Kas ir aizmāršība un kāpēc mēs aizmirstam svarīgas lietas?

Ko jūs vakariņojāt vakariņās? Kad bija pēdējā reizi, kad tu saucaties? Ko jūs darījāt 2008. gada 15. aprīļa rītā? Kā jūs svinēja savu trešo dzimšanas dienu? Protams, jūs nevarat atbildēt uz visiem šiem jautājumiem. Kāds ir šāda veida aizmirstības iemesls?

Apskatīsim, kādi ir neiropsiholoģiskie mehānismi, kas izskaidro šo fenomenu.

Kas aizmirst?

Atmiņas nav pastāvīgas, jo tās tiek turētas audos, kas nepārtraukti mainās, kad daži neironi mirst un daži savienojumi mainās vai vājina. Tas pieļauj ne tikai to, ka mēs varam zaudēt uzglabātās informācijas pieejamību, bet arī tās pieejamību mūsu izziņas sistēmā.

Kāda ir atšķirība starp abiem jēdzieniem? Saskaņā ar Endel Tulvingu, pieejamība attiecas uz vieglumu, kādā noteiktā laikā var atgūt atmiņā saglabāto atmiņu, bet pieejamība attiecas uz atrašanas vietas atrašanu vai neatzīšanu tajā.

Tādējādi pieredze var šķist pilnīgi zaudēta tikai tāpēc, ka nav atbilstošas ​​atgūšanas atslēgas, kas izraisa atmiņu. Tas nozīmētu, ka atgūšanas brīdī informācija nav pieejama, taču tas nav obligāti pieejamības zudums, tāpēc to var atgūt citā laikā.

Aizmirstības veidi

Apmeklējot atmiņā veiktos pētījumus, tiek izšķirti divi aizmirstības veidi: tīša aizmirstība un nejauša aizmirstība . Pirmais uzņemas procesus vai uzvedību, kas ar mērķi mērķtiecīgi samazina pieejamību, bet otrais notiek bez aizmugures nolūka. Šis raksts koncentrēsies uz pēdējo, parādot dažus faktorus, kas to veicina un mazina.

Faktori, kas veicina gadījuma aizmirstību

Tagad, kādi faktori ietekmē, ja mēs vienkārši aizmirstam dažus atbilstošus datus?

1. Laika pāreja

Aizmirstības līkne (aprakstīts Ebbinghausā), parāda logaritmisko atmiņas saglabāšanas samazinājumu, pamatojoties uz pagājušo laiku (pazīstams kā pēdu nospiedums). Tas ir, kad pagājis laiks, mēs atceramies mazāku informāciju.

Tomēr nav iespējams kontrolēt tādus faktorus kā atmiņu atsaukšana vai jaunu pieredzes glabāšana, kas rada traucējumus, un ir grūti empīriski pierādīt sevis ietekmi uz laiku.

Citi vērā ņemami faktori ir konteksta un traucējumu svārstības.

2. Konteksta svārstības

Ja atkopšanas konteksts neatbilst kodēšanas laikā esošajam kontekstam aizmirstība ir lielāka iespējamība. Laika gaitā kontekstuālās izmaiņas kopumā ir lielākas, jo pasaule mainās un arī mēs. Piemērs ir bērnības amnēzija gadījums, kas attiecas uz grūtībām, kas lielākajai daļai cilvēku ir jāatceras pirmajos dzīves gados.

Viens no iespējamiem cēloņiem ir tāds, ka bērni piedzīvo lietas ļoti atšķirīgi no pieaugušajiem, no kuriem viņi saskaras, bērnībā šķiet, ka bērni ir salīdzinoši lielāki. (Tomēr ir jāņem vērā nogatavošanās process, kurā tie atrodas, jo tie vēl nav attīstījuši smadzenes kā pieaugušie).

3. Iejaukšanās

Iejaukšanās attiecas uz līdzīgu uzglabāto insultu atgūšanas grūtībām. Mēs varam atcerēties ar lielāku vieglumu un vairāk laika pieredzi, kas ir unikāla un viegli diferencējama. Tādēļ pietrūkst uz rutīnas padara dzīvi atcerēties mazāk .

Traucējumi kļūst lielāki, ja atslēga, kas ļāva piekļūt objekta atmiņas pēdām, ir saistīta ar papildu atmiņām, jo ​​vairāki priekšmeti konkurē ar mērķi piekļūt apziņai (konkurences pieņēmums). Tas ir, ja mēs glabājam līdzīgu informāciju ar konsolidēto informāciju, to ir grūtāk piekļūt. Piemēram, vasaras atmiņa. Mēs atcerēsimies vieglāk to gadu laikā, kad apmeklēja mūsu kaimiņa ciematu (unikālo pieredzi), nekā vasarā, kurā mēs devāmies pie mums, jo otrajā gadījumā, katru gadu iet, būs grūti saskatīt to, kas noticis tieši katrā no tām.

4. Komplekta atslēgu daļas prezentācija

Ja tiek parādīta vienumu kopuma sastāvdaļa, spēja atcerēties atlikušos grupas elementus ir novājināta.

Tas ir saistīts ar pakļaušanu vienam vai vairākiem konkurējošiem priekšmetiem , kas pasliktina problēmas, kas rodas, lai atgūtu noteiktu objektīvu atmiņu. Loģika, ievērojot iepriekš aprakstīto traucējumu stāvokli, ir šāda: ja dažu komplektu elementu prezentācija stiprina šo elementu saistību ar atslēgu, stiprinātie posteņi radīs lielāku konkurenci neuzrādīto priekšmetu atgūšanā un sabojās Es atceros

Piemēram, ja mēs neatceramies vārdu (mums tas ir "uz mēles gala") mūsu paziņām nav izdevīgi piedāvāt mums plašu vārdu sarakstu, jo tie veicinās to pašu pieejamību, bet ne attiecīgo vārdu .

5. Atgūšana

Cilvēka atmiņas paradoksālā iezīme ir tas, ka pats atcerēšanās fakts ir aizmirstība. Apzinātas pieredzes atgūšana ietekmē atmiņu.

Ja atmiņas periodiski atgriežas, to izturība pret aizmirstību palielinās . Tomēr mums ir jābūt piesardzīgiem attiecībā uz to, kas tiek atveseļots, jo, ja mēs vairākkārt atgūstam pieredzi, varbūt mēs atsaucamies uz atmiņu par to, ko esam iepriekš atguvuši (ar savu kontekstu un detaļām), nevis sākotnējo situāciju.

Tas nozīmē, ka, jo biežāk mēs atgūstam pieredzi, jo vairāk atkopšanas notikumu pastāvēs mūsu atmiņā. Kamēr iegūtā informācija ir daudz precīzāka un pilnīgāka, process uzlabos atsaukšanu. Tomēr, ja atmiņas ir nepilnīgas vai neprecīzas (sakarā ar traucējumiem mēģinājumu rekonstruēt notikumu), tas, ko mēs atceramies, var nebūt sākotnēji noticis.

Piemēram, selektīvi pārbaudot tikai dažus priekšmetus, kas iekļauti eksāmenā (laika trūkuma dēļ), materiāls, kas nav pārskatīts, tiks bojāts, īpaši, ja tas ir saistīts ar pārskatīto.

Kādi faktori neļauj aizmirst par nejaušām?

Josta likums saka, ka, ja divas atmiņas kādā noteiktā laikā ir vienādi spēcīgas, vecākais būs izturīgāks un tiks aizmirsts lēnāk. Tādējādi ir plaši atzīts, ka principā jaunie triecieni ir neaizsargātāki, kamēr tie pamazām tiek ierakstīti atmiņā konsolidācijas procesā.

Konsolidācijas veidi

Pastāv divu veidu konsolidācija: sinaptiskā konsolidācija un sistemātiska . Pirmais rāda, ka pieredzes atspoguļošanai nepieciešams laiks, lai konsolidētu (stundas / dienas ...), jo tas prasa strukturālas izmaiņas sinoptiskajos savienojumos starp neironiem. Tādā veidā, kamēr tie nav ražoti, atmiņa ir neaizsargāta.

Otra hipotēze ir tāda, ka hipokampu ir nepieciešams uzglabāšanas atmiņā un pēc tam atveseļošanai (jo tā pastāvīgi atjauno sākotnējā pieredze iesaistītajās smadzenēs), bet tā ieguldījums laika gaitā samazinās līdz laikam, kad garoza pati spēj atgūt informāciju. Kamēr atmiņa nav neatkarīga no hipokampa, tā ir neaizsargātāka pret aizmirstību.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Baddeley, A., Aysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Atmiņa Alianse

Lesson 4 - Knowledge or obedience - The Pioneer school (Aprīlis 2024).