnovērtējums ietekmē arī kad runa ir par negatīvu vērtēšanu, un uzticības trūkums padara šos cilvēkus meklēt veidus, kā labāk izjust sevi ideālā ķermenī.

Visbeidzot, varoreksija var būt saistīta ar ģimenes problēmām vai bērnības emocionālu traumu, piemēram, pēc tam, kad cietusi no iebiedēšanas.

Simptomi un pazīmes

Vigoreksija ir ķermeņa dismorfālas darbības traucējumi (BDD), kurā cietējs ir apsēsts ar viņu fizisko izskatu un domā par viņu ķermeni daudzas stundas dienā. Arī šis pastāvīgais salīdzinājums ar skaistuma ideālu Tas parasti rada lielu trauksmi un diskomfortu.

Tādēļ ar profesionāļa palīdzību ir jārisina šī problēma, jo tā var ievērojami samazināt personas dzīves kvalitāti un pat radīt citas negatīvas sekas, piemēram, depresiju. Bet kā šo traucējumu var identificēt?

Kādi ir tā simptomi? Cilvēki ar vigoreksiju :

• Pavadiet daudz laika, lai rūpētos par ķermeņa attēlu, piemēram, sporta zālē. Kas traucē sociālajai dzīvei vai sniegumam jūsu darbā.
• Viņi apskata spoguli katru otro un trešo.
• Tie var novērst to, ka citi cilvēki redz jūsu ķermeni, jo trūkst pārliecības (lai gan tas ir labi).
• Viņi jūtas ārkārtīgi trauksmi vai sāpes, ja viņi neuztraucas.
• Viņi veic ārkārtas diētas.
• Viņi izmanto anabolisku vai veselībai kaitīgu piedevu.

Ārstēšana

Vigoreksija var radīt nopietnas sekas cilvēka veselībai, kas slimo ar šo traucējumu, jo tas var izraisīt fiziskas problēmas pārtēriņa vai neveselīgas uztveres dēļ, nopietnas steroīdu lietošanas problēmas un vēl vairāk garīgās veselības problēmas no indivīda, piemēram, smaga depresija. Tieši tādēļ vigoreksiju jārisina profesionāla psihologa specialitāte šāda veida problēmu risināšanā.

Ir pierādīts, ka psihoterapijas ārstēšana ir efektīva, piemēram, kognitīvā terapija, kuras pamatā ir prātīgums (MBCT), pieņemšanas terapija vai apņemšanās vai kognitīvās uzvedības terapija (CBT) . Varbūt šis pēdējais ir tas, kas ir lielāka popularitāte, un tas, kas piedāvā maksimālu garantiju.

Kognitīvā uzvedības terapija, kas tiek pielietota vigorexia, mērķis ir pacients apzināties, kā viņa uzskati un uzvedība ietekmē viņa labklājību, un pēc tam mainīt domāšanas veidu un uzvedību. Šim nolūkam cita starpā tiek izmantotas dažādas metodes, piemēram, sociālās prasmes vai kognitīvā pārstrukturēšana.

• Saistīts raksts: "Kognitīvā uzvedības terapija: kas tas ir un uz kādiem principiem tā balstās?"