Pārāk daudz darba var izraisīt nāvi
Darbs un garīgā veselība ir saistīti, jo darbs sniedz daudzus ieguvumus cilvēkiem: tas dod nozīmi mūsu dzīvē, nodrošina ekonomisko stabilitāti ... Kaut arī tas ir labklājības avots, pārmērīgi liels darbs var būt kaitīgs mūsu ķermenim, kā daudzi pētījumi apgalvo . Tas var izraisīt starp daudzām parādībām, ko sauc par izdegumu vai dedzināšanas sindromu.
Tagad pārslodze var izraisīt nāvi . Šodien mēs runāsim par nesenu gadījumu, kad cilvēks nomira, strādājot daudzas stundas.
- Saistīts raksts: "Man nav darba: 7 ekspertu padomi, lai to atrastu"
Darba negatīvās sekas
Darbs ir veselība, jo pasaulē, kurā mēs dzīvojam, ir nepieciešams nopelnīt minimālu naudu, lai izdzīvotu. Arī tad, ja mēs veltām sevi tam, kas mums patīk, darbs var būt laimes avots.
Tomēr pārmērīga darba ietekme uz cilvēku veselību ir kaitīga. Bet kā tas mums ietekmē? Darbs var radīt gan psiholoģiskas, gan fiziskas problēmas . Vissvarīgākie ir šādi.
1. Stress
Stress ir viena no visbiežāk sastopamajām problēmām, kas var rasties no pārmērīgas darba. Tas nenozīmē, ka citas organizācijas nerada parādību, kam nav nekāda sakara ar darba vietu (piemēram, sliktas attiecības ar kolēģiem), tomēr uzdevumu pārslodze un pārmērīgs darbs var radīt Darbinieks nonāk stresa ciešanas.
- Ja vēlaties uzzināt vairāk: "8 būtiski padomi darba slodzes samazināšanai"
2. Izgudrojums
Ja stresa ir hroniska, parādās izdegšana vai apdeguma sindroms, jo stresa faktori neizzūd, cilvēks nonāk saskandināšanā.
- Šajā rakstā varat iekļaut vairāk rakstu: "Burnout (Burning Syndrome): kā to noteikt un rīkoties"
3. Depresija
Pārmērīgs darbs var arī radīt skumjas un depresiju , jo mēs pavadam daudz laika, veicot darba uzdevumus un nespējot izbaudīt laiku sev. Tas mūs aizved no sociālajām attiecībām un vienlaikus liek dzīvot mazāk laika. Ja mums nepatīk mūsu dzīve, mēs neesam laimīgi.
4. Grūtības gulēt
Pārmērīgs darbs un no tā izrietošais stress var izraisīt miega traucējumus ne tikai attiecībā uz daudzumu, bet arī par kvalitāti. Sapnis ir veselība, tādēļ iesakām sekot līdzi šajā rakstā sniegtajam ieteikumam: "10 labas miega higiēnas pamatprincipi".
5. Vielu ļaunprātīga izmantošana
Starp problēmām, kas saistītas ar darba pārtraukšanu, varam atrast arī vielu ļaunprātīgu izmantošanu . Jo, kad persona ir ierobežota, viņš var nolemt izkļūt no realitātes, izmantojot narkotikas, piemēram, alkoholu un citas narkotikas.
Pārāk daudz darba var izraisīt nāvi
Pārāk daudz darba ne tikai izraisa šīs sekas, bet tas var arī izraisīt nāvi. Tikai pirms dažām dienām mēs varējām redzēt japāņu sievieti, kas nomira sakarā ar papildu stundu skaitu, ko viņa strādāja. Pēc viņa nāves 2013. gadā, uzņēmums, kurā viņš strādāja, apstiprināja, ka viņa nāve bija ilgu darba stundu un atpūtas trūkuma cēlonis.
Mirušais bija 31 gadus vecs žurnālists, kurš bija japāņu televīzijas tīkla NHK darbinieks. Šis ir jauns nāves gadījums no pārmērīga darba Japānā, tāpēc tas nav pirmais.
Miwa Sado, tas ir žurnālista vārds, viņš strādāja 159 papildu stundas un tikai atstāja divas dienas mēnesī pirms viņa nāves . Tas izraisīja stagnētu sirds mazspēju, saskaņā ar atklātajiem viņa autopsijas rezultātiem, un saskaņā ar japāņu sabiedriskajām raidorganizācijām.
Situācija Japānā ir jāpārskata
Dažās valstīs, piemēram, Spānijā, darba situācija ir bijusi nestabila, taču Japānas sabiedrības modelis ir vēl ekstremāls. Šajā kritiskajā darba periodā, kas izraisīja viņas nāvi, žurnālists apsprieda Tokijas valdības un Parlamenta Augstākās valdes vēlēšanas.
NHK pauda nožēlu par notikušo un šī iemesla dēļ ir nolēmis mainīt uzņēmuma politiku. Ar to tas izliekas, ka notikušā lieta vairs nenotiek.
Tomēr papildu stundu pārsniegšana Japānā nav neparasta, kas 2016. gadā sagatavoja ziņojumu, kurā norādīts, ka gandrīz ceturtdaļa aktīvo iedzīvotāju pārsniedz 80 papildu stundas mēnesī.
Pirms mēneša šīs valsts valdība apstiprināja ārkārtas pasākumu paketi, kuru mērķis bija novērst jaunas lietas, piemēram, Miwa Sado. Šajā valstī 2015. gadā vismaz 2159 cilvēki izdarījuši pašnāvību.No kuriem 675 nolemj izbeigt savu dzīvi , saskaņā ar datiem no Japānas Darba ministrijas.
- Ieteicamais raksts: "Pašnāvības: dati, statistika un saistītie garīgās veselības traucējumi"
Hikikomori, Japānas valsts raksturīgs traucējums
Japānas kultūra ir ļoti prasīga, un šīs valsts iedzīvotāju psiholoģiskās problēmas ir ļoti bieži. Pārmērīgs darbs ir ļoti izplatīts Japānas valstī, bet tā ir arī prasība lielākajā daļā japāņu dzīves jomu, piemēram, pētījumi (pat agrīnā vecumā).
Viens no traucējumiem, par ko visbiežāk runāts pēdējos gados, ir Hikikomori. Ja jūs vēlaties uzzināt, kas tas ir, jūs varat izlasīt mūsu rakstu: "Hikikomori: jaunieši pastāvīgi ir bloķēti savā istabā".
