Nomofobija: pieaugošā atkarība no mobilā tālruņa

Pateicoties tehnoloģiju attīstībai, sociālajiem tīkliem un interneta klātbūtnei praktiski visos mobilajos tālruņos, mēs pavadījām daudzas stundas dienā, kas saistīta ar "viedtālrunis ”.

Tas izraisa to, ka, ja mēs esam nesavienoti, bez mobilā telefona, mēs šajā pasaulē sajūtam zaudējumus, kas atkarīgi no jaunām tehnoloģijām.

Mobilā tālruņa atkarība: cēloņi un simptomi

Kaut arī tehnoloģijas izmantošana var būt ļoti noderīga, jo tā ļauj mums būt nepārtraukti saistītiem ar gandrīz katru planētas stūri, komunikācija var radīt sajūtu trauksme, kas iebrie mūs un liek mums intensīvi vēlēties brīdi, kad mēs atkal ir saistīti.

Psihologi atzina trauksmes un obsessīvo simptomu, ko mēs piedzīvojam, kad mēs esam ārpus mobilajiem, un šī pārmērīgā un neracionālā bailes būt bez viedtālrata ir kristīta kā "Nomofobija " Termins nāk no angļu valodas izteiciena "bezmobusa fobija" No šī sindroma mēs runāsim šodien, ne tikai koncentrējoties uz jauno tehnoloģiju negatīvajiem aspektiem, bet arī mēģiniet pārdomāt, kā mēs to izmantojam.

Pirmais pētījums par Nomofobiju

Daudzi eksperti runā par Nomofobiju kā jaunā 21. gadsimta slimība . Pētījumi par šo fenomenu sākās Apvienotajā Karalistē 2011. Gadā, kad pētījumu veica Lielbritānijas pasta nodaļa un YouGo Demoskopijas institūts.

Pētījumā tika iekļauti 2163 subjekti, un dati atklāja, ka 53% mobilo tālruņu lietotāju Apvienotajā Karalistē jūtas trauksmi, kad viņu mobilā tālruņa akumulators beidzas, viņi to zaudē vai arī tie vairs nav pieejami. Pētījums arī atklāja, ka 58% vīriešu un 48% sieviešu cieš no šī traucējuma.

Pētījumā arī tika secināts, ka cilvēki ar nometofobiju stresa līmeni bija salīdzināmi ar to, ko personai var būt diena pirms viņu kāzām. Turklāt 55% dalībnieku teica, ka viņi izjūt izolāciju, ja viņiem nebija mobilo telefonu.

Kā cilvēks ar Nomofobiju

Cilvēki cieš daudz atkarība no mobilā tālruņa, un sazināšanās notiek 24 stundas diennaktī un eksperti domā, ka nomofobiskas personas profils ir tāds cilvēks, kam ir maz pašapziņas un zemas pašnovērtējuma, kam trūkst sociālo prasmju un konfliktu risināšanas, un kuri savās brīvdienās izmanto tikai savu mobilo tālruni un nespēj baudīt bez viņa.

Attiecībā uz vecumu Šis traucējums ir biežāk sastopams pusaudži, jo viņiem vairāk jāpieņem citi un viņiem ir vairāk jāzina jaunās tehnoloģijas.

Nomofobijas simptomi

Simptomi, ko persona, kurai ir Nomofobia, var būt:

• Trauksmes sajūta
• Tahikardija
• Obsesīvas domas
• Galvassāpes
• Kuņģa sāpes

Izglītība ir pamats, lai novērstu šāda veida patoloģijas, kas saistītas ar jaunu tehnoloģiju izmantošanu

Nomofobija ir vēl viena patoloģija, kas tieši saistīta ar jaunu tehnoloģiju izmantošanu un attīstību. Kopš viedtālruņu rašanās arvien vairāk cilvēku paļaujas tikai uz šīm ierīcēm, un arvien vairāk lietotāju ir izveidojuši šo traucējumu.

Kaut arī pieaugušie var ciest no šī traucējuma, bērni un jaunieši, visticamāk, cieš no garīgās veselības problēmām atkarībā no jaunajām tehnoloģijām , jo viņi pavada daudzas stundas saistītas un attīsta savu identitāti sociālajos tīklos. Viņi ir "vietējie iedzīvotāji"; cilvēki, kas kopš tā laika ir dzīvojuši, ir ieskauj šāda veida tehnoloģijas.

Mācīties izmantot tehnoloģiju mērenību

Attiecībā uz to psihologs Jonathan García-Allen rakstā "FOMO sindroms: sajūta, ka citu cilvēku dzīve ir daudz interesanta" saka, ka "izglītība ir pamata, lai novērstu šāda veida patoloģijas, un tā jādara jau no agras bērnības". Saskaņā ar pašu García-Allen teikto: "Galvenā problēma nav jaunu tehnoloģiju, bet to patoloģiska izmantošana, kas var notikt gan atkarībā, gan arī lietojumos, kas var radīt psiholoģiskas problēmas."

Tāpēc atslēga nav aizliegt viedtālruņu izmantošanu bērniem un pusaudžiem, bet gan lai viņi saprastu, cik svarīgi ir pareizi lietot šīs ierīces un nodrošināt izglītību, kas ietver gan jauno tehnoloģiju pozitīvie aspekti, gan neatbilstošie un patoloģiskie pielietojumi . Šajā sakarā, profilakse ģimenes vidē un skolā ir galvenais elements.