Arthur Janov's Primal Therapy

Marts 31, 2024

Iedomājieties, ka trīsdesmit gadus vecs vīrietis ierodas klīnikā, kam ir acīmredzami trauksmes simptomi un kas izpaužas kā neiespējamība dziļi sadarboties ar ikvienu. Kad sesija norisinās, terapeits jautā par savu bērnību, uz kuru pacients viņam atklāj, ka ar normālu seksuālo stāvokli viņš cieta no sava tēva, kurš viņu pacēla pēc vecāku nāves ceļu satiksmes negadījumā. .

Tēma, pēc tam nepilngadīga, norāda, ka viņš piespieda sevi būt spēcīgam un pretoties viņa skolotāja uzbrukumiem, lai viņam netiktu apmierināts redzēt viņu ciest. Ir arī minēts, ka laikā, kad viņš par to nevienam nepiedalījās, tas patiesībā ir tas, ka viņš to pirmo reizi komentē publiski. Kaut arī komentārs ir radies spontāni un, šķiet, nerada emocijas šajā tēmā, terapeits atzīmē, ka faktiski tas izraisīja viņam dziļas ciešanas, kas ļāva viņam uzticēties citiem.

Tajā brīdī viņš nolemj pielietot terapijas veidu, ko pacients var izmantot, lai viņš spētu ārēji notikt viņa sāpes un strādāt pie tā, lai uzlabotu viņa simptomus un grūtības, kas saistītas ar savstarpēju attiecību ar citiem: Arthur Janov primārā terapija .

Saistīts raksts: "10 visefektīvākie psiholoģiskās terapijas veidi"

Primal terapija un Arthur Janov

Arthur Janov primārā, primitīva vai grēcīgā terapija Tas ir psiholoģiskās terapijas veids, kas sākas no pamatidejas, ka cilvēka ciešanas, saskaroties ar pamatvajadzībām, kas nav apmierinātas, ir jāuzrāda simboliskā veidā. Janovam simptoms ir aizsardzības mehānisms pret sāpēm.

Visā bērnībā un attīstībā cilvēks var ciest smagas traumas, kas rodas no primāro vajadzību noraidīšanas kā tie, kas saistīti ar mīlestību, pieņemšanu, eksperimentēšanu un uzturēšanu. Tāpat gadījumos, kad šo vajadzību izpausme tiek sodīta tā, ka cilvēks nevar tikt mīlēts, ja viņš izteiks to, kas viņam ir, viņš galu galā izstrādās veidus, kā tos aizstāt, bet, bloķējot to, ko viņš patiešām vēlas, radīs paaugstinātu sāpes līmenis.

Šādas psihiskās sāpes jāpauž . Tomēr šīs sāpes un ciešanas parasti tiek apspiesta un atdalīta no mūsu sirdsapziņas, ar kuru pamazām tas tiek glabāts mūsu bezsamaņā. Šīs represijas tiek sakārtotas atbilstoši pamatvajadzībām, tiek liegtas, kas nozīmē lielu ķermeņa spriedzi, kas var radīt neirotiskas grūtības. Piemēram, var būt bailes no tuvuma, atkarības, narcisma, trauksmes vai nedrošības.

Primārās terapijas mērķis nebūtu tikai tā mērķis atjauno mūsu ciešanas ar mūsu ķermeni , lai mēs varētu pārdzīvot sāpes un pārveidot to, paužot to. Meklējams Janovs primāro reakciju - bērnu garīgās un emocionālās un fiziskās izpētes reekspektēšana.

Varbūt jūs interesē: "Kognitīvā terapija, kas pamatojas uz prātu: kāda ir tā?"

Pirmās terapijas klasifikācija

Janovas primārā terapija var klasificēt kā vienu no ķermeņa terapijām , humānisma terapijas apakštips, kura galvenā funkcija ir balstīta uz ķermeņa izmantošanu kā par analizējamo elementu un ar kuru palīdzību var ārstēt dažādus traucējumus un psihiskās problēmas. Tādējādi tā saukto ķermeņa terapiju komplektā ir pati ķermenis, kas tiek ārstēts saskaņā ar šo pieeju, pamošanās vai koncentrēšanās uz dažādām jūtām, ko uztver ķermeniski.

Neskatoties uz to, ka tiek uzskatīts par humānistisku, to ir iespējams atklāt savā koncepcijā spēcīga psihodinamiskā paradigmas ietekme , ņemot vērā, ka šīs terapijas galvenais mērķis ir atjaunot mūsu apspiesto un bezsamaņā daļu ar ķermeni, lai sāpes būtu iespējams ārēji notikt. Runā par sāpju apspiešanu un atkārtotu eksperimentēšanu, kā arī cīņu pret neirotiskiem aizsardzības mehānismiem. Faktiski ir bijuši daudzi turpmākie centieni mainīt un integrēt dažādu straumju sasniegumus, piemēram, humanistu.

Saistīts raksts: "Psiholoģiskās terapijas veidi"

Lietošanas fāzes

Sākotnējās terapijas lietošana vai Janovas kliedziens tās sākotnējā versijā (vēlāk tika veikta pārstrāde, kas samazina vajadzīgo laiku), ir nepieciešama turpmāka rīcība virknei pasākumu, kurus mēs izpētīsim turpmāk.

Terapija ir jāveic polsterētā telpā un vēlams skaņu izolācijā , un pacientam tiek lūgts uz laiku pārtraukt savu darbību dažādos līmeņos ārstēšanas laikā.

1. Intervija

Pirmkārt, ir jānosaka, vai šī terapija ir piemērota pacientam un viņa problēmai, kas nav piemērota psihotiskiem pacientiem vai smadzeņu bojājumiem.Jāņem vērā arī tas, vai pacients cieš no jebkura veida medicīniskas problēmas, par kuru varētu būt nepieciešama ārstēšanas pielāgošana vai nepiemērošana.

2. Izolācija

Pirms ārstēšanas uzsākšanas pacientam, kurš to gatavojas saņemt, tiek lūgts palikt izolēts, bez miega un bez jebkādas darbības, lai atbrīvotu sāpes un sasprindzinājumu dienu pirms ārstēšanas. Tas ir par ka priekšmets uztver un nevar izvairīties no sāpēm , nespējot to apspiest.

3. Individuālā terapija

Sākotnējā terapija sākas ar atsevišķām sesijām, kurās priekšmets jāuzstāda tādā stāvoklī, ka viņam ir lielāka neaizsargātība, un ekstremitātes tiek paplašinātas.

Kad pacients šajā stāvoklī pacients ir jārunā par to, ko viņš grib, kamēr terapeits ievēro un izraisa aizsardzības mehānismus (kustības, pozīcijas, burbling ...), ka pirmais izpaužas un cenšas viņus atturēt rīkoties, lai izteiktu un iegremdēties emocionālajās un fizioloģiskajās sajūtās kas izraisa viņa apspiestās sajūtas.

Kad emocijas rodas, terapeutam ir jāatbalsta šis izteiciens, norādot dažādus vingrinājumus, piemēram, elpošanas ceļu vai izteiksmi caur kliedzieniem.

Tas var būt vajadzīgs noteikt atpūtas laiku starp sesijām , vai arī objekts tiek atkal izolēts, lai turpinātu vājināt viņu aizsardzību.

4. Grupu terapija

Pēc individuālas terapijas ir iespējams veikt vairāku nedēļu ilgu grupas terapiju ar tādu pašu darbību, bez mijiedarbības starp pacientiem procesā.

Kritiķis

Janovas primārā terapija zinātniskā aprindās nav saņēmusi plašu atzinību . Viņa uzmanība pievērsta sarežģītajiem represētajiem aspektiem ir kritizēta, ignorējot citu iespējamo sajūtu klātbūtni. Arī fakts, ka oriģinālajā modelī nav ņemta vērā terapeita ietekme kā nodošanas elements. Vēl viens kritizēts aspekts ir tas, ka tā pieprasa laika un pūļu līmeni, kuru var būt sarežģīti īstenot.

Tas tiek uzskatīts arī par to Nepietiekami pētījumi, lai pierādītu tā efektivitāti , kā arī fakts, ka tā ietekme ir ierobežota, ja tās nenotiek beznosacījumu pieņemšanas un terapeitiskā darba kontekstā, kas nav izpausme.