Depresijas 5 posmi un agrīnās brīdināšanas pazīmes
Daudzus cilvēkus katru gadu diagnosticē ar lielu depresiju. Tas ir traucējumi, kas kavē un pat padara par spēkā neesošu subjekta normālu darbību sakarā ar lielo diskomfortu, ko tas rada, kas ir viens no visbiežāk sastopamajiem garīgiem traucējumiem un zināms gan profesionāļiem psiholoģijā, gan iedzīvotājiem.
Šī problēma parādās dažādi un dažādu iemeslu dēļ, taču kopumā ir iespējams novērot procesu ar dažādām fāzēm. Tāpēc šajā rakstā mēs runāsim par depresijas stadijām .
- Saistīts raksts: "Galvenā depresija: simptomi, cēloņi un ārstēšana"
Liela depresija
Galvenā depresija ir viens no galvenajiem garastāvokļa traucējumiem un viens no diviem visbiežāk sastopamajiem garīgiem traucējumiem, vispirms sasniedzot trauksmes traucējumus.
Cieš no šīs problēmas uzskata, ka rodas visdažādākie simptomi starp tiem, kam vismaz vajadzētu būt skumjam un nomāktam garastāvoklim un / vai anhedonijai vai prieka neesam, pirms agrāk bija patīkamas aktivitātes. Citi tipiski simptomi ir miega vai barošanas problēmas, kā arī izolācijas meklēšana.
Depresīvie cilvēki mēdz pieņemt pasīvu attieksmi pret dzīvību, sajūta bezpalīdzīgi un bezcerīgi. Viņi zaudē motivāciju un vēlmi rīkoties, un laika gaitā viņi izvairoties no darbībām, kas iepriekš bija patīkamas, jo viņi jau uzskata, ka viņiem ir jēga.
Arī tas notiek koncentrācijas, uzmanības un atmiņas kapacitātes pasliktināšanās . Dažos gadījumos parādās arī agresivitāte un impulsivitāte, kas bieži ir aizkaitināms stāvoklis, kas skumst bērnības depresijas gadījumos.
Tie, kuriem ir depresijas traucējumi, atklāj virkni kognitīvo neobjektivitāti, kas traucē uztvert realitāti, kas liek viņiem saglabāt negatīvas automātiskās domas attiecībā uz savu personību, viņu nākotni un pasauli, kas tiek organizēti kā shēmas. disfunkcionāla domāšana. Viņi arī mēdz kļūdas saistīt ar iekšējiem, stabiliem un globāliem faktoriem, kaut ko tādu veicina deformētu depresīvu domāšanu .
Cēloņi
Šis traucējums ir daudz iespējamās izcelsmes , var būt saistīts ar bioloģiskiem faktoriem (kā endogēnā depresija) vai ārējiem faktoriem.
Visbiežāk ir tas, ka visos gadījumos ir notikums vai situācija, kas izraisa izskatu bezpalīdzības un bezcerības sajūta . Tas var būt traumatisks notikums, nelielu stresa notikumu uzkrāšanās vai nepietiekamas pastiprināšanas esamība.
Depresīvā traucējuma posmi vai fāzes
Kaut arī depresijai var būt dažāda veida kursi, un specifiskā simptomatoloģija var atšķirties no cilvēka uz cilvēku, tiek uzskatīts, ka tas, kurš to cieš iet cauri vairākām fāzēm, līdz tā ir pilnībā attīstīta . Tie ir šādi:
1. Iedarbināšanas process
Kaut arī ir tādi neaizsargātības faktori kā ģenētiskā mantošana vai jutība pret bojājumiem, kas ir svarīgi depresīvas darbības traucējumu izraisīšanā, tas parasti ir cieši saistīts ar negatīvu notikumu pieredzi, kas galu galā atraisīs pirmo problēmas
Izkļūšanas notikums liek viņiem sākt piedzimt tēmā neaizsargātības un skumjas jūtas , un pat bezpalīdzība un bezcerība, ja nelabvēlīgā situācija turpinās laika gaitā.
Ja šīs sajūtas tiek uzturētas, ja subjekts nav vai uzskata, ka spēj tos pārvarēt, var rasties depresija.
2. Kognitīvo traucējumu aktivizēšana
Izraisa notikums liek personai aktivizēt virkni kognitīvo shēmu, tas ir, to, kā viņu idejas un uzskati par pasauli un par sevi ir saistītas.
Tas, savukārt, padara jēdziena "ar to, kas notiek ar viņu", interpretāciju, radot kognitīvus izkropļojumus, kas padara pasauli par naidīgu un sevi kā par bezpalīdzīgu, nespējīgu un izmisīgu. Tas ir depresijas posms, kurā viņi sāk mainīt daudzus uzskatus, uz kuriem balstās dzīve .
3. Simptomu parādīšanās
No kropļotas informācijas apstrādes persona sāk parādīties tipiska simptomatoloģija , ar zemu pozitīvu ietekmi un lielu negatīvu ietekmi, jo daži no tiem ir skumjš garastāvoklis un jaudas sajūtas, garīgās un fiziskās slodzes samazināšanās un izolācijas meklējumi.
4. Vital inhibēšana
Apātija, anhedonia un abulia (attiecīgi enerģijas trūkums un motivācija, prieks un vēlme vai vēlme rīkoties), kas raksturīgs depresijas traucējumiem, izraisa depresīvu indivīdu Pabeigt pāreju no aktivitātēm, kuras izmantojāt , piemēram, hobiji un citas kaislības, aktīvi izolējot sevi un / vai samazinot to ražīgumu, efektivitāti un saistības.
5. Depresijas uzturēšanas problēmu rašanās
Depresīvās personas simptomu kopums laika gaitā izraisa jaunu notikumu vai aspektu parādīšanos var pasliktināt vai saglabāt simptomus prātā .
Piemēram, lai gan sākumā depresija parasti pamodina viņu tuvākās apkārtnes simpātijas, laika gaitā skartā situācija un reizēm viņu vēlme pēc vientulības izpaužas kā aversīva, radot indivīda attālumu no viņu vides. Tas izraisa atbalsta trūkumu, kas akcentē esošo problēmu un neaizsargātības, bezpalīdzības un izmisuma sajūtu.
Un pēc tam? Iespējamās procedūras
Šie depresijas posmi vai fāzes parasti rodas bieži gandrīz visos gadījumos. Pēc tam indivīds var izmantot psiholoģisko un / vai farmakoloģisko terapiju lai ārstētu jūsu problēmu.
Balstoties uz atbildes reakciju uz ārstēšanu, būs iespējams iekļūt simptomu daļējas vai pilnīgas remisijas fāzē un pat pilnīgai atveseļošanai.
Tomēr mums ir jāpatur prātā, ka dažkārt mēs atrodamies recidīvu kursa pazemināšanās, kurā vairākas depresijas epizodes laika gaitā parādās sezonā ar daļēju vai pilnīgu remisiju. Šādos gadījumos Papildus iepriekšējiem posmiem mēs varam arī runāt par recidīvu , kas arī ir jāiesaista.
- Saistīts raksts: "Kognitīvā uzvedības terapija: kas tas ir un uz kādiem principiem tā balstās?"
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Amerikas Psihiatrijas asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masons, Barselona.
- Belloch, A.; Sandín un Ramos (2008). Psihopatoloģijas rokasgrāmata. Madride McGraw-Hill (1. un 2. tilpums). Pārskatīts izdevums.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Pa kreisi, S .; Román, P .; Hernangomez, L .; Navas, E.; Thief, A un Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klīniskā psiholoģija CEDE sagatavošana rokasgrāmata PIR, 02. CEDE. Madride
