Darba atkarība, kas saistīta ar psihiskiem traucējumiem
Aizsardzība parasti ir saistīta ar nelieliem dzīves priekiem, ko lielākā daļa iedzīvotāju atzīst par tādām: salds vai ogļhidrātu pārtika, interneta izmantošana, tabaka (smēķētājiem) utt.
Tomēr atkarību uzvedība var rasties arī saistībā ar uzdevumiem, kurus ikviens nevar novērtēt. Darbs atkarība ir piemērs tam .
Atkarība no darba un citas saistītas psihopatoloģijas
Workaholism, vai workaholism angļu valodā, tas var izrādīties pozitīvs no īstermiņa produktivitātes viedokļa. bet tam ir ļoti negatīvas sekas uz veselību . Fakts, ka vairāk laika tiek veltīts nekā nepieciešams strādāt, groza ēdiena ritma un miega pārmaiņas, un programmās tiek skatīts daudz vairāk saspiests, ka atpūtas stundas ir ierobežotas un stresa līmeņi tiek aktivizēti, kā arī nabadzībā dzīvo cilvēku sociālā saziņa.
Tomēr pētījums, kas nesen tika publicēts PLoS ONE saites rada atkarību ne tikai no veselības problēmām, bet arī no noguruma un sliktas uztura , un tas arī izraisa simptomu parādīšanos, kas saistīti ar psihiskiem traucējumiem.
OCD, depresija ADHD ...
Rezultāti parāda korelāciju starp darba atkarību un līdzību ar traucējumu simptomiem, piemēram, Obsesīvi kompulsīvo traucējumu (OCD), depresijas vai uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumiem (ADHD). Tādējādi workaholics vai workaholics ir tendence iesniegt garīgās veselības traucējumus lielākā mērā nekā iedzīvotāji, kuriem nav šāda veida papildinājumu.
Šis pētījums ir balstīts uz pētījumu, kurā piedalījās 1300 Norvēģijas iedzīvotāji, kuri aizpildīja vairākas aptaujas lappuses. Katrs no šiem brīvprātīgajiem saņēma rezultātu pēc darba vēža skalas, pamatojoties uz tādām iespējām kā "cik bieži pēdējā gada laikā esat tik daudz strādājis, ka jūsu veselība ir cietusi par to?". Bet papildus anketā tika ietverti arī jautājumi par noteiktu garīgo traucējumu rādītājiem.
Saikne vai būtiska korelācija starp darba atkarības klātbūtni un simptomu kopumiem, kas saistīti ar psihiskiem traucējumiem, radās, tiklīdz šie dati bija šķērsojuši cits citu. Konkrēti apmēram 8% dalībnieku parādīja tendences strādājošumam , un starp šiem cilvēkiem cilvēku skaits, kurus skāruši traucējumi, bija daudz lielāks.
Jo īpaši 32,7% cilvēku, kuru raksturojums sakrita ar darba koholiskajiem rādītājiem, bija simptomi, kas saistīti ar ADHD , bet pārējiem brīvprātīgajiem - 12,7%. 25% no tiem varētu būt OCD, un 33% bija stresa traucējumi. Runājot par to cilvēku īpatsvaru, kuru apraksts atbilst darba sieviešu depresijas diagnostikas kritērijiem, tas bija 9%, kas ir 2,6% no pārējās brīvprātīgo grupas.
Secinājumi un pārdomas
Šie rezultāti nav tik pārsteidzoši, ja mēs uzskatu, cik lielā mērā narkomānijas ietekmi uz darbu mūsdienu dzīvē var paplašināt. Kopumā lietojot klēpjdatorus, planšetdatorus un viedtālruņus ar piekļuvi internetam, darba stundas aizvien vairāk kļūst par stundām, kas agrāk bija veltītas atpūtai, un ir sajauktas ar mājas darbiem un personīgo dzīvi ārpus biroja.
Jaunajās darba kolekcionāriem nav skaidras norādes uz zināšanām, kad beidzas profesionālais aspekts un kad sākas brīvdienas, atpūta vai ģimenes samierināšana. Tāpēc, ja pirms atkarības no darba tika aprobežota ar ēkas sienām, kurās jūs strādājat, tagad šīs sienas ir samazinājušās, un ir paplašinājies horizons par iespējām pievienot stundas darbam (un atjaunot tos privātajā dzīvē) daudz pārsniedz to, kas dažkārt ir veselīgs.
Ņemot vērā tādus pētījumus, mēs varam panākt skaidru secinājumu. Instrumentiem un stratēģijām, lai novērstu darba parādīšanos, jāuzņemas ne tikai pienākums ilgtermiņā kļūt par efektīviem darba ņēmējiem, kas ir tālu no noplūdes sindroma, kas var izraisīt mūsu ražīgumu, bet, pamatā, viņiem saglabājiet mūsu veselības un labklājības līmeni.
