Kādi ir sapņi?
Cilvēkam ir savāds ieradums: mēs cenšamies pārliecināt sevi par to, ka mēs esam eksperti tajā, ko mēs visvairāk ignorējam. Mūsu ziņkārība ir nepieņemama, tāpat kā mūsu bažas par nezināmo. Varbūt tāpēc mēs vēlamies atrisināt noslēpumus pārāk ātri. Tas notiek ar sapņiem. Mēs tos stāstām, tos interpretējam, mēs vēlamies dot viņiem nozīmi, kas ir ļoti tālu no viņu realitātes. Kādi ir sapņi?
Līdz šai dienai psiholoģija nav spējusi atklāt visas funkcijas, kas tai ir jāzina. Tomēr mēs daudz zinu par to, kāpēc mēs sapņojam un, galvenais, kāpēc. Visā vēsturē cilvēki ir mēģinājuši atklāt sapņu nozīmi ... gan no psihoanalīzes, gan no ezotēriskās straumes (no Josē šajā Bībeles Vecā Derība tāpat kā mūsdienu redzētāji) sapņu interpretācija vienmēr ir bijusi pakļauta iepriekšējām teorijām ... Tas vispār nav zinātniski. Ja ir iepriekšēja, stingra teorija par nozīmi, šī teorija pilnīgi nosacīs pieredzi.
Raksta beigās mēs jums pateiksim, kā pareizi interpretēt savus sapņus. Pirmkārt, mēs atklāsim, ko mēs zinām par sapņiem .
Kādi ir sapņi?
Sapņi vai sapņi ir stāstījumi, kurus mēs vizualizējam, piedzīvojam un jūtamies sapņa vai valsts dziļajā fāzē MOR (ātras acu kustības, REM angļu valodā). Šajā posmā katru vakaru mēs varam piedzīvot līdz pat 30 vai 40 sapņiem . Vai esat pārsteigts? Kāpēc tad mēs tikai atceramies dažus vai pat neko?
Kā tiek saprasti sapņi?
Šajā miega fāzē jūs esat bezsamaņā, bet jūsu smadzenes un viss jūsu organisms turpina strādāt, lai jūs dzīvotu. Tādā pašā veidā, kā jūsu sirds sūkņi un jūsu plaušas turpina iedvesmot un beidzas, jūsu smadzenēs rodas emocionāli un radoši procesi, kas palīdz jums mācīties un attīstīties.
Smadzenes tad izlases veidā nosūta attēlus, skaņas un sajūtas smadzenēm atkarībā no cilvēkiem, kurus jūs redzat visvairāk, vai tiem, kurus jūs domājat par visvairāk, vai tiem, kurus jūs visvairāk interesēties. Tad smadzenes (neokortex, precīzāk) cenšas interpretēt visus šos attēlus un veidot saskaņotu stāstījumu. Tā kā tu esi aizmigis, mūsu prātos nav ieraduma ierobežojumu, tāpēc sapņi ir kā bērna iztēle ... radošs, dīvains, pilns ar iespējām, viņi pārsniedz mūsu materiālās pasaules fiziskos ierobežojumus.
Kādi ir sapņi?
Tās funkcijas vēl nav zināmas, taču tās ir dažas:
- Par fizioloģiskais regulējums emocionālā līmenī (tavos sapņos jūs jūtat emocijas, kuras jūs apslāpēts sliktas emocionālās vadības dēļ).
- Mācoties (miega un sapņu laikā, jūs saprotat zināšanas, ko jūs mēģinājāt iegūt dienas laikā ... tādā veidā, ka jūs savā veidā saplānojat praksi).
- Radošums (lai atrastu jaunus risinājumus jaunām problēmām).
- Lēmumu pieņemšana (lai sev saskaras ar problēmām tieši, emocionāli, bez aizbēgšanas, tādā veidā, ka mums ātri jāpieņem lēmumi).
Tas ir, ja miegs mums palīdz regulēt homeostāze lai atjaunotu mūsu enerģiju un regulētu to, sapņošana palīdz mums regulēt mūsu mācīšanos, pārvaldīt savas emocijas (iespējams, miega sajūta, ko mēs neļaujam pašam justies dienas laikā, un jūtama un pieredze), lai attīstītu mūsu radošumu. .. īsumā, meklējiet jaunus problēmu risināšanas veidus.
Dažas ziņkārības par sapņiem
Miega fāzes laikā (REM vai REM) cilvēki viņi pārvieto acis zem acu plakstiņiem . Tajā brīdī mēs sapņojamies, un saņemtie fizioloģiskie stimuli stimulē mūsu izjūtu vai stāstījumu. Tāpēc, kad viņi pieskaras mums, mēs sajūtam šīs sajūtas sapnī, vai, ja viņi ieliek pirkstu ūdenī, mēs varam justies kā mēs slīdam. Ja šajos brīžos kāds pamudina mūs pēkšņi ... mēs varam atcerēties, ar lielu detalizētu informāciju, līdz pat 5 vai 6 reveries.
Piedzīvot sapņus un ar tiem saistītās ziņkārības, jūs varat izlasīt rakstu "10 curiosities par sapņiem", ko psihologs Bertrand Regader.
Visbeidzot, ko sapņo nozīmē? Vai jums ir kāda interpretācija?
Sapņi ir tikai atbilde uz to, ko mēs parasti domājam un pieredzi ik dienu. Ja mēs esam dusmīgi un nomāc šos dusmas, parasti sapņo par vardarbību vai ka mēs saskaramies ar dažiem no mūsu mīļajiem. Tikai sapņi ir pārdomāti, dažreiz nejauši.
Daži cilvēki kļūst par citiem (vienkārši tāpēc, ka tie ir dabiski attēli mūsu dzīvē), mēs atceramies pagātnes notikumus, kam bija īpaša ietekme , vai arī mēs sapņojam situācijas, kas ir atkārtoti un kas liecina par mūsu modeļiem un, iespējams, dažiem no mūsu personiskajiem blokiem un uzskatiem, ar kuriem vēl ir jāstrādā. Īsi sakot, mūsu sapņu nozīme un interpretācija ir tāda, ka šie sapņi ir galvenais piemērs mūsu sapņu modeļiem, mūsu bailēm, apsēstībām, kā arī mūsu sapņu vēlmēm, vēlmēm un ... pareizi runājot.
Visbeidzot, kam vajadzētu interpretēt savus sapņus?
Tikai jūs varat interpretēt savus sapņus. Iespējams, ka saprātīgākā lieta nav to interpretēt, vienkārši sajust tos un atbildēt uz jautājumu: ko es varu iemācīties no saviem sapņiem? Cilvēki, kas vairāk pozitīvi saista savus sapņus, izmanto tos, lai uzlabotu viņu lēmumu pieņemšanu un mācīšanos. Jūs to varat izdarīt arī. Laiks sapņot!
