Kas ir sabiedrības novecošana? 4 aizsardzības mehānismi, ko izmanto veci cilvēki
Kopš pagājušā gadsimta vidus, psiholoģijas intereses, lai paredzētu sociālās problēmas, ir vērsta uz vecāka gadagājuma cilvēku attīstību un viņu dalība ikdienas dzīvē.
Saskaņā ar socioloģiskajiem pētījumiem, mūsu vide ir novecojusi ar lēcieniem un robežām. Vecāka gadagājuma cilvēku skaits ir lielāks nekā jebkad, un tiek lēsts, ka līdz 2025. gadam būs aptuveni 1100 miljoni cilvēku, kas vecāki par 80 gadiem. Ja Apvienoto Nāciju Organizācijas īstenotās izredzes ir patiesas, 13,7% iedzīvotāju būtu no 60 līdz 80 gadiem.
Sociālās psiholoģijas novecošanas pētījums aptver procesus un psiholoģiskos mehānismus, kas saistīti ar šo posmu, un to, kā tie tiek ietekmēti kultūrā un sociālā jomā. Uzskata, ka novecošana ir periods, kurā cilvēki sasniedz noteiktus sasniegumus un aug psihosociālā līmenī, un apgalvo, ka nevajadzētu definēt dzīves zaudēšanas periodu, kaut arī visās no tām ir dažas.
- Ieteicamais raksts: "4 psiholoģiskās izmaiņas vecumdienās"
Vecums, stabilitāte vai pārmaiņas?
Kad mēs kļūstam vecāki, mēs saskaramies ar vairākām jaunām situācijām, kurās mēs galu galā pielāgojamies. Šīs situācijas mūs padziļina un ļauj mums iekļaut pārmaiņas mūsu dzīvē, nezaudējot stabilitātes sajūtu. Pierādījums tam ir tas, ka saskaņā ar daudziem pētījumiem mēs visā mūsu dzīvē saglabājam lielu stabilitāti mūsu pašapziņā .
Kaut arī lielākā daļa izmaiņu tiek iekļautas mūsu pašapziņā, nezaudējot kontinuitātes jēgu, dažas situācijas izraisa pārrāvuma pieredzi un iezīmē pāreju uz jaunu posmu.
Vispiemērotākie atgādinājumi ir ķermeniski (sāpes un slimības vecumdienās), simboliskās (dzimšanas dienas, jubilejas uc), paaudžu (saistītas ar ģimeni un draugiem), vides (kas saistīti ar sabiedrisko dzīvi un darbu) un svarīgākie (personīgā pieredze). Viens no svarīgākajiem atgādinājumiem ir pensionēšanās, kas, no vienas puses, ir iespēja būt neatkarīgai un neatkarīgai, bet, no otras puses, tā liek pārtraukties no lomām un paradumiem, kas saglabājušies gadiem ilgi, kas liecina par vidēja vecuma posma beigām un vecuma sākums.
Edaidisms vai diskriminācija pret vecāka gadagājuma cilvēkiem
Cilvēki mēdz veidot stereotipiskus uzskatus par cilvēku vecumu, kas ietver personību, sociālās lomas vai uzvedību, kas "pieder" katram dzīves posmam. Šie uzskati tiek apgūti ļoti agrā vecumā un pasīvi un aktīvi tiek pārraidīti, piemēram, piesaistot pelēkos matus ar vecumu vai saucot "noteiktas" noteiktas drēbes vai uzvedību gados vecākiem cilvēkiem.
Saskaņā ar pētījumu, ko veica Cuddy, Norton un Fiske cilvēki, kas vecāki par 70 gadiem, tiek uztverti kā nekompetenti, atkarīgi, laipni, mierīgi un pacietīgi , kā arī ar zemāku garīgo un fizisko labsajūtu. Šie stereotipi, neatkarīgi no to nozīmes, veicina vienkāršotu un kļūdainu vecuma vīziju, bet sociālā psiholoģija ir atradusi divas intervences, kas tos var mazināt. Pirmkārt, veicināt saziņu starp dažādām paaudzēm, lai veicinātu savstarpējas zināšanas un savstarpējo atkarību. Otrkārt, izglītot vērtībās un veicināt cieņu pret dažāda vecuma cilvēkiem.
Kā cīnīties ar sabiedrības novecošanas kaitīgo ietekmi
Bieži vien cilvēki, kuri redz viņu bojāto sociālo pārliecību, īsteno stratēģijas, kuras, neapzināti, var palīdzēt attīstīt pozitīvu sociālo identitāti un uzlabot subjektīvo labklājību . Šīs stratēģijas ir piemērotas vecāka gadagājuma cilvēkiem, kuri ir vecāka gadagājuma stereotipu upuri.
1. Atlikt sociālo klasifikāciju
Šī stratēģija, kas ir izplatīta pusmūža vecumā un agrīnā vecumā, ir atlikt pašcategorizāciju kā vecākās vecuma grupas biedru , tas ir, pārvietojot griezuma punktu, no kura vecums sākas, kad jūs vecumam.
2. Relatīvs iluzorisks optimisms
Šī stratēģija, kas pazīstama arī kā sevis sajūta ir veids, kā reaģēt uz pašcieņas draudiem, ko izraisa piederība vecāka gadagājuma cilvēku grupai . Tas ir labvēlīgāk uztvert sevi kā fiziskus, sociālus vai psiholoģiskus cilvēkus no viena vecuma.
To pētīja Heckhausen un Krueger. Pētījumā vairāk nekā 60 cilvēku grupa bija vienīgā, kas atbildēja saviem un pārējiem viņu vecuma grupas locekļiem. Dažas no atšķirībām, uz kurām viņi norādīja, bija, ka viņi zaudētu savas pozitīvās īpašības lēnāk nekā pārējās, un ka vecāka gadagājuma negatīvās sekas būtu ciešākas ilgāk.
3Absolūtais iluzorisks optimisms
Kad mēs nonākam nenoteiktības situācijā, mēs parasti pārspīlē mūsu cerības par kontroli un mēs izstrādājam optimistisku nākotnes redzējumu. Šī stratēģija ir bieži, ja papildus neskaidrībai ir neaizsargātības sajūta, piemēram, cilvēkiem ar veselības problēmām.
Atšķirība starp relatīvo un absolūto ilūziju optimismu ir tā, ka pēdējā, pats pozitīvs tēls ir veidots bez vajadzības salīdzināt ar citiem . Abi optimisma veidi mazina stresa un sāpju līmeni, un to trūkums ir saistīts ar depresijas un trauksmes simptomiem.
4. Asimetriski sociālie salīdzinājumi
Tie var būt "uz leju" salīdzinājumā ar citiem cilvēkiem no viena vecuma, bet sliktākos apstākļos vai "uz augšu", salīdzinot ar cilvēkiem ar labākiem apstākļiem. Pirmajā gadījumā tās ļauj regulēt negatīvās sajūtas, kas izraisa vecuma pasliktināšanos un uzlabo pašnovērtējumu. Tās ir izplatītas, ja runa ir par neatgriezeniskām grūtībām vai zaudējumiem , piemēram, fizisko novecošanu vai mīļotā zaudējumu.
No otras puses, augšupejošie salīdzinājumi nodrošina cerību un motivāciju saskarties ar situāciju, kas izraisa diskomfortu, bet ir risinājums, jo tajā ir sniegta informācija par to, kā citi cilvēki atrisināja problēmu.
Citas īpašas stratēģijas vecāka gadagājuma cilvēkiem ir sociāli emocionāla izvēle (emocionāli apmierinošas dzīves pieredzes izvēle), kompensācijas mehānismi (izmantojot alternatīvus resursus, kas kompensē zaudējumus veselībai, piemēram, pavadonis vai instrumentālais atbalsts) un veselības aprūpes nepietiekama novērtēšana ( samaziniet simptomu nozīmīgumu, uzskatot, ka tie ir normāli vecumam, kam tas ir).
