Kā pieņemt pozitīvu garīgo attieksmi 6 padomēs
Pozitīvā garīgā attieksme ir tas, kas rada atšķirību kad runa ir par to iespēju, ko dzīve mums dod. Un ir cilvēki, kuri, neapzināti, vienmēr pievērš uzmanību sliktajam, neapzinās, ka laiks, ko viņi pavada, lamentē, ir tas, ka viņi paši sevi sabotāžas.
Šajā rakstā mēs redzēsim vairākus taustiņus, lai iegūtu pozitīvu garīgo attieksmi un zinātu, kā novērtēt iespēju koncentrēties uz labajām lietām, ko tā mums piedāvā.
- Saistīts raksts: "11 optimistisko cilvēku īpašības"
Pozitīvas attieksmes nozīme
Taisnība, ka pasaule ir tālu no ideālas vietas. Tam ir daudz, kas ir jānosaka, bet tas nenozīmē, ka nav iespējams būt laimīgam ar to, kas ir .
Ir skaidrs, ka, lai justies labi, ir ļoti svarīgi piekļūt noteiktiem pamatlīdzekļiem, taču ir arī taisnība, ka, ņemot vērā vienādas lietas, ir lielas atšķirības attiecībā uz to, kā cilvēki novērtē labo, kas ar viņiem notiek.
Daļa no laimes ir saistīta ar pamatmērķiem un materiālajām vajadzībām, bet citiem ir saistīti ar mentalitāti, aprūpes vadību un biežums, ar kuru jums ir pozitīvas domas. Apskatīsim, kā mēs varam sekmēt to, ka šī ir vairāk subjektīvā un privātā labklājības daļa.
- Varbūt jūs interesē: "Vai ir laimes recepte?" Eduard Punset un Rojas Marcos atbild uz "
Vairāki padomi, lai izbaudītu labu mentalitāti
Jūtieties brīvi piemērot šos atslēgas ikdienas dzīvē, pielāgojot tos jūsu paradumu un dzīvesveida pazīmēm.
1. Nedrīkst sajaukt pesimismu ar reālismu
Laikā, kad mēs jūtamies slikti, mēs parasti redzam visu no pesimistiskā viedokļa. Šajos brīžos ir ļoti bieži uzskatīt, ka viss, kas liek mums justies labi, ir mānīšana , un šo realitāti raksturo sāpes un diskomforts.
Skaidrs, ka šis pesimisms ir aizspriedumi, kas izkropļo interpretāciju par to, kas ar mums notiek. Tāpēc mums nevajadzētu iekļūt slazdā, kas domā, ka laime ir ilūzija.
2. Orientējiet savu domāšanu uz konkrētiem mērķiem
Ja mēs izstrādājam reālus plānus, kuru rezultātus var novērtēt īstermiņā, mums būs iespēja bieži uzmundrināt sevi .
Bet vislabāk par to izdarīt nebalstās uz tiem entuziasma un prieku mirkļiem, kas rodas, sasniedzot mērķi. Vislabāk ir būt motivācijas avots .
- Saistīts raksts: "Veidi motivācija: 8 motivācijas avotiem
3. Surround sevi ar cilvēkiem ar pozitīvu attieksmi
Domāšanas veids un sajūta ir ļoti lipīga. Tāpēc ir vērts to darīt sociālie aprindu elementi, kuros dominē optimisms un pozitīvo garīgo attieksmi. Ja mums ir stimuli, kas izraisa prieku, jautrību vai optimismu, šis domāšanas veids ir vieglāk dzīvot sevī un sākt to automātiski, autonomi.
4. Pārejiet uz ilgtermiņa projektiem
Papildus tam, ka vienmēr domājam par nelieliem mērķiem, ir svarīgi, lai tā būtu plaša. Tādā veidā mums ir vispārējs mērķis, kas virza mūsu darbības un tas dod mums iespēju domāt par to labāku nākotni, kādu mēs vēlamies veidot.
Ir taisnība, ka daļa no skumjas un psiholoģiskās ciešanas problēmām ir saistīta ar domu par šeit un tagad, bet tā ir taisnība, ka, ja mēs izvirzīsim sev vairāk vērienīgus mērķus, mums būs izpratne par progresu, kas ļauj gaidīt noteiktus starpposma mērķus.
5. Palīdzēt citiem, negaidot kaut ko pretī
Daudzi cilvēki palīdz citiem, cerot, ka viņiem tiks darīts kaut kas ļoti konkrēts, lai viņiem kompensētu. Šāda veida slepena šantāža ir pilnīgi kaitīga visiem. Tomēr palīdzībai par prieku, ko tas rada, ir kaut kas cits.
Cilvēks ir empātija , un šī iemesla dēļ, lai redzētu atvieglojumu un pateicību citās, ir veids, kā būt daudz vairāk iemeslu smaidam.
6. Atrauti no negatīviem uzskatiem
Negatīviem atzinumiem nav jābūt maldīgiem, jo tas vienkārši nedod mums iemeslus būt laimīgiem. Tomēr ir labi zināt, kā attālināties no viņiem, nodot tos karantīnā. Daudzas no tām tiek izsniegtas ar vienkāršu smagu noziegumu vai vienkārši izteiktu attieksmi vai aizstāv ideoloģiju pret citu.
Tātad mums ir palikt vienatnē ar šāda veida ziņu iespējamo informatīvo vērtību , ne tikai koncentrējoties uz to, kā viņi liek mums justies. Konteksta saskatīšana ir svarīga, tāpēc ir svarīgi novērtēt iespēju, ka personas, kas tos pauž, nolūks nav godīgi izteikties. Gadījumā, ja tas ir tas, ko jūs domājat, ir labi nodalīt viedokļus no pamatojuma.
Labāks veids, kā redzēt dzīvi
Īsi sakot, ir svarīgi, lai būtu pozitīvāka attieksme nepieeji mūsu ceļā, liekot mums izvairīties no bezcerības un ņemiet mūs, lai redzētu lietas no negatīvas novirzes.Lai to panāktu, mums ikdienā jādarbojas, lai sasniegtu skaidrus un reālus mērķus, un jāizvēlas sociālā vide, kas mūs vada, lai sniegtu vislabākos no mums pašiem.
