Kāpēc jums nevajadzētu iekļūt slazdā, lai vēlētos priecāties visiem
Katru dienu ir grūti sasniegt visus mērķus, kurus jūs atzīmējat sev. Tomēr vēl grūtāk ir panākt, lai mūsu vajadzības būtu saderīgas ar to, ko citi mums pastāvīgi pieprasa. Es domāju Piedāvājam šo pašu variantu, ko citi sagaida .
Ir skaidrs, ka būt atbalstam citiem ir pozitīvs, bet reizēm mēs iekļaujam tik daudz patīkamu ikvienu dinamiku, ka mēs galu galā ziedojam labu daļu no mūsu dzīves, lai citi varētu justies nedaudz ērtāk. Zinot, kā panākt līdzsvaru starp to, kas tiek sniegts un kas saņemts, ir sarežģītāka nekā šķiet.
- Saistīts raksts: "Kā sākt dzīvot man, nevis citiem? 7 atslēgas"
Būt tur citiem nenozīmē sagūstīšanu
Pirms kāda laika es zināju personu, kas no sava dzīves punkta nolēma vadīt savas darbības, izmantojot ļoti skaidru uzdevumu: lūdzu, citi .
Šī persona, par kuru mēs saucam Taniju, nebija spēcīga reliģiskā pārliecība vai, sarunā, izrādījās, ka sevi uzskata par pašaizliedzīgu labas aizstāvi. Viņš bija ļoti parasts cilvēks, ar mazu tendenci uz morālismu vai tiesāt cilvēkus, un bija viņa bailes un viņa bažas. Vienīgā atšķirība starp Taniju un lielāko daļu iedzīvotāju ir tā, ka praksē viņa rīkojās tā, it kā tā būtu parādā katram. Viņš dzīvoja, lai iepriecinātu savu tuvāko, un viņš nevarēja to noliegt.
Tātad, nedēļu pēc nedēļas, Tania deva desmitiem iemeslu, lai citi tos novērtētu, pateicoties šiem vieglākiem vai mērenākiem centieniem padarīt cilvēkus par viņiem mazliet laimīgākus. Apmaiņā pret to, garām desmitiem iespēju dažiem pieprasījumiem pateikt nē un pavadīt laiku, rūpēties par sevi, atpūsties vai vienkārši, un darīt to, ko jūs būtu vēlējies darīt šajā brīdī.
Principā viss šķita kaut kas ļoti līdzīgs vienkāršam darījumam; Galu galā tiek teikts, ka tas, kurš ir bagātāks, ir tas, kurš iemācās dot to, kas viņam ir, bez zaudējuma sajūtas. Mums arī ir pozitīva ietekme uz tiem, kurus mīlam, arī laime un labklājība. Tomēr tas, ko Tania neuzsvēra, ir tas, ka viņa personīgo attiecību dinamika nav peļņas un zaudējumu problēma; tie upuri, kurus viņš darīja, nepatika viņa labā ; Patiesībā viņi vēl vairāk viņus padraudēja.
Trīs mēnešus pēc tam, kad oficiāli ierosinājusi vienmēr vienmēr atbalstīt citus un palīdzēt jebko, kā viņa varēja, Tania apgalvoja, ka ir ļoti priecīga. Bet dažas nedēļas pēc iepriekšminētā viņš cieta savu pirmo trauksmes krīzi. Kas bija noticis?
- Varbūt jūs interesē: "37 veidi, kā mani nekaitīt (emocionāli un psiholoģiski)"
Mūžīgās lamatas, lūdzu, citi
Laikā, kad Tania nolēma smagi strādāt pie saviem draugiem un ģimenes locekļiem, viņa uzzināja, kāda pūļu kultūra viņai vairumā gadījumu ir bijusi neaizskarama. Tomēr šajā procesā bija vēl viena mācība, kas gāja dziļāk domāšanā, kaut arī daudz sīkāk un bez samaņas. Šī mācīšanās bija paradums interpretēt jebkuru personisko vēlmi kā attaisnojumu, kas nepieļauj pārējo .
Bet šī vainas sajūta, kas rodas no nekurienes, padara dažus cilvēkus dinamiskus, lūdzot piedošanu, lai turpinātu pastāvēt, kļūst, kaut kādā ziņā, kaut ko mēs izmantojam, lai izvairītos no vissvarīgākās atbildības: izlemt, ko darīt ar savu dzīvi. Un tas ir tas, ka, kaut arī šķiet meli, vienmēr pievēršoties pārējo vajadzību apmierināšanai, tas var kļūt par plāksteri, kuru mēs uzliekam, tāpēc mums nav jāredz mūsu vajadzības, kas mūs skandē. Tania lietā, neveiksmīgas attiecības bija atstājušas viņam pašcieņu tik bojātas viņa neredzēja sevi ar drosmi uztvert sevi nopietni . Šādā situācijā kļūstot par darbaspēku, ar kuru var likvidēt citu cilvēku dzīvības apdari, var būt prasīga izvēle, bet vismaz tas ir kaut kas vienkāršs, to var izdarīt mehāniski.
Vissliktākais nebija tas, ka Tania sāka tiesāt sevi kā nežēlīgu, bez acīmredzama iemesla; vissliktākais bija tas, ka cilvēki, kas viņai apkārtējās, arī bija "inficēti" ar šo ideju un sāka domāt, ka viņi ir pelnījuši visu draugu, meitu, māsu vai partnera uzmanību un pūles, atkarībā no gadījuma.
Tika izveidota neliela kopiena, kas tajā pašā laikā lūdza individuāli apmeklēt sievieti, kura viņš nevarēja kaut ko praktiski atteikties . Ir pagājis iespēja izdarīt kaut ko citu, nevis pastāvīgi dot.Sākotnēji būtu bijis daudz vieglāk izkļūt no šīs dinamikas, bet, kad visi bija iekļāvuši šos Tania attēlus kā "vienmēr noderīgus Peronas", tas kļuva par lamatām, kuras varēja nonākt tikai ar terapijas palīdzību.
- Varbūt jūs interesē: "Self-sabotāža: cēloņi, īpašības un veidi"
Vienmēr, lai saturs otrais, nav pieprasa nevienam
Cilvēkiem, kas vienmēr cieš zaudējumus, ir divkāršs zaudējums. No vienas puses, mēs zaudējam sevi, jo mēs uztveram savu ķermeni tā, it kā tā būtu mašīna, kurai jāstrādā, līdz tā pārtrauc, un, no otras puses, mēs zaudējam spēju izlemt, vai mēs vēlamies rīkoties un kā mēs to vēlamies darīt; vienkārši mēs esam spiesti vienmēr izvēlēties iespēju, kas acīmredzami dod labumu otrai , lai gan vēlāk mēs cenšamies sastādīt situāciju, izgudrojot mums vajadzīgās priekšrocības.
Tomēr ja šie cilvēki zinātu, kas patiešām notiek mūsu galvas , viņi vēlētos, lai viss atgrieztos normālā stāvoklī. Ka neviens nebūtu nolēmis likt visu par pašaizliedzības vēstuli.
Un ilgtermiņā, lai liktu visu likt par vajadzību apmierināt pārējo, ir radīt nepatiesu tēlu par cerībām, ko citi mums iederas, lai no mūsu darbībām tiktu piepildītas pamazām cerības.
Galu galā ikviens, kas rīkojas tā, it kā viņš uzskata par vainīgu kaut ko, patiešām būtu vainīgs kaut ko, un tādēļ mums vajadzētu pieprasīt no viņa vairāk. No otras puses, ikviens, kas sevi atzīst, lai vienmēr rīkotos kā mariķis, beidzas ar ticamu sākotnējo grēku kaut kas viņam jāmaksā mūžīgi neatkarīgi no tā, vai tas patiešām noticis vai nav.
Apmācības spēja un mācība cienīt sevi ir vienīgais veids, kā izvairīties no robežas starp pieņemamiem upuriem un tiem, kas nav. Patiesie, godīgākie ziedojumi ir tie, kas tiek ņemti no brīvības, kas dod spēku teikt "nē".