Kad pāriet uz tiešsaistes psihologu: 6 kopīgas problēmas
Pēdējo desmitgažu tehnoloģiskās pārmaiņas ir mainījušas veidu, kādā cilvēki ir jārisina, un tas ietekmē arī psiholoģisko terapiju. Ar peles klikšķi vai mūsu viedtālruņa lietojumprogrammas pieskārienu, mēs varam jebkurā brīdī sazināties ar psihoterapeitu .
Mūsu labklājības uzlabošanas iespējas ir palielinājušās, un zinātniskie pētījumi apstiprina, ka tiešsaistes terapija piedāvā vairākas priekšrocības attiecībā uz tradicionālo terapiju: elastīgāks grafiks, zemākas izmaksas un lielāka pieejamība, komforts, privātums ...
- Jūs varat uzzināt vairāk par šī terapijas veida priekšrocībām mūsu rakstā: "Interneta psihologa 10 priekšrocības".
Situācijas, kas veicina tiešsaistes psihologa apmeklējumu
Tiešsaistes terapija ir piemērota visiem tiem cilvēkiem, kuri vēlas izmantot psiholoģiskās ārstēšanas priekšrocības, bet pastāv īpašas situācijas, kurās šāda veida terapija kļūst par iespēju, kas nodrošina īpašas priekšrocības.
Bet ... Kādas ir šīs situācijas? Turpmākajās rindās solis tos detalizēt.
1. Kad pacients daudz ceļo uz darbu, praktiski nav iespējams organizēt tikšanos, kas nav tiešsaistē
Viena no distances psiholoģiskās terapijas priekšrocībām ir tā, ka ir iespējams sazināties ar psihologu no vietas, kur viņš atrodas, un laikā, kad pacients to vēlas. Tādēļ ir ideāls tiem cilvēkiem, kuri ceļo daudz dažādu iemeslu dēļ un viņi vēlas pastāvīgi sazināties ar to pašu terapeitu.
Uzticība ir svarīga terapeita un pacienta attiecībās, un sazināšanās ar to pašu psihologu palīdz cilvēkam atvērt vairāk un pateikt, kas viņam patiešām rūpējas. Pastāv situācijas, kurās pacients personīgi nevar doties uz psiholoģijas centru un turpināt, un šajā sakarā tiešsaistes psihoterapija kļūst par labāko alternatīvu, lai saglabātu pievienošanos, sasniegtu terapeitiskos mērķus un atgrieztos līdzsvarā emocionāls
2. Kad pacients cieš no agorafobijas un atrodas vietā, kur viņš nevēlas atstāt māju
Agorafobija ir fobiska slimība, kurā cilvēks izjūt lielus neracionālus bailes zaudēt kontroli sabiedriskās vietās, bet šīs vietas pati par sevi nerada bailes, bet gan sekas, ko rada šī vieta. Tas var radīt panikas lēkmes un lielu diskomfortu.
Agorafobija ir nespējīga, jo indivīds, lai izvairītos no baidāmais situācijas, var izslēgt sevi savā mājā. Šajos gadījumos tiešsaistes psihologs var palīdzēt pacientam lai pakāpeniski pārvarētu traucējumus.
Lai gan terapija ir niecīga, ir svarīgi noskaidrot, ka tiešsaistes psihologs piedāvās ekspozīcijas, tāpēc pacientei vajadzētu atstāt viņu mājās. Tomēr viņš, pateicoties tiešsaistes terapeitiskajām sesijām, būs iemācījies dažādas stratēģijas, kā rīkoties, un veiksmīgi varēs saskarties ar baidītām situācijām.
3. Ja ir ievainojums un pacients ir nepieciešams atbalsts, lai pārvarētu šīs negadījuma traumu
Negadījumi (piemēram, satiksme, kritumi utt.) Var radīt fiziskus bojājumus, kas prasa atjaunošanas un rehabilitācijas laiku . Šī situācija ir ne tikai sāpīga pašas traumas dēļ, bet arī psiholoģiskā līmenī tai ir arī sekas, un cilvēks var justies noslāpēt, skumji un satraukti.
Diemžēl ir personas, kurām, piemēram, ir jāpiesaista atveseļošanās laiks slimnīcā vai mājās, un šādos apstākļos psihologa palīdzība kļūst par būtisku, lai pēc iespējas labāk novērstu šo nelabvēlīgo scenāriju.
Psiholoģiskā palīdzība ir piemērota jebkuram atveseļošanās un rehabilitācijas posmam, jo tas palielina motivāciju, pašapziņu un pašcieņu, ko var nelabvēlīgi ietekmēt, pat ietekmējot traumas vai atveseļošanās laiku.
4. Kad pacients atrodas sarežģītas piekļuves vietās
Tiešsaistes psihologs ir ne tikai noderīgs tiem, kuriem ir ierobežota mobilitāte vai kuri cieš no ievainojumiem , bet arī tiem cilvēkiem, kuriem ir grūtības pārvietoties, jo tie atrodas sarežģītas piekļuves vietās.
Digitālā pasaule ir ļāvusi veikt terapeitiskās attiecības no dažādām pasaules daļām pat lielos attālumos. Tiešsaistes psiholoģija piedāvā iespēju ērti veikt terapiju un nodrošina lielāku pārklājumu un piekļuvi.
5. Kad pacients ir mainījis pilsētu un joprojām nepazīst nevienu savā jaunajā pilsētā
Izmaiņas dzīvesvietā jaunā pilsētā ir viens no visstrāvīgākajiem dzīves notikumiem, jo īpaši, ja tas notiek kādā jaunā valstī vai kultūrā, var paiet daudz laika, lai izmantotu jaunu dzīvi.
Šajā situācijā tiešsaistes psihologs var būt lielisks sabiedrotais, lai pārvarētu pārmaiņu brīžus, un tā ir lieliska izvēle, lai saglabātu emocionālo līdzsvaru, it īpaši, ja persona iet grūtā laikā, un tai nav tuvu tuvu ģimenes un draugu.
6 Kad tas var jūs traucēt
Kaut arī tam nevajadzētu būt kauna jautājumā, pastāv iespēja, ka kāds joprojām var justies mazliet neērti. Tiešsaistes terapija ir labākā alternatīva šiem pacientiem.
Ar distances psihoterapiju ir iespējams saņemt psiholoģisko palīdzību no tuvuma un mājas komforts . Arī tiešsaistes psihologs izvairās no pārvietošanas un iespējamiem kavējumiem.
Kur pāriet uz tiešsaistes psihologu?
Ja jūs dzīvojat kādā no šīm situācijām, ko es tikko aprakstīju, un jums liekas, ka jums ir jākonsultējas ar psihologu, lai atkal atgūtu laimi un labklājību vai pārvarētu problēmu, kas ietekmē jūs, ar TherapyChat ir iespējams .
TherapyChat: labākie psihologi no sava datora, mobilā vai planšetdatora
TherapyChat tiek uzskatīta par vienu no labākajām tiešsaistes terapijas klīnikām , kas visā Spānijas teritorijā piedāvā visaugstākās kvalitātes psiholoģisko ārstēšanu. Tas atšķiras no citiem tiešsaistes psihoterapijas centriem, jo terapeitiskās sesijas notiek, izmantojot videozvanus un tērzēšanu, tāpēc no jebkuras vietas iespējams izveidot savienojumu ar viedtālruni, datoru vai planšetdatoru.
Visi viņu psihologi ir licencēti un koleģiāli, un viņiem ir plaša pieredze šādu jomu vadībā: attiecības (neticība, sabrukums, toksiskās attiecības, emocionālā atkarība vai seksualitāte), trauksmes traucējumi (panikas lēkmes, fobijas, stress posttraumatiskā utt.), pašcieņa, depresija, skumjas procesi, darba stresu un personiskā attīstība (uzmanība, apmācība, sociālās prasmes un dzīvesveids).
Ārstēšana tiek individualizēta, un tādēļ terapeits ar jums analizēs situāciju (sarunu un psiholoģisko pārbaužu veidā), un kopā jūs noteiksiet mērķus, kurus vēlaties sasniegt, lai sāktu uzlabošanas procesu.
TherapyChat ir lietotne, kas pieejama iOS vai Android ierīcēs, izmantojot visprogresīvākās tehnoloģijas , kas ļaus jums maksimāli palielināt terapeitisko pieredzi un sniegs jums konfidencialitāti, pieejamību un turklāt saglabās konfidencialitāti ar drošības tehnoloģijām. Terapija tiek veikta, izmantojot videozvanus, un jums ir pieejams arī tērzēšanas kanāls, lai nosūtītu tekstu, attēlus un audio piezīmes.
Īsi sakot, TherapyChat viņiem ir daudz pieredzes, palīdzot cilvēkiem, un tas ir vispiemērotākais, drošākais un privāts online terapijas variants. Ja vēlaties uzzināt vairāk par piedāvātajiem pakalpojumiem, mēs aicinām jūs noklikšķināt šeit.
