Colecho vai ģimenes gulta: vecāki un mātes, kas miega ar zīdaiņiem
Visā cilvēces vēsturē tas ir bijis parasts vienas ģimenes locekļi, vecāki un bērni, gulēja vienā gultā . Nu, ņemot vērā kosmosa, ekonomisko vai vienkārši paražas.
Šī prakse, ko sauc par colecho, pēdējos gados ir izveidojusi lielisku reputāciju un to stingri aizstāv tie cilvēki, kas aizstāv bērnu audzināšanu, pamatojoties uz pieķeršanos. Tomēr šai praksei ir arī liela diskusija. Zemāk mēs aprakstam, kas tas ir, tā plusi un mīnusi.
- Varbūt jūs interesē: "12 primitīvie zīdaiņu refleksi"
Kāda ir kopīga guļvieta vai ģimenes gulta?
Kopmagas vai ģimenes gultu prakse attiecas uz ieradumu, kurā mazi vai mazi bērni miežas kopā ar saviem vecākiem. Šī ļoti standartizētā prakse lielākajā daļā pasaules daļu ir kļuvusi par vēl vienu līdzekli attīstīt emocionālo un piesaistes dinamiku ģimenē .
Kaut arī daudzos gadījumos vai kontekstos vienlaikus miegs tiek veikts tikai, lai pārliecinātos, ka nakts laikā bērns guļ siltu un labi, nesen, kad tiem cilvēkiem, kas seko vecāku veidošanai ar piesaisti, ir apveltīts šī fiziskās un garīgās veselības ieguvumu prakse, kā arī vecāku un bērnu laime
Ir vairāki veidi, kā mācoties mājās , no pavadīt naktis visai ģimenei vienā gultā, izmantot gultas vai nepārtrauktus bērnu gultiņus vai izmantojot speciāli izstrādātas šūpuļus, lai pievienotos viņiem vecāku gultā.
Neatkarīgi no izvēlētās izvēles, lēmums par miega režīmu būtu jāizstrādā vienprātīgi starp vecākiem un jāveic atbildīgā veidā, garantējot bērna drošību.
Labākais variants ir tiem vecākiem, kas nolemj sākt miegāšanos dodieties pie speciālista vai vecmātes, lai ieteiktu viņiem, kā to veikt vislabākajā veidā
Tomēr šādi aprakstīti vairāki punkti, kas jāņem vērā, veicot kopīgu guļvietu.
- Varbūt jūs interesē: "Piesaistes teorija un saikne starp vecākiem un bērniem"
Padomi to praktizēt
Pastāv virkne vadlīniju, konsultāciju un piesardzības pasākumu, ko izstrādājušas dažādas organizācijas, piemēram, Pasaules Veselības organizācija (PVO), kuras vecāki jāņem vērā pirms kopīgas guļvietas uzsākšanas. Šīs vadlīnijas ir šādas.
Bērnam vajadzētu būt guļus uz muguras. Izmantojiet plakanu, stingru matraci. Ūdens matraču, dīvānu vai mazu gultu lietošana ir pilnīgi kontrindicēta. Vecākiem ir jānodrošina, ka bērnam nav iespējas gulēt.
- Neapsedziet mazuļa galvu .
- Nav ieteicams lietot spilvenus, segas vai mīkstus dzīvniekus.
- Izvairieties no pārkaršanas vai lieko siltumu gultā .
- Ja kāds no vecākiem ir smēķētājs, viņiem neveicas gulēt vienā gultā. Tāpat kā smēķēšana tajā pašā istabā kā mazulis.
- Nesajatiet gultu ja kāda veida miega zāles ir izlietotas , narkotiku vai alkoholisko dzērienu.
- Ja kādam no vecākiem ir kāda veida slimība, kas samazina atbildes līmeni.
- Nelietojiet gultu, ja vienam vecākam ir auksts, gripa vai drudzis vai infekcijas slimība.
- Dzīvnieku mājdzīvnieki ir noraizējies iet uz augšu vai gulēt vienā gultā kurā mazulis guļ.
Kādās situācijās tas ir noderīgs?
Neatkarīgi no kopīgas guļvietas priekšrocībām, ko mēs aprakstīsim vēlāk, pastāv situācijas pāris, kurās miega prakse ir īpaši noderīga un vecāki var ņemt vērā, ja viņi dažreiz to vēlas izmantot.
Viena no situācijām, kad "savākšana" vai ka mazulis vai bērns guļ ar saviem vecākiem, ir ja viņš kāda iemesla dēļ ir īpaši nervozs vai nemiers un viņam ir praktiski neiespējami gulēt atsevišķi.
Arī tad, ja vecāki jūtas noguruši vai izsmelti un viņiem ir nepieciešams veikt mazuļa nakts aprūpi ar minimālu iespējamo piepūli, piemēram, barošana ar krūti, kopīgas guļvietas ir interesanta prakse izmēģināt.
- Varbūt jūs interesē: "10 labas miega higiēnas pamatprincipi"
Kādas ir kopīgas guļvietas priekšrocības?
Ir veikti vairāki pētījumi par kopīgas guļvietas praksi, kas ir izdarījuši daudzus secinājumus un ir noteikuši vairākas priekšrocības, kādas šī prakse ir attiecībā uz mazuļa veselību un labklājību.
Viena no svarīgākajām psiholoģiskajām priekšrocībām, ko šī prakse vai pasūtījums piemīt, ir tā palielina aizsardzības sajūtu kuram ir bērns, kā arī vara un pastiprina emocionālo saiti, kas ir izveidota starp vecākiem un bērnu.
Kopīgas guļvietas piedāvātās priekšrocības var ietvert:
- Kopīga guļšana palīdz izveidot un uzturēt barošanu ar krūti, kā arī atvieglo nakts šāvienu .
- Palielina epizodes par REM miegu, šis fakts samazina miega apneas parādīšanos, kas ārkārtīgi bīstams bērnam.
- Samazina hipoglikēmijas risku.
- Nolaidiet mazuļa raudātības biežumu un ilgumu .
- Tas padara vieglāku mazuļa aizmigšanu agrāk un nakts pamodināšana samazinās.
- Vienlaikus gulēt var sinhronizēt miega ciklus starp māti un mazuli .
- Pēkšņa bērnu nāves sindroms (SIDS) ir ievērojami samazināts. Lai gan šo jautājumu joprojām izskata, ir konstatētas norādes Samazinot miega apnojas, arī SIDS risks samazinās .
- Visbeidzot, teorijas, kas atbalsta kopīgas miega praksi, nodrošina, ka tas veicina mazuļa optimālu neironu attīstību, kā arī atbildes spējas, pašcieņu un personisko autonomiju.
Šādas miega apstrīdēšana
Tāpat kā gandrīz visās bērnu audzināšanas vai aprūpes tendencēs vai teorijās, pastāv vairāki strīdi un kritika par kopīgu miegu.
Šīs prakses mazinātāji pamatojas uz vairākiem trūkumiem vai briesmām, ar kurām tie saistīti fakts, ka tēviem vai mātēm un bērniem ir vienvietīga gulta . Šie trūkumi ir:
- Aizrīšanās risks bērnam.
- Nelietojiet to pirmsdzemdību bērniem vai ar svaru mazāku par 2,5 kg.
- Vecāku modrība, kas var parādīties miega laikā ar bērnu, var izraisīt miega sāpīgumu vai neuztraucoties.
- Privātuma trūkums Tas varētu kaitēt attiecībām.
- Daži pētījumi liecina, ka kopīgas miega ārstēšana pēc bērna piedzimšanas ir viena gada veca var radīt atkarību no tā un attīstīt mazāk attīstītu personību.
- Pretēji pētījumiem, kas liecina, ka miega sajūta vienlaikus samazina pēkšņas nāves risku, ir vairākas medicīnas iestādes, kas uzstāj, ka miega spējas varētu palielināt to. Tomēr, ja mēs uzņemsim piemērus tādas valstis kā Japāna, kurai ir viszemākais SMSL ātrums, šajās valstīs ir ieteicama kopmagšanas prakse.
