Emocionāls šantāža: spēcīgs manipulācijas veids pārim
The emocionāls šantāža un manipulācijas Diemžēl tie var būt izplatīti attiecībās, bet arī starp draugiem un ģimeni. Emocionāls šantažers darbojas saskaņā ar viņa interesēm, un viņš vaino, izraisa un izraisa bailes no šantažizētāja upura.
Saskaņā ar Susan Forward, grāmatas autore Emocionālā šantāžaemocionālā šantāža ir "spēcīgs manipulācijas ierocis, ar kuru cilvēki, kas mums tuvu, mūs tieši vai netieši draud mūs sodīt, ja viņi nesaņem to, ko viņi vēlas".
Emocionālā šantāža
Cēloņi, kas liek personai būt šantāram, ir daudz. Piemēram, zema pašcieņa, kas var izraisīt indivīda pastāvīgu pastāvēšanu meklējat apstiprinājumu par sava partnera mīlestību un provocējot demonstrācijas, ka cita persona neatstās tevi.
Narcissistic cilvēki ar personības traucējumiem var arī veikt pastāvīgu emocionālu šantāžu ar savu ģimeni, draugiem un partneri. Tas ir veids, kā atkārtoti apstiprināt un nostiprināt savu personību.
Bailes no upura atteikšanās arī dod priekšroku šantaženierim, kurš cenšas uzņemties varas pozīciju, situācijā, kas var būt diezgan līdzīga emocionālajai atkarībai. No otras puses, cilvēki, kuri jau agrāk ir kļuvuši par emocionālu šantāžu vai personas, kuras ir "sabojātas" un "pārāk aizsargātas" visticamāk pieņems manipulatīvu personību . Pēdējās ir zemas iecietības pret neapmierinātību un, turklāt, ir pieradušas iegūt visu, ko viņi vēlas. Kaut kas var ietekmēt jūsu starppersonu attiecības.
Sentimentālā šantāžas stratēģijas
Sentimentāls šantažotājs Jūs varat izmantot dažādas stratēģijas, lai sasniegtu savu mērķi . Ar varu, ko viņš zina, ka viņam ir pārējā persona, šantāžnieks "pagriežas tabulas" un izmanto upura neaizsargātību.
Šim nolūkam viņš var izmantot psiholoģiskās stratēģijas (vairāk vai mazāk apzināti), piemēram, tie, kas parādīti zemāk:
Sevis sods
Šantāžnieks izmanto tādas frāzes kā "Ja tu atstāji mani, tas nav vērts dzīvot". Šādā veidā padara cietušo justies vainīgiem un pastāvīgi ir pienākums neapšaubīt attiecību pamatus.
Sods
Persona, kas šantāžo lietot apdraudošas frāzes kā: "Ja tu to dari, nevajag mani vainot, ja es tevi atstāju". Tādā veidā cita persona jūtas pastāvīgi saistīta ar "pareizu" uzvedības modeļiem, tādējādi nodrošinot viņu brīvību un personību.
Tomēr šī ir viena no mazāk smalkām emocionālās šantāžas formām, un tādēļ tas nav tik bīstams kā pārējais, jo no sākuma ir samērā skaidrs, kas notiek. Tomēr dažos gadījumos ļoti ļaunprātīgi izmantota persona var nezināt, ka šie draudi ir saistīti ar viņu emocionālajiem ieguldījumiem attiecībās.
Klusums
Emocionāls šamanis rada negatīvu pāru vidi , jo viņš var parādīt savu dusmu klusumā. Tas padara cietušo domu, ka "slikto laika apstākļu" situācija ir viņa vaina. Tas ir vēl viens veids, kā padarīt šantāles upuri justies vainīgiem.
Turklāt šis šantažas veids ir spēcīgs, jo tas izmanto pasivitāti, lai upuris kļūtu apsēsts ar to, kas notiek tā neskaidrības un nesaprašanās dēļ.
Viktimizācija
Emocionāls šantāžs arī ietver upuri . Piemērs var būt šāds teikums: "Ja tu iet ar saviem draugiem, es būšu vienatnē un garlaicīgi".
Vairāk par upuri šajā amatā: "Hroniska upuri: cilvēki, kas sūdzas par vainagiem"Solījumi
Tāpat arī šantažētāji viņi ir eksperti, kas sola nekādus solījumus . Piemēram, "Ja jūs dodat man vēl vienu iespēju, es jums parādīšu, ka varu mainīt". Šis uzvedības veids var būt brīdinājuma signāls, jo tas ir viens no tipiskākajiem uzvedības veidiem partnera vardarbības ciklā.
Vaina
Padarīt pāris justies vainīgiem par savu nepareizu uzvedību Šī ir viena no visbiežāk izmantotajām stratēģijām. Piemēram: "Es esmu agresīva, jo tu man izaicina" o "Es esmu bijis neuzticams, jo jūs man nepietiek". Tas ir vēl viens signāls, kas var brīdināt mūs, ka var rasties psiholoģiskas vardarbības situācija.
Aizsargājiet sevi no emocionāla šantažētāja
Daudzos gadījumos Nav viegli atpazīt, ka persona tiek šablonēta . Emocionālā cena, kas izraisa sentimentālu šantāžu, ir ļoti augsta. Piemēram, zaudējumus, ko viņš mīl, vai sajūta neērti vai vainīgi, lai ļautu viņam manipulēt.
Šantārists ir kvalificēta persona, kas zina, kā manipulēt un dažkārt var likties (vai teikt), ka viņš ir ļoti iemīlies savā partnerī vai var attaisnot savu uzvedību tūkstoš dažādos veidos, bet sekas uz upura labklājību var būt ļoti negatīvs Arī šantāžnieks ne vienmēr ir slikts vai izkropļots cilvēks Tā var būt viņa emocionālā nestabilitāte, kas viņam liek rīkoties šādā veidā. Tādēļ mums ir jāapzinās, ka katra situācija ir atšķirīga un vērtē to mierīgi un mierīgi, bet arī stingri, ja mums ir jāpieņem lēmums.
Tagad, jo emocionālajā šantāžā ir divi aktieri, un ne vienmēr var mainīt šantāžas uzvedību, jaunajai personai ir iespēja strādāt ar sevi, lai pārtrauktu kļūt par emocionālu manipulāciju upuri. Darba emocionālais izlūksts, pašnovērtējums vai praktizējoša prātība ir daži no instrumentiem, kas var būt noderīgi šajā situācijā, un palīdzēs upurim sevi dot savu spēku priekšā.
Nopietni vai potenciāli nopietni emocionāla šantāža gadījumi
Smagos emocionālās šantāžas gadījumos ir iespējams, ka cietušajai personai nepieciešama psiholoģiska palīdzība, lai pārvarētu situāciju un atgūtu no emocionālajām radītajām brūcēm. Svarīgi ir runāt ar draugiem un ģimeni un doties uz psiholoģijas speciālistu atgūt emocionālo labsajūtu no personas, kura ilgu laiku ir cietusi emocionālu šantāžu.
