Fobija kaķiem (ailurofobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana
Kaķi ir viens no mīļākajiem cilvēku mājdzīvniekiem; Tomēr, lai gan daži cilvēki mīl šos mazos radības, citi izjūt intensīvu bailes pret viņiem .
Šķiet grūti ticēt, ka ir cilvēki, kuri jūtas šausminoši šo dzīvnieku klātbūtnē, jo īpaši ņemot vērā to, ka daudzi zinātniskie pētījumi liecina, ka šie mazie kaķi sniedz daudz labumu cilvēkiem. Piemēram, tie palīdz novērst bērnu alerģiju, uzlabo pašnovērtējumu un noskaņojumu vai novērš elpošanas ceļu infekcijas. Tomēr fobiju pasaule ir daudzveidīga un zināmā mērā neatkarīgi no racionalitātes.
- Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"
Fobija kaķiem: kas tas ir?
Kaut arī kaķiem ir reputācija, ka viņi ir savtīgi un ieinteresēti, jo īpaši, ja ir pārtika, zinātnisks pētījums parādīja, ka viņi mīl cilvēkus vairāk, nekā mēs domājām (par šo pētījumu varat uzzināt, noklikšķinot šeit). Bet neatkarīgi no tā, vai mums patīk kaķi vairāk vai mazāk, daži cilvēki viņiem rodas neracionālas bailes no šiem dzīvniekiem , bailes, kas izraisa viņiem lielu trauksmi un kas liek viņiem centies izvairīties no viņu klātbūtnes par katru cenu.
Šis traucējums to sauc par aliurofobiju vai kaķu fobiju .
Fobija ir ārkārtējs, neracionāls un pastāvīgs bailes pret konkrētu objektu, darbību vai situāciju. Tas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, kurā pakļaušana baidīto stimulam var izraisīt dažādus simptomus, piemēram, nervozitāti, trauksmi, svīšanu, trīci, sirdsklaimu, elpas trūkumu utt. Fobija pret kaķiem ir pilnīgi neracionāla un pat tad, ja kaķis nerada reālus draudus šiem cilvēkiem, tās klātbūtne var izraisīt šo spēcīgo piespiedu reakciju.
Kas izraisa šo fobiju
Eksperti apgalvo, ka fobijiem ir dažādi cēloņi, lai gan visbiežāk tas ir traumatiska notikuma rašanās pagātnē .
Piemēram, kad bērns ir nokaustas ar kaķi, tas var vispārināt un uztvert visus šīs sugas dzīvniekus kā potenciālos uzbrucējus neatkarīgi no tā, vai tie ir agresīvi vai nemierīgi. Tas notiek caur asociatīvas mācīšanās veids, ko sauc par klasisko kondicionēšanu , kuru sākotnēji atklāja Ivans Pavlovs un vēlāk popularizējis Džons Vatsons.
Klasisko kondicionēšanu sauc arī par mācību stimulēšanas reakciju vai E-R. Ja vēlaties iemācīties, kā notiek šī mācīšanās. Jūs varat izlasīt šo rakstu: "Klasiskais kondicionējums un tā svarīgākie eksperimenti"
Viltus uzskati var izraisīt arī šo fobiju , jo kaķi bieži vien ir saistīti ar melno burvību, burvību, sadismu un ļaunu, it īpaši melniem kaķiem, pateicoties Helovīna leģendām, māņticību un neskaitāmiem literāriem darbiem.
Turklāt daži pētnieki to uzskata ģenētiskā izcelsme tas var vai nedrīkst veicināt fobiju parādīšanos, tas ir, daži cilvēki ir vairāk pakļauti šāda veida bailēm nekā citi cilvēki. Citi eksperti uzskata, ka personībai ir nozīmīga loma fobijās, jo cilvēki ar trauksmes personības iezīmēm, visticamāk, cieš no šīs neracionālās bailes.
Kādas īpašības ir šai patoloģijai?
Fobijas ir tālu no bailēm, ka cilvēks var justies pret kaķi, kurš varbūt parāda agresīvu attieksmi. Un parasti tas notiek kaķi parasti neapdraud cilvēkus , bet viņi jūtas ļoti ērti pirms to klātbūtnes, it īpaši mājas kaķiem. Daži no viņiem, patiesībā, meklē pastāvīgas pieskaņas pazīmes, kad cilvēkus ieskauj.
Baidoties, ka kaķi jāuzskata par fobiju, tam ir jābūt neracionālam un nedrīkst būt saistīts ar saskaņotām domas, izraisīt lielu diskomfortu kāda kaķa klātbūtne ir noturīga, nekontrolējama un tādējādi izraisīt fobisku stimulu izvairīšanos, šajā gadījumā kaķus.
Aliurofobijas simptomi
Visbiežāk sastopamie ailurofobijas simptomi cilvēkiem ir:
- Extreme un neracionālas bailes (var izraisīt arī domu vai kaķa tēls)
- Cīņa pret cīņu kaķa klātbūtnē, ideja vai doma par to, tas ir, mēģināt izvairīties no situācijas, ko persona uzskata par draudošu.
- Izvairieties no vietām, kur kaķi ir vai var tos atrast. Piemēram, nepieņemat ielūgumu drauga namā, jo viņam ir kaķis.
- Liels neērtības un trauksme kaķa, domas vai idejas klātbūtnē.
- Apzināties, ka bailes ir neracionāls, bet to nevar kontrolēt.
- Pārdomāts un ārkārtējs nervozitāte domādams, ka viņš var satikt kaķi.
- Panikas lēkmes ar tādām pazīmēm kā satraukums, elpas trūkums, svīšana un mitras rokas, ātrs pulss utt.
- Reibonis, slikta dūša un diskomfortu zarnās.
Ārstēšana
Šīs fobijas ārstēšana neatšķiras no citām fobijām, un, tā kā to parasti nodrošina klasiskā kondicionēšana, kognitīvā uzvedība parasti ir viena no vēlamajām ārstēšanas metodēm, jo tā ir ļoti efektīva.
Kognitīvās uzvedības terapija (CBT) koncentrējas uz domu un uzvedības mainīšanu, kuru uzskata par nepareizi pielāgotu un kas izraisa diskomfortu. Sākotnēji terapeits parasti palīdz pacientam saprast, kāpēc viņš ir attīstījis fobiju, un parasti nodrošināt virkni rīku, lai to varētu pārvarēt .
Ideja ir tāda, ka šis priekšmets aizvieto negatīvās un neracionālās domas, kas viņiem ir pret kaķiem, lai tie būtu reālistiskāki un pielāgojamāki. Terapijas nodarbības arī palīdz atbrīvot stresu un spriedzi, kas ir bijusi, ņemot vērā fobiju.
Izmantotie tehniskie paņēmieni
Daži no paņēmieniem, kas visvairāk tiek izmantoti kognitīvās uzvedības terapijā fobiju ārstēšanai, ir izskaidrojošas metodes un relaksācijas paņēmieni. Tāpēc terapeits vada personu caur regulārām ekspozīcijām, kas ietver kaķu klātbūtni.
To parasti veic pakāpeniski, un parasti tas sākas, piemēram, ar kaķu, video, pildījumu un, visbeidzot, īstu kaķu attēliem. Turklāt viens no šiem izstādes paņēmieniem tika nosaukts sistemātiska desensibilizācija , ir veicināt daudz noderīgāku prasmju pārvarēšanu, kad pacients tiek pakļauts fobiskai stimulācijai.
Psihoterapijas sesijas arī māca dažādas formas relaksācijas ieskaitot elpošanas un garīgās vizualizācijas kontrole , kā arī citas terapeitiskās metodes, piemēram, Mindfulness vai Clinical Hypnosis.
Zāles, parasti anksiolītiskas (lai arī antidepresantus), var lietot smagākos gadījumos, kad pacientiem ir panikas lēkmes.
Jaunas tehnoloģijas, kas tiek pielietotas fobiju ārstēšanai
Jaunās tehnoloģijas arī sāk izmantot šo patoloģiju ārstēšanai, jo tās izrādījušās ļoti noderīgas. Virtuālā realitāte (VR) vai papildināta realitāte uzlabo pacienta terapeitisko pieredzi .
Arī mobilajām ierīcēm ir dažādas "lietotnes", kuras var izmantot, lai ārstētu fobijas, un ir noderīgas šim mērķim.
- Saistīts raksts: "8 lietotnes fobiju un bailes ārstēšanai no viedtālruņa"
