yes, therapy helps!

Psiholoģiskā Interneta Žurnāls. Padomi Un Ieteikumi Psihologu. Par Personīgo Izaugsmi.

Liela depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana - klīniskā psiholoģija

Visā mūsu dzīvē var būt kaut kāda iemesla dēļ skumji vai emocionālajā jomā ir slikta svītra. Un, lai gan nevienam nav patīk iet cauri šiem bedrēm, Patiesība ir tāda, ka ciešanas pat var padarīt jūs...

3 veidi, kā sociālie tīkli iznīcina mūsu attiecības - pāris

Sociālie tīkli ir realitāte un ir mainījuši veidu, kā mēs savstarpēji sazināmies. Ne tikai mēs pievēršam lielu uzmanību mūsu klātbūtnei šajos tīklos, bet mēs arī deleģējam tiem saziņas kanālu ar...

10 būtiskie noteikumi emocionālā balasta atbrīvošanai - klīniskā psiholoģija

Emocionālais balasts, kā mēs varam atbrīvoties no emocionālajiem apgrūtinājumiem?Mūsu dzīves laikā mēs piedzīvojam kaitīgas sajūtas, kas saglabājas vitālā atmiņā. Rezultāts ir apgrūtinājums,...

5 Mindfulness vingrinājumi, lai uzlabotu savu emocionālo labsajūtu - meditācija un uzmanība

Šajā aizņemtajā pasaulē, kurā mēs dzīvojam, kurā mēs esam pastāvīgi saistīti ar jaunām tehnoloģijām, prāts pastāvīgi pāriet no vienas vietas uz otru, izplatot mūsu domas un emocijas, kas var liek...

Saskaņā ar pētījumu, vīrieši ir 10 reizes vairāk stresa nekā viņu bērni - psiholoģija

Attiecības starp pāriem un laulībām ne vienmēr ir rožu ceļš, ir gadījumi, kad situācija kļūst sarežģīta, jo konflikti starp dalībniekiem ir bieži.Tomēr bieži vien šīs problemātiskās situācijas var...

58 frāzes no George Clooney, lai saprastu viņa būtisko filozofiju - frāzes un pārdomas

George Clooney frāzēs ir iemiesota unikāla dzīves filozofija, kā arī aktīvi piedalījies Apvienoto Nāciju Organizācijas vēstnesī. Aktieris jau ir mūsu laika kinematogrāfiska ikona.Atzīstams par viņa...

4 homofobijas veidi un to atpazīšana - sociālā psiholoģija un personiskās attiecības

Pastāv dažāda veida homofobija Tas mums parāda, ka šāda veida diskriminācija seksuālās orientācijas dēļ nav viegli izolēta un atklāta atbilstoši stereotipiskai un atkārtotai uzvedībai, bet to var...

Bailes no nenoteiktības: 8 atslēgas, lai to pārvarētu - klīniskā psiholoģija

Cilvēki var baidīties no visdažādākajiem iemesliem, un, lai gan mēs bieži tos saistām ar kaut ko negatīvu, dažreiz tas ir par adaptīva reakcija, kas parādās bīstamības situācijās, tāpēc tas ir bijis...

12 labākās piepūles atpūsties - veselīgs dzīvesveids

Dzīve, ko mēs šodien vadāmies, var būt ļoti prasīga. Dažreiz jūs varat vēlēties nākt mājās, sēdēt uz dīvāna un baudīt relaksējošu infūziju, no tiem, kuri šo antistresa brīdi pārvērš tīrā laime.Šajā...

Kāpēc dažreiz ir grūti izskatīt kādu aci? - sociālā psiholoģija un personiskās attiecības

Cilvēks acīs dialoga laikā ir ļoti svarīgs. Tad tas ir ļoti pamanāms, ja kāds izvairās no sava sarunu biedra izskata, un šajos gadījumos tiek pieņemts, ka vizuāla kontakta ar kādu personu uzturēšana...