4 domāšanas veidi, kas izraisa toksiskās attiecības
Daudzas reizes mēs piedzīvojam dzīvus afektīvas attiecības tā, it kā tās būtu kaut kas, ko mums dod dzīve kā sava veida dāvana, ko mēs vienkārši pieņemam un pieredzējam, nedomājot pārāk daudz par to, ko mēs darām. Šī ideja var būt ļoti poētiska, bet ilgtermiņā tas rada mums risku. Jo īpaši liek mums neapšaubīt dažas idejas par to, ko mīlēt un mīlēties .
Ja mēs ticam, ka iespējas sākt attiecības rodas spontāni mūsu solī, mēs aizmirstam visus tos paradumus un paražas, kas tuvina mums zināmu dzīvi, nevis kādu citu. Un, kad visi šie lēmumi un uzvedības tendences, kuras mēs neapzināmies tie tuvina mums, ka mums ir tikai toksiskas un neapmierinošas attiecības , lieta kļūst daudz nopietnāka.
Un vissliktākais par sliktas romances gaitu ne vienmēr ir pati pieredze, bet tas, ka no tā nav iemācījies nevienu mācību.
- Saistītais raksts: "23 pazīmes, ka jums ir" toksiskas attiecības "ar partneri"
Domāšanas veidi, kas atkal un atkal atkrīt atkārtojas toksiskās attiecībās
Cik mīlestībā mums ir acīmredzamas dažas lietas, mēs varētu ietaupīt sev vairākas problēmas, ja mēs saprastu, ka daudzi no mūsu uzskatiem par attiecībām ir vienkārši aizspriedumi un neracionāli uzskati .
Dažas no šīm nepamatotajām idejām ir salīdzinoši nekaitīgas, bet citi liek mums atkal un atkal paklupties ar vienu un to pašu akmeni, pat nezinot, ka mums ir priekšvēsture, lai nonāktu pie šāda veida kļūdas mūsu mīlas dzīvē.
Zemāk jūs atradīsiet dažus no šiem domāšanas veidiem liek mums iesaistīties toksiskās attiecībās , un tas, kas padara tos tik kaitīgus.
1. Vidējā apelsīna uzskats
Romantiska mīlestība, kas tiek saprasta kā attiecības, kurās divi cilvēki ir nedalāmi apvienojušies, veidojot vienotu ķermeni, ir viens no viskaitīgākajiem uzskatiem, kas pastāv. Iemesls ir tas, ka tas dod priekšroku savstarpējas atkarības rašanās un apsēstība, lai kontrolētu otru , no vienas puses, un laika trūkums vienam ar sevi, no otras puses.
Ilgtermiņā diskomfortu un stresa līmenis, ko izraisa šāda veida līgumattiecības un laulības, padara šo situāciju par nepieņemamu.
- Varbūt jūs interesē: "vidējā apelsīna mīts: neviens pāris nav ideāls"
2. Apņemšanās ir briesmīga
Attiecības var būt kaut kas aizraujošs, bet daži cilvēki ļoti baidās no viena no šo aspektu: apņemšanās. Tādējādi, kad viņi iziet ar kādu, viņi cenšas izdarīt "normālu dzīvi", neatstāj savu komforta zonu un turpina rīkoties vienpusēji, kaut arī attiecībās. Tas, praktiski nozīmē, ka nav saistību vai ka ir ļoti maz , un ka katrs no viņiem dzīvo kā bakalaura visu laiku, izņemot noteiktos laikos.
Tādējādi no šī ieraduma pāris ir kaut kas, kas parādās un pazūd pēc ērtības. Tas var šķist brīvas emocionālas izvēles, bet patiesībā tas ir tiešs ceļš uz bailēm, nedrošību un paranoju. Attiecībām, jo tas tā ir, ir jāveido uz noteiktiem pienākumiem; Jā, tā locekļi izlemj, kas iekļaujams paktā un kas tiek izslēgts.
3. Viena puse nolemj, otra puse
Fakts, ka dažas attiecības sastāv no ļoti dažādiem cilvēkiem, nozīmē, ka reizēm vienam no viņiem ir pasīva attieksme, bet otrā - aktīvāka loma. Laika gaitā tas var kļūt par dinamisku, kurā vienmēr lemj par šīm mazajām ikdienas dzīves iespējām.
Lai gan sākumā šķiet nekaitīga tendence, šis ieradums parasti noved pie lēmumu pieņēmēja noguruma , jo viņš ir tas, kurš visvairāk uztver, ka attiecības nav simetriskas. Patiesībā situāciju var interpretēt kā simptomu saistību un interešu trūkuma dēļ pavadīt laiku kopā.
4. Ja rodas šaubas, atvainojiet
Ir tie, kas ieiet mīlas pasaulē ar svina kājām ļoti baidās mīļotā apgrūtināt . Tas nozīmē, ka neskaidrās situācijās, kurās tiek sajukta šī viena neapmierinātība vai dusmas, bez vainas tiek pieņemts, ka tas ir vainīgs, kas liek lūgt piedošanu. Bet šī ir kļūda.
Lai izdzīvotu toksiskas attiecībās, ir jānodrošina simetrija, un tāpēc mums ir jāzina, kā izveidot pastāvīgu saziņas plūsmu, lai abas puses zinātu, kas notiek, tāpēc pirms lūgšanas par piedošanu mums ir jānodrošina, ka tā patiešām pastāv iemesli, un tas ir saprotams.
