Ledus sirds: kāpēc dažiem cilvēkiem ir grūti izteikt pieķeršanos
Ilgu laiku mēs esam zināmi, cik lielā mērā mūsu fizisko un psiholoģisko labsajūtu var mazināt vientulības ietekme un ka mīlestības izpausme ir galvenais veids, kā radīt sakarus, kas mūs saistītu ar citiem ārpus oficiālām attiecībām.
Tomēr Daudziem cilvēkiem ir problēmas izpausties mīlestībā , un viņi automātiski un neuzmanīgi pieņem attālisku attieksmi, neskatoties uz to, ka daļa no viņiem prasa pretējo.
Kāpēc tas notiek? Kā gandrīz visas psiholoģiskās parādības, nav vienota izskaidrojuma, jo ir vairāki veidi, kas noved pie tāda paša rezultāta, atkarībā no katra cilvēka ceļojuma visa viņa dzīves laikā. Tomēr šai parādībai ir ļoti bieži sastopami iemesli, kas ietekmē abas pārējās attiecības , un tad mēs redzēsim vienu no tiem.
- Saistīts raksts: "Cīņa par enerģiju pāru attiecībās"
Problēmas, izsakot mīlestību
Cilvēka prāts ir pretrunu klāsts, un tādēļ teorētiski mēs varam izvēlēties vienu iespēju citam, vienlaikus mēs rīkojam pretējo. Tas notiek, piemēram, atlikt zobārsta apmeklējumus vai izlaidot sporta nodarbības, ko mēs maksājam, un tas notiek arī mūsu dzīves emocionālajā aspektā.
Mēs zinām, ka emocionāli saistīt ar kādu ir patīkams , un neskatoties uz to, daudzi cilvēki ikdienā dod priekšroku to izvairīties, atteikties no uzaicinājuma doties prom, aizbēgt no intensīviem apslāpieniem, atsakoties no tikšanās ar cilvēkiem, kas izrāda interesi, vai pat parādīt tālu attieksmi pret ģimeni, ko nevar izskaidrot. svarīgiem konfliktiem.
Šo ziņkārīgo fenomenu pievērsa Anna Luerssen vadītā amerikāņu pētnieku komanda. Viņi sākās no sākotnējās hipotēzes: ka Pārvaldot attiecības, katram indivīdam ir viens no diviem mērķiem Prioritātes, kas ir savstarpēji izslēdzošas.
Šie mērķi, no vienas puses, ir attīstīt apmierinošas attiecības un, no otras puses, samazināt risku atmešanas sajūtai . Parasti mīlestības izpausme rada labklājību, bet, ja tiek interpretēts, ka šī sajūta nav savstarpēja, var rasties neaizsargātības sajūta un mazvērtība, kas grauj pašvērtējumu.
Luerssen un viņa ģimene saprata, ka kāds ar zemu pašapziņu, visticamāk, aizstāvēs savas mīlestības attiecības, tāpēc, paredzot lielo atteikšanās risku, viņiem būs vieglāk atteikties no idejas par ļoti intīmas attiecības un apmierinošs.
- Varbūt jūs interesē: "Emocionālais vakuums: kad mums trūkst kaut ko, ko mēs nevaram izskaidrot"
Eksperiments
Šim pētījumam Luerssen komanda skaitīja, piedaloties 60 pāriem, kuriem psiholoģijas laboratorijā tika veikta aprūpe. Tur, katra pāra locekļi tika atdalīti, un katram no viņiem tika piedāvāta loma: viena persona būtu "runātājs", bet otrs - "kas klausās".
Dalībniekiem, kuriem vajadzētu runāt viņiem lūdza izvēlēties trīs komplimentus vai komplimentus Ko teikt saviem partneriem Cilvēki, kas tos saņēma, papildus lūdza viņus klausīties, nesniedzot atbildi, tika informēti, ka viņu partneris izvēlējās runāt par "lietām, kas man patiešām patika par manu partneri", no iespējamo tēmu saraksta. Tādā veidā viņi ticētu, ka komplimenti ir spontāni.
Pēc šī posma abi pāriešanas dalībnieki aizpildīja aptaujas par to, kā šī aktivitāte viņiem lika viņiem justies, viņiem tika veikts tests, lai savāktu datus par viņu hormonu līmeni tajā laikā un "runātāji" tiktu aizpildīti Anketa, kuras mērķis ir novērtēt jūsu pašcieņu.
Kaitīgā neaizsargātības spēja pārī
Saskaņā ar iegūtajiem rezultātiem cilvēki ar zemāku pašnovērtēšanos piedāvāja mazāk laipnīgus komplimentus un izpaust lielāku diskomfortu, ko rada eksperiments.
Progesterona līmenis , hormons, kas tiek sadalīts lielākos daudzumos pirms afektīvas uzvedības un saistītas ar piesaistīšanu, šajos cilvēkiem ievērojami nepalielinājās, jo tas parasti notiek ar lielāko daļu cilvēku. Faktiski gan "dzirdes" cilvēki pāriem ar zemu pašapziņu un tiem, kas saistīti ar pāriem ar labu pašapziņu, piedzīvoja šo pēkšņu progesterona līmeņa paaugstināšanos. No otras puses, "runātāji" ar mazāku pašnovērtējumu mēdz ticēt mazākā mērā, ka viņu partneris gūst labumu no viņu komplimentiem
Kā tas tiek interpretēts? Viss, šķiet, norāda, ka cilvēki ar mazāku pašcieņu daudz vairāk vērsta uz mērķi izvairīties no atteikšanās sajūtas , un darbības, kas uzrāda tos pret šāda veida briesmām, izraisa satraukumu, ko nekompensē labums, kurš, domājams, tiek darīts; līdz ar to neobjektīva ideja, ka citai personai nav nekādu komplimentu, neskatoties uz hormonālajiem pierādījumiem par pretējo.
Tātad liela daļa no šī veida afektīvo un relāciju problēmu risinājuma ir strādāt pie pašcieņas un veidot paša ideju par sevi (pašpietiekamību), kas ir reālistiska un neslēpta. Tādējādi visi uzvarēs.
- Varbūt jūs interesē: "23 pazīmes, ka jums ir" toksiskas attiecības "kā pāris"
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Luerssen, A., Jhita, G. J., & Ayduk, O. (2017). Novilkšana uz līnijas: pašcieņa un romantisku attiecību izpausme. Personības un sociālās psiholoģijas biļetens, 43 (7), 940-956.
