Cik daudz laika ir nepieciešams, lai pārtrauktu pārtraukumu?
Romantiskās attiecības ir ne tikai emocionāli sāpīgas; Viņi arī liek mums sajust, ka zaudējuši kontroli pār mūsu dzīvi. Šī iemesla dēļ ir normāli, ka ikvienam, kam ir šī pieredze, jāuzdod sev jautājums, ka praktiski visi, kas cieš no mīlas trūkuma, ir: Cik daudz laika ir nepieciešams, lai pārvarētu partnera sabrukumu?
Turpmākajās rindiņās mēs redzēsim, kas ir zināms par šī psiholoģiskās atveseļošanās procesa ilgumu.
Cik daudz laika ir nepieciešams, lai pārvarētu sabrukumu?
Psiholoģiskas pārmaiņas nenotiek ne vien teorētiski, ne praksē. Vienkāršs mēģinājums piespiest sevi nekavējoties slikti apzināties, labākajā gadījumā ir neefektīvs un sliktākais - kaitīgs.
Pārtraukuma gadījumā tas ir ļoti skaidrs. Atstājas mīlas stāsts, kas dzīvots kopā ar citu personu ļoti spēcīgs emocionālais nospiedums tas nav jāizzūd tikai tad, kad tas mums ir piemērots, it kā tas būtu datorfails. Mūsu smadzenes nedarbojas, pakļaujoties mūsu vēlmēm, jo tās jau ilgi pirms mēs sākām domāt par emocijām, kas jūtamas.
Tātad, laiks ir galvenais elements, lai pārvarētu mīlestības pārtraukumu ; Neatkarīgi no tā, vai mēs to gribam vai ne, mums šī sastāvdaļa ir jūtama labāk, ja mēs saprotam, ka viena no šīm mūsu dzīves nodaļām ir slēgta. Un cik ilgi tas ir periods?
Saskaņā ar Londonas Universitātes koledžas un Bingemtonas universitātes pētījumu, kura rezultāti ir publicēti žurnālā Evolutionary Uzvedības zinātnes Lielākajā daļā gadījumu, lai cilvēki pārdomātu pārrāvumu, aizņem no sešiem mēnešiem līdz diviem gadiem. Tomēr ir daudz faktoru, kas, šķiet, ietekmē vajadzīgo laiku, un cilvēka dzimums ir viens no tiem.
- Varbūt jūs interesē: "Sirdsdarbības posmi un tā psiholoģiskās sekas"
Sievietes atgūstas pirms sāpēm
Tātad tie atspoguļo datus, kas iegūti no šī pētījuma, pamatojoties uz aptaujas anketām, kuras tika ievadītas vairāk nekā 5000 cilvēkiem no 96 valstīm sievietes cieš intensīvāk nekā vīrieši, kad nesen notika pārrāvums, bet viņi arī atjaunojas pirms pēdējās. Faktiski no redzes viedokļa vīriešiem salīdzinoši bieži ir jāuzsāk citas attiecības, pilnībā nepārsniedzot iepriekšējo pārtraukumu.
Viens no iespējamiem iemesliem, kāpēc šī atšķirība starp sievietēm un vīriešiem ir šāda: tie mēdz vairāk ieguldīt katrā attiecībās, jo viņu labklājība ir vairāk apdraudēta, jo pastāv iespēja, ka viņas ir mātes, un tādēļ, ka viņiem rodas kultūras spiediens, kas saistīts ar sieviešu dzimuma lomu, kamēr vīrieši ir tendence uzskatīt, ka viņiem ir jāpieņem konkurētspējīgs domāšanas veids mīlestībā . Tas daudzām sievietēm novedīs pārtraukumus laicīgāk, savukārt vīriešiem vienmēr ir jāuzņemas potenciālā partnera uzmanība.
Elastīguma nozīme
Ir taisnība, ka laiks ir svarīgs faktors pārvarēšanas pārtraukumā, taču ir arī taisnība, ka katram cilvēkam ir savādāki draudi. Šī spēja pielāgoties triecieniem (metaforiski runājot), ko dzīve mums dod, ir tā saucamā elastība.
Lai gan tas var likties dīvaini, ir arī tie, kuriem gandrīz pilnīgi trūkst elastīguma. Tas nenozīmē, ka tie ir cilvēki, kas nevēlas pielikt pūles, lai izkļūtu no šāda veida bedrēm; tikai tad, kad notiek vissliktākais mums ir ļoti viegli zaudēt kontroli pār mūsu attieksmi un mūsu paradumiem , un tādēļ ir tie, kas, piedzīvojot sliktu mirkli, jūtas pilnīgi nespējīgi kaut ko darīt, izņemot mēģinājumu atkāpties no amata vai pat fantazēt par savām ciešanām.
Ir ļoti iespējams, ka elastīgumam ir daļēja ģenētiska sastāvdaļa, tā ka dažādiem cilvēkiem ir dažāda veida grūtības vai grūtības pārvarēt, taču nav šaubu, ka vides un apmācības aspekts ir pamatnosacījums. Tāpēc iekšējo zināšanu virkne var padarīt laiku, kas nepieciešams pārtraukuma pārvarēšanai, saīsināt, uzlabojot mūsu izturību, taču var arī būt tāda uzvedība, kas iegūta brīvprātīgi vai nevēlamā veidā nevajadzīgi pagarina šo ciešanas laiku .
Tādēļ dažiem cilvēkiem būs jādodas uz psiholoģisko terapiju, lai iegūtu "emocionālu apmācību"; citiem, vienkārši nepieciešams ģimenes un draugu atbalsts utt. Svarīgi ir skaidri redzēt, ka elastīgums neatkarīgi no tā, vai tiek piemērots mīlestības trūkumam vai kādam citam dzīves aspektam, ir kaut kas individuāls, un pētījumi, kas vērsti uz laiku, kas vajadzīgs, lai pēc pārtraukuma psiholoģiski atgūtu, ir vispārēja tendence, auglis no statistikas, nevis no smadzeņu darbības.Emocijās nav skaidru noteikumu, ko neviens nevar pārspēt; katram ir jāizpēta, ka vienmēr ir noslēpumains džungļi, kas ir viņu pašu prāts.
- Jūs varētu būt interesanti: "Kāpēc mums ir tik grūti pārvarēt sentimentālu pārtraukumu?"
