yes, therapy helps!
Kā atvainojieties par neticību 7 soļos

Kā atvainojieties par neticību 7 soļos

Marts 30, 2024

Daudzas no pāru krīzēm ir saistītas ar neticības problēmām, ar to sekojošu uzticības trūkumu un pārmaiņām attiecību veidošanā. Parasti tas ir dzīvojis ar lielu stresu un vilšanās no abiem pāriem locekļiem, un vainas sajūta ir bieži, pat tajā, kas nav komentējis neticību.

Lai gan ir taisnība, ka daudzos gadījumos vienkāršais fakts, ka šis maldinājums ir noticis, ir pietiekams iemesls, lai viens no pāris locekļiem izlemtu pārtraukt attiecības un pamest pastāvīgi, citos gadījumos situāciju var mainīt, ja problēma sakne ir atrisināta un godīgi cenšas piedošanu tiem, kurus iemīļojis mīļais. Atvainošanās par neticību ir būtisks solis pārorientēt attiecības.


  • Saistīts raksts: "Neticība: otra svarīgākā problēma attiecībās"

Kā lūgt piedošanu pēc nevainīguma: atkārtoti pieslēdzieties

Turpmākajās rindiņās mēs redzēsim vairākus padomus par to, kādu piedošanu vajadzētu pēc neticības un kā atvainoties pēc šāda veida notikuma.

1. Pieņemsim, ka jums nav piedot

Personai, kas cietusi neticību, ir tiesības nepieņemt atvainošanos un izbeigt attiecības, nesniedzot papildu paskaidrojumus. Ja tas tā ir, tas ir pilnīgi nepiemērots un kaitīgs to vainot, jo neviens nav spiests dot otru iespēju. Ir jāapņemas atvainoties, ņemot vērā to , un, kad pirmais apzīmējums, ka otra persona vēlas būt vieni un nevēlas runāt ar to, kurš ir ticis neuzticams, viņa lēmums ir jāievēro.


2. Uzdot par savām vajadzībām

Pirms atvainošanās mums ir jāapsver, vai neticība faktiski nav simptoms, ka jūs nevēlaties būt šajā attiecībās. Uzdodot sev šo jautājumu var būt grūti, bet Ir nepieciešams izvairīties no izšķērdēt laiku un vilšanās uz otru personu un sevi.

3. Izmēģiniet sākotnējo sarunu

Tev par to jārunā, skaidri jāpieprasa piedošana un jāformulē jaunas, ļoti konkrētas saistības, lai cita persona spētu uzzināt, vai viņiem ir panākumi, vai arī viņi rīkojas tā, it kā tie neeksistē.

Šai sarunai vajadzētu notikt klusā vietā, kurā ir tuvība, un tās signālam jābūt nopietnam, lai būtu atļauta godīgums un izvairītos no divkāršas nozīmes. Protams, jums ir jāizvairās no tā tālvadības, vai nu ar īsziņu vai tālruņa zvanu. Kaut kas tik svarīgi ir pelnījis aci pret aci . Šādā veidā implikācija būs daudz lielāka.


  • Varbūt jūs interesē: "10 pamata komunikācijas prasmes"

4. Uzņemties atbildību

Vienīgais, kas ir atbildīgs par neticību, ir tas, kas to apņem. Tas, ka tas ir skaidrs, ir absolūti nepieciešams, jo citādi, ja tas tiek atspoguļots sarunā, par kuru atbild arī otra persona, tiks ieviesta pilnīgi neaizsargāta un negodīga vainas sajūta.

5. Vairāk darbību un mazāk vārdu

Neticība ir personas uzticības nodevums. Kāds, kurš ir ieņēmis upurus ar savu partneri, kurš ir aizmirsis iespējas, ka vienreizējā dzīvē nebūtu garām, un kurš ir ieguldījis laiku un pūles attiecībās. Tādēļ nepietiek, lai vienkārši teiktu "Man žēl". Jums jāuzrāda būtiskas izmaiņas jūsu izturēšanās veidā katru dienu, veidojot attiecības un radot paradumus.

6. Nelietojiet to kompensēt, bet veidot

Ideja, ka lūdz piedošanu par neticību, ir kompensēt kļūdainas pieejas nepareizu daļu par to, kas notiek. Ja tā būtu, tad, kad tiek uzskatīts, ka pagātnes neticība ir tikusi kompensēta, visam vajadzētu atgriezties pie tā, kā tas bija agrāk, iekļauti maldinājumi .

Ideja sekot ir vēl viena: kvalitatīvi pārveidot attiecības, lai to pamatotu, pamatojoties uz godīgumu un uzticēšanos. Tādā veidā nepieciešamība meklēt cita cilvēka piedošanu ir pārveidota par kaut ko noderīgu un jēgpilnu: veids, kā radīt attiecību attīstību.

7. Atvērt un būt caurspīdīgam

Viss process, kurā tiek lūgts piedot par neticību, ir neaizsargāts un jāuzrāda pārliecība, padarot otram cilvēkam iemeslus, lai viņiem būtu lielāka uzticība tiem, kas viņus agrāk apsūdzēja. Jā, neuztraucieties par ideju neuzglabāt noslēpumu , jo ikvienam ir tiesības glabāt noslēpumus, ja vien tie tieši neietekmē citu personu, kas ar viņu dzīvo ar savu dzīvību, un ar nosacījumu, ka viņiem nav daudz.

Turklāt, cenšoties būt pilnīgi pārredzamam, var būt atsitiena efekts, jo tas ir faktiski neiespējams, dod attaisnojumu, lai meklētu izņēmumus no šī noteikuma, zinot, ka ir absurds, ka nav noslēpumu.


Veltījums Latvijai 96. Proklamēšanas gadadienā (Marts 2024).


Saistītie Raksti