yes, therapy helps!
Kas ir psiholoģiskā pirmā palīdzība?

Kas ir psiholoģiskā pirmā palīdzība?

Marts 2, 2024

Kad ārkārtas psihologi veic iejaukšanos gan masveida ārkārtas situācijās, gan ikdienas ārkārtas situācijās, mums jāņem vērā dažādās reakcijas un jūtas, ko mēs varam atrast katrā pacientā.

Tas atkarīgs, no vienas puses, no faktu veida un smaguma, no otras puses, no skartās personas personiskās īpašības, piemēram, iepriekšējās pieredzes, saņemtā sociālā atbalsta, viņa vai viņas fiziskās un garīgās veselības vēstures, viņa kultūras un vecuma. Psiholoģiskajā pirmajā palīdzībā tiek ņemti vērā visi šie elementi .

Psiholoģiskā iejaukšanās ārkārtas situācijās

Šajos pirmajos saspīlējuma brīžos, kad atklājam faktus, kā tas ir loģiski, mēs neveicam daudzu metožu novērtēšanu, kā mēs to konsultētu. Tādēļ mūsu novērtējuma avots būs novērojums, ko mēs sniedzam par situācijas globālo kopumu gan paša pacienta, gan liecinieku vai kāda cita drošības spēka dalībnieka verbalizācija.


Tas pats notiek ar iejaukšanos attiecībā uz novērtējumu. Vairumā gadījumu mēs ar viņiem pavadīsim stundas, bet mēs tos atkal neredzēsim, un parasti ārkārtas situācijās izvēlētais protokols būs Psiholoģiskā pirmā palīdzība (PAP).

Pirmā psiholoģiskā palīdzība

Pievērsīsim uzmanību psiholoģiskajai pirmapstrādei (PAP). Tie ir Uz pierādījumiem balstītas metodes, kas izstrādātas, lai palīdzētu visiem krīzes incidentu skartajiem iedzīvotājiem , ko piemēro pirmajās stundās pēc trieciena. Pēc pirmajām 72 stundām viņi vairs nav izvēles tehnika.

Ar savu pieteikumu mēs cenšamies samazināt stresa līmeni un veicināt pielāgošanos un izturēšanos īsā, vidējā un ilgā termiņā.


Pirms Psiholoģiskās pirmās palīdzības pieteikšanas tiek veikta zināšanas par vidi, kurā mēs strādāsim, lai uzzinātu, kas ir noticis un kas notiks. Mēs arī izveidosim saziņu ar pārējo ārkārtas darbinieku labāk koordinēt.

Ierodoties uz vietu, tiek identificēts tas, kam nepieciešama palīdzība. Kad vien iespējams, tiek mēģināts pārgrupēt ģimenes, lai tās varētu strādāt; Tas ir ļoti izplatīts, lai spontāno grupu starpā nonāktu cietušo vidū, kā arī strādātu kopā ar viņiem grupas veidā.

Visbeidzot vēlreiz uzsvērsim, ka mums tā būs pielāgotos iedzīvotāju daudzveidībai, ar kuru mēs strādāsim. Parasti viņi būs no ļoti atšķirīgām kultūrām, tāpēc mums būs jāpielāgo mūsu iejaukšanās.

Psiholoģiskās pirmās palīdzības fāzes

PAP piemērošana ir sadalīta astoņās fāzēs. Tālāk mēs redzēsim, ko darīt un ko nedrīkst darīt katrā no tiem.


1. Kontaktinformācija un prezentācija

Iepazīstināšana ar skarto personu ir jāveic neierobežoti, izskaidrojot, kas mēs esam un ko mēs darām. Mēs nedrīkstam pārvarēt skarto situāciju, mēs turpinām tuvu, bet neuztraucoties. Šajā brīdī otra persona ir brīdināta, tādēļ neatstāj vietu nenoteiktībai, jo tas var būt baiļu avots.

Laba pieeja ir atslēga lai pareizi un efektīvi piemērotu PAP, jo tas nosaka, ka būs visas attiecības, kas sekos šim posmam.

2. Reljefs un aizsardzība

Cilvēkiem, kuriem tas skar, būtu jāzina, ka esam tur, lai apmierinātu viņu pamatvajadzības, par kurām mēs esam tur Neuztraucieties par vairākām lietām ; no ūdens un pārtikas popularizēšanas līdz mobilo telefonu lādētājam vai telefonam, ar kuru palīdzību ģimenes atkalapvienošanās. Tādā veidā viņi var pamazām atpūsties un pārtraukt baidīties no šodienas nenoteiktības.

3. Emocionālā ierobežošana

Daudzos gadījumos cilvēki, kurus skārusi ārkārtas situācija tie ir šoku stāvoklī, dezorientēti un dezorientēti . Mūsu ārkārtas psihologu uzdevums būs vadīt tos telpā un laikā ne agresīvā veidā, pielāgojoties pacienta realitātei.

4. Informācijas vākšana

Veids, kādā mēs mijiedarbojamies ar skartajiem, ir ļoti svarīgi, mums tas jādara tādā veidā, kas nejūtas neērti, tāpēc mēs varam piekļūt pēc iespējas vairāk informācijas, lai sniegtu visefektīvāko palīdzību.

Tam mums ir jārunā lēni, jāizpēta visas vajadzības un jāprecizē informācija pievērsiet uzmanību prioritātēm un risiniet tās saskaņā ar pieejamajiem resursiem . Mums nevajadzētu sniegt nevajadzīgus padomus, kā arī mazināt vajadzību pēc mūsu viedokļa.

5. Praktiska palīdzība

Vispirms mums būs jāsagatavo noderīga praktiska informācija, kas, iespējams, vēl nav zināma upuriem, piemēram, kur ir tualetes, pārgrupēšanas punkti, pārtikas apgāde ... utt.

Atbildot uz jautājumiem, uz kuriem attiecas šī informācija, mēs varēsim samazināt viņu trauksmi un mēs sasniedzam mērķi nodrošināt jūsu pamatvajadzības . Tādējādi trauksme pārtrauc uzkrāt, jo mēs piedāvājam uzmanību vissvarīgākajā veidā.

6. Savienojums ar sociālās palīdzības tīklu

Ir ļoti svarīgi palīdzēt cietušajiem Atkārtoti pieslēdzieties savam atbalsta tīklam . Vai nu, sniedzot viņiem telefonu, lai sazinātos, vai, ja viņiem tā nav, sazinoties ar drošības spēkiem, lai lūgtu palīdzību šajā uzdevumā.

Līdz brīdim, kad kāds to nepievienos šai personai, vēlams no jūsu atbalsta tīkla, mēs neatstāsim to.

7. Vadlīniju apiešana

Vissvarīgākais darbs būs simptomu normalizēšana, daudzi cilvēki uzskata, ka papildus tam, kas ar viņiem ir noticis, kļūst "traks", mums šī ideja jāatrisina, ziņojot par pamata stresa reakcijām, kas sagaidāmas nākamajās dažās stundās un dienās.

Tie ir apmācīti pamata relaksācijas paņēmienos, diafragmas elpošana ir izvēles tehnika, tāpēc mēs sasniegsim samazināt savu fizioloģiskās aktivitātes līmeni un mēs nodrošināsim viņiem rīku, kas palīdzētu tikt galā ar iespējamiem simptomiem nākotnē.

Gluži pretēji, mums nevajadzētu teikt, ka tagad viņam jābūt stipram vai drosmīgam; vienīgā lieta, ko mēs darām ar šo apgalvojumu, ir neļaut iesaistītajām personām pieredzēt savus resursus.

8. Savienojums ar ārējiem pakalpojumiem

Intervences slēgšanas laikā, kā mēs to darījām sākumā, mums būs jāpaskaidro, ka mēs atstājam un kāda būs procedūra no šī brīža.

Mēs neatstāsim no viena cietušā, mēs pametīsim, kad tiksies cietušā sociālās palīdzības tīkls vai, ja tas nav iespējams, atvieglosim. Mums ir arī jānosaka, kā skartās personas informē par to, kad un kad jāuzdod palīdzība, savienojot to ar sabiedrības veselības tīklu.

Noslēgumā

Noslēgumā es gribētu uzsvērt PAP ikdienas lietderību un vajadzību pēc viņu apmācības visā iedzīvotāju vidū, galu galā mēs nezinām visas pirmās palīdzības metodes, piemēram, CPR vai Heimlich manevru?

Rūpēsimies ne tikai par fizisko, bet arī garīgo .


Glābējiem sniedz psiholoģisku palīdzību (Marts 2024).


Saistītie Raksti