Kā darbojas mīlestības attiecības un kāpēc tās beidzas?
Mīlestība ir ļoti sarežģīts jēdziens, lai saprastu un vēl vairāk atšifrētu tā darbību. Ir tik daudz veidu izpausmes, izpausmes, koncepcijas utt. kas padara neiespējamu noteikt īpašas rīcības pamatnostādnes.
Pāru attiecības: no viņiem sākas, līdz beidzas
Šī raksta mērķis ir sniegt personīgu priekšstatu par to, kā mēs ticam, ka mīlas attiecības darbojas neatkarīgi no tā, vai tās ir veselīgas vai nē, un visbeidzot Piedāvājam dažus norādījumus, ja tie nenāktu piepildījušies .
Lai veiktu šo pārdomas, mēs sadalīsim rakstu trīs brīžos, ko mēs uzskatām par atslēgu: draudzības sākums, veselīgas attiecības. attiecības nenovērš un, visbeidzot, kā vislabāk tikt galā ar pārtraukumiem, ja tas notiek.
1. Sākums: nezināmās ziņkārības
Šajā pirmajā posmā sākas savstarpēju zināšanu process, kurā notiek informācijas apmaiņa (mūzikas gaumi, vaļasprieki, mīļākās filmas utt.) Un kur pastāv bezgalīgas izpratnes.
Caur komunikāciju gan mutiski, gan neverbālā ir arī fiziskā un ķīmiskā piesaiste, kurā abi cilvēki sāk savstarpēji līdzināties un dalīties ar īpašiem mirkļiem (glāzi vīna, staigāt parkā, izskatu līdzdalība utt.). Viņi sāk lidot ar tiem pirmajiem tauriņiem ...
2. Veselīgas attiecības pret neveselīgas attiecības
Laika gaitā attiecības sasilst, cilvēki, kas veido pāris, pielāgo viens otru, izraisot simbiozi, kas ne vienmēr ir proporcionāla un pozitīva .
Tas ir, ja attiecības sākas vienā vai otrā veidā. Galvenais ir zināt, kā dalīties un atrast līdzsvaru, kur katrs indivīds jūtas svarīgs un laimīgs gan individuāli, gan pāris līmenī. Ir svarīgi apzināties, ka cilvēks var būt laimīgs par sevi, jo no mūsu viedokļa tas ir viens no atslēgas, kas nosaka laimi pārī.
Veselajās attiecībās abi cilvēki apmainās ar mīlestību, pieredzi, pārliecību, līdzsvaru, drošību utt. vienmēr meklējat savstarpēju labumu, kas liek viņiem augt personīgi, nevajadzīgi izkļūt no mazliet pašiem, bet gan no dalīties katras būtības būtībā . Rezultāti parasti ir no pāriem ar lielu nākotni, kur dominē labklājības un apmierinātības sajūta.
Gluži pretēji, neveselīgās attiecībās tā nav kopīga, bet tā vietā pastāv "eksistenciāla cīņa", kur uzvar pats cilvēks, kurš ņem visvairāk gabalu no citas personas. Tajā parādās greizsirdība, savtīgums, neuzticēšanās, nedrošība, nelīdzsvarotība utt. Rezultāts parasti ir sāpīgs pāru izjukums, kad "zaudējusi" persona parasti apsūdz nopietnu pašapziņas trūkumu, kas izraisa trauksmes un depresijas stāvokli. Tas ir tāpēc, ka viņi aizmirsa galveno bāzi, uz kuras balstās jebkādas attiecības: mēs varam būt laimīgi bez partnera .
3. Kā es varu saskarties ar iespējamo pārtraukumu?
Nu, vispirms, jums bija veselīgas attiecības vai nē, jums ir jāpieņem, ka no šī brīža, tā, kas gatavojas padarīt pasauli pārvietoties, ir jūs un tikai jūs. Tas ir attieksmes jautājums .
Šajās situācijās parasti ir divu veidu cilvēki, tie, kuri skatās uz nākotni (meklē pārmaiņas) un cilvēki, kuri skatās uz pagātni (cenšas atgūt zaudēto).
Pirmajā gadījumā mēs runājam par personu, kas apzinās, ka ir spēkā neesošs, bet to var piepildīt ar jaunu dzīves pieredzi. Viņiem ir skumjas sajūta, kā tas ir normāli, bet tajā pašā laikā viņi elpo brīvību (es izvēlos). Viņa motivācija, kas vēlas virzīt uz priekšu, ir raksturīga (no sevis), un viņš uzdod sev tādus jautājumus kā Ko es vēlos mainīt? Kā es to nomainīšu? Ko es to nomainīšu? .
Otrajā gadījumā mēs runājam par skumjām personām (kā tas ir loģiski), bet, kuri uzskata, ka tie nespēj atjaunot savu dzīvi, tieši dzīvo rūgtumā, atkāpšanās no amata, bieži vien kļūst par "toksiskiem" cilvēkiem. Viņi uzskata, ka viņiem ir nepieciešama emocionāla atkarība (no viņu bijušā partnera), viņi saskaras nelielā introvertētā pasaulē bez jaunām pieredzēm, cenšoties vienmēr atgūt zaudētos. Šī attieksme parasti noved pie cilvēka depresijas stāvokļa un pašpārliecības trūkuma, jo tā cenšas motivēt citus (ārējus).
Būtiska: būt laimīgam, bez nepieciešamības būt ar citu personu
Kā jau iepriekš teicām, viss ir jautājums par attieksmi un jāuzdod sev, kur es gribu būt, jo pagātne mēs nevaram mainīties, bet mēs varam izvēlēties nākotni.
Tajā UPAD psiholoģija un koučings Mēs esam apņēmušies mācīt cilvēkiem stratēģijas, lai atrastu viņu pašu motivāciju, kas viņiem palīdzētu radīt pārmaiņas, kas nodrošinās viņus ar to, ko viņi patiešām aizmirst, un meklē: priecāt par sevi.
Mēs ceram, ka šis raksts liks jums pārdomāt, kāda veida attiecības vēlaties būt un ko Ja jums ir pārrāvuma moments, pārtrauciet domāt par pagātni un sākt strādāt pie sava nākotne .
