Kā stresa ietekmē smadzenes?
Mēs visi esam lasījuši vai dzirdējuši par stresu, dabiska atbilde, ka, ja to pārāk daudz var ietekmēt mūsu veselība, tomēr Vai mēs zinām, kas notiek mūsu smadzenēs, kad mēs ciešam no stresa?
PVO stresu definē kā "fizioloģisko reakciju kopumu, kas sagatavo ķermeni darbībai". Akūtu stresu, kas izzūd īsā laika posmā, var būt pozitīvs, jo tas sagatavo smadzenes, lai iegūtu labāku sniegumu. Tomēr pastāvīga spriedze var būt letāla. Šī stresa negatīvā ietekme rodas, kad tā kļūst hroniska.
- Saistītais raksts: "Stresa veidi un tā izraisītāji"
Stresa hormoni
Kortizols ir galvenais stresa hormons. Kad mēs saskaramies ar stresa situāciju, signāls tiek nosūtīts uz hipofīzes dziedzeri, kas aktivē virsnieru dziedzeri ar hormoniem (mazie dziedzeri atrodas katras nieres augšdaļā). Tie ir tie, kas atbrīvo kortizolu , ka, palielinoties asinīs, viņi palielina glikozes līmeni visā organismā, tādējādi orgāni darbojas ar lielāku efektivitāti, īslaicīgi piemēroti, bet nekādā gadījumā neilgiem. Turklāt ir šādi.
- Glikagons (stresa situācijā aizkuņģa dziedzeris atbrīvo lielas devas glikagona asinīs).
- Prolaktins .
- Dzimumhormoni (piemēram, testosterons un estrogēns)
- Progesterons, kuru produktivitāte samazinās stresa situācijās.
Izmaiņas, kas izraisa stresu smadzeņu struktūrās
Ar hronisku stresu var izraisīt vairākas reakcijas šādās mūsu smadzeņu jomās:
1. Hipokampu
Viens no tiem ir neironu nāve hipokampos (neirotoksicitāte). Hipokampuss, kas atrodas smadzeņu garīgās daļas vidusdaļā, ir struktūra, kas saistīta ar atmiņu un mācīšanos. Tā pieder, no vienas puses, limbiskajai sistēmai un, no otras puses, arhitektūrai, veidojot tā saucamo hipokampu formu kopā ar pamatiedzīvotāju un zobu girli. Satur augstu mineralokortikoīdu receptoru daudzumu kas ilgtermiņā padara to neaizsargātāku pret bioloģisko stresu nekā citām smadzeņu zonām.
Ar stresu saistīti steroīdi samazina dažu hipokampa neironu aktivitāti, kavē jauno neironu ģenēzi zobu gāzēs un rada CEA3 reģiona piramīdveida šūnu dendritu atrofiju. Ir pierādījumi par gadījumiem, kad posttraumatiskā stresa traucējumi var veicināt hipokampu atrofiju . Principā daži efekti var būt atgriezeniski, ja stress tiek pārtraukts, lai gan pētījumos ar žurkām pēc stresa drīzumā pēc dzemdībām, kuru laikā hipokampu funkcija izzūd, tas turpinās.
- Varbūt jūs interesē: "Hippocampus: atmiņas orgāna funkcijas un struktūra"
2. Amigdala
Amigdala ir daļa no limbiskas sistēmas un ir atbildīga par emocionālo reakciju apstrādi un uzglabāšanu. Nesenie pētījumi liecina, ka, kad persona cieš no stresa, šis smadzeņu reģions sūta signālus smadzenēm norādot, ka balto asinsķermenīšu daudzums jāpalielina.
Problēma ir tāda, ka balto asins šūnu pārslodze var izraisīt arteriālo iekaisumu, kas var izraisīt sirds un asinsvadu slimību, piemēram, insultu, stenokardijas un sirdslēkmes, attīstību.
- Varbūt jūs interesē: "Brain amygdala: struktūra un funkcijas"
3. Pelēka un balta viela
Vēl viena ilgtermiņa ietekmes ietekme ir nelīdzsvarotība starp pelēko vielu un smadzeņu balto vielu.
Pelēkā viela sastāv galvenokārt no šūnām (neironiem, kas uzglabā un apstrādā informāciju, un atbalsta šūnas, ko sauc par glia), bet balta viela sastāv no aksonām, kas veido šķiedru tīklu, kas savieno neironus. Balta viela iegūst savu nosaukumu no balta apvalka, miozīnu tauki, kas apakti ar aksoniem un paātrina elektrisko signālu plūsmu no vienas šūnas uz otru.
Tika atklāts, ka hronisks stress rada vairāk mielīna ražo šūnas un mazāk neironu nekā parasti. Kas rada dažus smadzeņu apgabalus, kas rada mielīna pārpalikumu un līdz ar to arī baltās vielas daudzumu izmaina līdzsvaru un iekšējo komunikāciju smadzenēs .
- Saistītais raksts: "Smadzeņu pelēkā viela: struktūra un funkcijas"
Garīgā slimība
Katra persona ir unikāla un stresa bioloģiskajos mehānismos ir individuālas atšķirības, tās var būt bioloģiskas bāzes vai iegūt visā dzīves laikā. Viņi var noteikt atšķirības neaizsargātībā vai nosliece, lai attīstītu ar stresu saistītus traucējumus .
Īsāk sakot, stresam ir svarīga loma psihisko traucējumu, piemēram, pēctraumatiskā stresa traucējumu, trauksmes un depresijas traucējumu, šizofrēnijas psihozes uc problēmu atklāšanā un attīstībā. Tas ir arī riska faktors un nozīmīgs komponents vielu atkarības un atkarības traucējumu jomā.
