Uzziniet, kā mīlēties sev: 10 atslēgas, lai to sasniegtu
Galvenais, lai varētu mīlēt citus cilvēkus, ir, pirmkārt, mīlu sevi . Nevaram piedāvāt citiem to, kas mums trūkst: ja mēs nevaram sajust mīlestību pret sevi, mums nebūs iespējams veidot veselīgas attiecības.
Ko tieši nozīmē "mīlēt sevi"?
Mīli sevi ir ļoti saistīta ar zina, kā dot sev iespēju iegūt katra labāko versiju , atklājot potenciālu, kāds mums ir visos līmeņos: emocionāls, romantisks, garīgais ... Mīlēt sevi nozīmē arī būt godīgam ar sevi un citiem, kā arī uzņemties sev līdzi un citiem dzīvību un labklājību.
Arī mīliet sevi arī tas nozīmē pievērst uzmanību mūsu būtiskajām vajadzībām un pieņemt, cienīt un mīlēt mūs par to, kas mēs esam .
1. Pozitē ar optimismu, lai izveidotu labu nākotni
Arī tev patīk mīlēt sevi pārtraukt pieprasīt vairāk, nekā mēs patiešām esam . Cenšoties uzlabot dzīvi, jo cilvēki ir cēls projekts, bet tas nedrīkst novest pie trauksmes un nenovērtēt, kā mēs esam šodien. Mums jāmācās pārkāpt viltus uzskatus, kas nosaka mūsu tagadni un mūsu nākotni, papildus zaudējot vērtīgās lietas no mūsu pašreizējās dzīves un mūsu personības.
2. Uzdrīkstēties būt sev un parādīt sevi kā jūs
Mīlēt sevi nozīmē sevi apliecināt, jo mēs esam dažādās jomās, kurās mēs virzāmies. Mums jāsastopas ar realitāti, tās šķēršļiem un grūtībām . Apzinoties mūsu potenciālu, mēs varam labāk sazināties ar cilvēkiem un koncentrēties uz mūsu personīgajiem mērķiem.
3. Mīlēt sevi ir iespēja mīlēt citus
Mācīties mīlēt sevi mēs ziņosim par lielāku spēju mīlēt citus cilvēkus . Kāpēc Kad mēs rūpējamies par mūsu psiholoģisko labklājību, mēs strādājam pie garu labu paradumu un attieksmju saraksta, kas pozitīvi ietekmē to, kā mēs saskaramies ar pasauli. No labas bāzes pašcieņa mēs esam saskaņoti ar citiem cilvēkiem, kuri arī sevi mīl, un mēs varam nodibināt veselīgas attiecības, kas mums ļauj attiekties no patiesības un kopīgi augt un nobriest.
4. Liegt bailes un saites
Kad mēs esam gatavi pieņemt, kas mēs esam, mēs iemīlējam sevi. Tad mēs atbrīvojamies no spiediena, lai izgāztos, un tas ir tad, kad maksimālais mūsu prasmju un iemaņu personīgā attīstība. Mīlēt sevi arī nozīmē labākas zināšanas par sevi. Vai jūs zināt, kā jūs varat sasniegt, lai atrastu sevi laimīgāki?
5. Atveriet savu mentalitāti un atbrīvojiet sevi: jūsu dzīve ir tava
Mīlēt sevi ir arī atvērt sevi un atbrīvoties no noteiktiem apstākļiem un cerībām, ko citi mums ir ievietojuši. Mēs nevaram pieļaut, ka mūsu dzīve iet pa burbuļu , mums jācenšas pārvarēt obligācijas, saprast, ka tās ir tikai mūsu prātos un sāk saskarties ar cilvēkiem vai vaļaspriekiem, par kuriem mēs neesam devuši iespēju zināt.
6. Aizmirsti par sociālajām maskām
Mīlēt sevi, kā mēs redzējām otrajā punktā, atbrīvoties no maskām un konvencijām . Jums nevajadzētu visiem iepriecināt: ja jūs parādīsiet sevi kā tādu, daudzi būs pateicīgi par jūsu godīgumu un vēlētos dalīties labos laikos ar jums.
7. Pieņemšana ir arī zināms par mūsu ierobežojumiem
Neviens nav perfekts, neviens. Mīlēt sevi nav vajadzīgi nereāli centieni un ambīcijas , bet gan cīnīties katru dienu, lai uzlabotu pēc iespējas vairāk, bet gan mūsu līdzekļos un racionālā veidā. Mums dzīvēs lietas, kuras mēs vairāk vai mazāk mīlam, un tāpēc mums ir jāzina, kā izvēlēties tos, kas padara mūs laimīgus un padziļinātu.
8. Apkrāpiet mazāk un baudiet vairāk
Mīlēt sevi noteikti nozīmē uzņemties atbildību par mūsu rīcību, bez viktimizācijas vai raganuma. Mēs dzīvojam uz planētas ir izvirzījusi virkni faktoru, kas mums palīdz attīstīties un jūtamies labāk par sevi un ar vidi. Vai ir jēga pavadīt dienu, kad sūdzas?
9. Izstrādāt savu potenciālu
Gardnera daudzkārtīgo izlūkošanas teorija skaidro, ka katram no mums ir dabiski instinkti un talanti, kurus mēs varam uzlabot, ja mēs to piedāvājam. Viens no galvenajiem veidiem, kā attīstīt sevi kā cilvēkus Veikt, pamatojoties uz darbībām, kas ir jautri un aizraujoši izaicinājums . Mums ir jādod mūsu radošums un izdomu plūsma, lai apzinātos lielo potenciālu, kādu mēs vērtē.
10. Izbaudiet iespēju dzīvot unikālu pieredzi
Vai jūs zināt, cik daudz cilvēku ir pelēks dzīve tikai tāpēc, ka viņi neuzņemas atbildību par savu dzīvi? Redzot dienas, kas iet, neatstājot rutīnu, ir viens no veidiem, kā panākt katastrofālu pašapziņu. Jums ir jāmācās riskēt, vai tas būtu sentimentālajā līmenī, darbā vai kādā citā . Risks ietver atbrīvošanu no daudzām bailēm, kuras mēs veicam. Šis punkts ir būtisks, lai mūsu iekšējo spēku pamodinātu vienreiz un uz visiem laikiem.
Atslēgas, lai uzlabotu savu pašcieņu
Dažreiz iemācīties patīkēt sevi un novērtēt sevi nav tik vienkārši, kā šķiet. Tas var būt saistīts ar vairākiem faktoriem, bet viens no visizplatītākajiem ir nedaudz vājināta pašcieņa .
Šajā rakstā, uz kuru mēs sazināmies tālāk, mēs izskaidrojam virkni praktisku stratēģiju, lai īsā laikā palielinātu jūsu pašcieņu.
"10 atslēgas, lai palielinātu savu pašcieņu 30 dienu laikā"
