Pretstatījums: šīs tehnikas terapeitiska izmantošana
Pretstatīšana bija viena no nozīmīgākajām tehnoloģijām psihoterapijas attīstībā, jo īpaši tās novatoriskai lietošanai fobiskās trauksmes ārstēšanā. Lai gan Mary Cover Jones bija pirmā, kas izmantoja pretkoncentrāciju Ar šo mērķi Joseph Wolpe popularizēja to sistemātiskas desensibilizācijas ietvaros.
Šajā rakstā mēs aprakstīsim Terapeitiskās pretkoncentrācijas izmantošana no fobijām un atkarībām ; saistībā ar tiem mēs attiecīgi runājam par sistemātisku nevēlamu un pretēju pretnosacījumu. Vispirms mēs īsi apspriedīsim šī jēdziena definīciju un vēsturisko kursu.
- Saistīts raksts: "5 uzvedības modifikācijas paņēmieni"
Kas ir pretnosacījumi?
Pretstatīšana ir psiholoģiskais paņēmiens, kas izveidots no uzvedības norādījumiem, kas sastāv no novērstu nevēlamu atbildi un nomainītu to ar citu piemērotāk, izmantojot patīkamus stimulus. To piemēro ar zināmu biežumu, lai ārstētu iracionālas bailes gan cilvēkiem, gan dzīvniekiem, kā arī atkarību.
Šajā procedūrā persona tiek pakļauta stimulam, ko grib iebilst pret, un tas izraisa nepiemērotu atbildi, bet tajā pašā laikā pastāv arī cits pretējas zīmes stimuls. Tādējādi, lai padarītu fobisku objektu mazāk bīstamu, tas varētu būt saistīts ar relaksācijas reakciju, piemēram, Jakobsona progresējošo muskuļu relaksāciju.
Tāpat daudzos alkoholisma gadījumos tiek izrakstītas tādas zāles kā disulfirams, kas kopā ar šo dzērienu izraisa sliktu dūšu, tahikardiju un citas nepatīkamas sajūtas. Tas padara alkoholu mazāk garšīgu, tādēļ alkohola uzvedība ir apgrūtināta, ja tiek saistīta ar šīm fizioloģiskajām izmaiņām.
Līdzīgs jēdziens ir izzušana, kas ir daļa no operantu kondicionēšanas paradigmas. Atšķirība ir tā, ka izmiršana ir novērst reakciju, noņemot pastiprinājumu ka agrāk tas bija atkarīgs no tā izpildes, nevis no tā, ka tā mainīja citu rīcību, kā tas notiek pretnosacījumu gadījumā.
Šīs tehnikas vēsturiskā attīstība
1924. gadā Mary Cover Jones pirmo reizi izmantoja pretnosacījumu fobijas ārstēšanai slavenajā mazā Pētera gadījumā, zēnam ar bailēm no trušiem. Šis pētnieks bija pirmais, kurš demonstrēja tehnikas efektivitāti ticamiem eksperimentāliem apstākļiem.
Pārklājs Džonss Pēterim izmantoja jauku maltīti kā aizstājēju stimulu. Pirmajā vietā bērns ēda tajā pašā telpā, kur bija trušais, lai gan tas bija ievērojamā attālumā. Pamazām dzīvnieks tuvojās mazam Pēterim; Galu galā bērns spēja viņu glāstīt, neradot trauksmes reakciju.
Maza Pētera gadījums bija galvenais atskaites punkts uzvedības terapijas parādīšanā. Vēlāk Joseph Wolpe, kurš izstrādājis sistemātisku desensibilizācijas metodi 1950. gados, izmantojot pamatu pretnosacījumu, viņa atsaucas uz Mary Cover Jones kā "uzvedības terapijas māti".
- Varbūt jūs interesē: "atkarība: slimība vai mācīšanās traucējumi?"
Loma sistemātiskā desensibilizācijā
Sistemātiska desensibilizācija ir metode, kas mērķis ir samazināt vai novērst trauksmi un izvairīšanās no atbildes reakcijas kas notiek fobisku stimulu klātbūtnē. Tas ir balstīts uz uzvedību, kas nav saderīga ar trauksmi, lai to aizstātu, jo, pēc Voldes vārdiem, tajā pašā laikā nav iespējams atvieglot un nervozēt.
Jo īpaši Wolpe izmantoja Edmunda Džeikobona izstrādāto progresīvo muskuļu relaksācijas paņēmienu kā nesaderīgu reakciju. Tomēr tas nav vajadzīgs komponents, bet to var aizstāt ar citu relaksācijas metodi, tādu kā lēna un dziļa elpošana, vai jebkura atbilde, kas nav savietojama ar trauksmi.
Lai gan Wolpe piešķīra sistemātiskas neērtības lietderību pretnosacījumiem pretēju reakciju uz trauksmi, nākamie autori ir apšaubījuši šo hipotēzi. Tādējādi tika ierosināts, ka šīs metodes pamatā var būt ieradums, izzušana, cerības vai operatīvs pastiprinājums tuvojošajām atbildēm.
Jebkurā gadījumā sistemātiska desensibilizācija pēdējo desmitgažu laikā ir zaudējusi lielu popularitāti, jo ir uzlabojušās tiešās iedarbības metodes, kurām ir lielāks empīriskais atbalsts un kuri ir efektīvāki, lai ārstētu neracionālas bailes, kuras pamatā ir iemaksas zinātnisko pētījumu.
Novērš pretkoncentrācija
Aversīvo kondicionēšanas mērķis ir ka tēma notiek, lai saistītu nevēlamu uzvedību ar nepatīkamu stimulu tā ka tā zaudē savu vērtību kā pastiprinātājs. Atgriešanās pretnosacījumu gadījumā to panāk, saskaņojot rīcību, kuru paredzēts novērst ar stimuliem, kas izraisa pretēju atbildi uz prieku.
Visbiežāk šī metode tiek izmantota kontekstā ar Pārmērīga terapija vielu atkarībai piemēram, alkohols, tabaka, kaņepes vai kokaīns. Attiecīgā narkotikas patēriņš tiek identificēts ar nevēlamu uzvedību, bet stimuli parasti ir citas vielas, kas negatīvi reaģē uz pirmo.
Attiecībā uz alkoholu, kā jau iepriekš minēts, tiek izmantotas pretvēža terapijas, kas sastāv no tādu zāļu patēriņa, kuras, sazinoties ar alkoholu organismā, izraisa nepatīkamas fizioloģiskas reakcijas, kas galvenokārt saistītas ar gremošanas sistēmu. Šajā sakarā visbiežāk lietotās zāles ir naltreksons un disulfirams.
Tas ir arī veiksmīgi izmantots elektriskas stimulācijas aversīvā terapija patēriņa ārstēšanai no tabakas, marihuānas un kokaīna. No otras puses, arī kompulsīvi paradumi, piemēram, onihhozes (nagu nokošana) vai trichotillomanijas (matu sagrābšana), arī var tikt novērsti ar pretdarbojošu pretnosacījumu, lai gan ir vairāk pieļaujamo procedūru.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Virsraksts Jones, M. (1924). Laboratorijas bailes izpēte: Pētera gadījums. Pedagoģiskā semināra, 31: 308-315.
- Rutherford, A. (2010). Mary aplaupīt Jones profils. A.Rutherforda (Ed.), Psiholoģijas feminisma balss multimediju interneta arhīvs. Atkopts no //www.feministvoices.com/mary-cover-jones/
- Wolpe, J. (1969), Uzvedības terapijas prakse. Ņujorka: Pergamon Press.
