Hiperzmnija vecumā: cēloņi, simptomi un ārstēšana

Nav dīvaini, ka daudzi gados veci cilvēki norāda, ka viņi lielāko daļu dienu pavada guļ. Šī iedzīvotāju grupa ir ļoti bieži sastopama realitāte, un tā ir parādība, kurai nav jābūt saistītai ar patoloģiju, bet gan ar miega ritma normatīvajām izmaiņām, kā gadu pāri.

Šajā rakstā mēs savācam un īsi izskaidrojam hipersomnijas parādību vecumā .

Hypersomnia koncepcija

Pārmērīgu miegainības klātbūtni vismaz mēnesi uzskata par hipersomniju. Šo miegainību var redzēt gan ilgā miega periodā (tāpat kā Kleine-Levina sindromā), gan miega formā, kas cilvēka darbības traucējumiem izraisa funkcionālu ierobežojumu dažādās jomās. Bieži vien cilvēkiem, kam ir hipersomnija, ir zemāka intelekta veiktspēja un koncentrēšanās, atmiņas un uzbudināmības problēmas.

Šī definīcija lielā mērā sakrīt ar to, kas notiek gados vecākiem cilvēkiem, kuri dienas laikā bieži aizmiedz . Tāpēc var teikt, ka daudzi gados veci cilvēki vecumā saskaras ar hipersomniju. Tomēr mums ir jāpatur prātā, ka vairumā gadījumu šim faktam ir izskaidrojums miega ciklu izmaiņās, kas notiek visā dzīvē.

Miega cikls

Krāpšana nav tāda, kā izslēgt slēdzi . Soli no miega līdz pietrūkumam nenotiek pēkšņi, kad pēkšņi mūsu smadzeņu darbība mainās, lai labotu un apstrādātu informāciju. Patiesībā, tā kā daudzi lasītāji jau zina, kopumā ir pieci posmi, caur kuriem mēs pastāvīgi pavadām visā miega periodā, cikliāli atkārtojot modeli, kas ilgst apmēram 110 minūtes.

Četri no šiem posmiem atbilst lēnai vai bez REM miega, kas ir pirmie divi posmi, kuros mēs aizmigt un atvienojam no vides, un divas sekundes (kuras bieži apvieno vienā fāzē - Delta fāzē), lēns un mierīgs miegs . Pēdējais posms atbilst paradoksālajam sapnim vai REM fāzei, kurā tiek apstrādāta pulksteņa laikā iegūtā informācija, un notiek tādas parādības kā sapņi.

Šie cikli visā dzīves laikā ir atšķirīgi daudzumā un kvalitātē , gan kopējā miega laikā, gan ikdienas stundu skaitā, kādā notiek katra fāze. Piemēram, bērni pavada lielu daļu dienas miega, un tajā laikā izceļas ar lielu REM miega stundu skaitu.

Novecošana un gulēšana

Kad mēs augt, mainās miega modeļi. Kaut arī REM gultais paliek vairāk vai mazāk nemainīgs (ar nelielu samazinājumu) no divdesmit gadu vecuma, pārējās miega fāzes dažādās dzīves laikā atšķiras.

Ir novērots, ka, sasniedzot vecumu, vērojama izteikta tendence miegā sadalīt , parasti ir vairāki nakts pamodināšana. Arī lēna viļņu miegs ir ievērojami samazināts, miegs, kas ir visbūtiskākā organisma atjaunošanai. Miega fāze, kas aizņem visvairāk laika, ir otrā fāzes faze, gaišs miegs, nevis pilnīgi atjaunojošs, no kā subjekts var viegli pamodīties.

Laika gaitā diennakts ritms tiek saīsināts dabiski, izraisot objekta pamošanos pirms tam (lai gan arī viņi drīzāk dodas gulēt).

Noslēgumā l Vecāka gadagājuma cilvēku miega apjoms un kvalitāte ir zemāka nekā citos dzīves posmos . Tāpēc miega normatīvo periodu laikā viņi nepabeigušies pareizi, tādēļ tie palielina nogurumu un dienas miegainību. Tādā veidā hipersomnija rodas vecumdienās kā normatīvais process un bez nepieciešamības atsaukties uz citu izmaiņu klātbūtni.

Problēmas, kas saistītas ar dienas miega parādīšanos

Palielināts nogurums un neliels dienas miega pieaugums var būt daļa no normatīvā novecošanās . Bet tas var arī norādīt uz fizisku vai garīgu traucējumu esamību, kas ir nepieciešams, lai ņemtu vērā citu simptomu eksistenci vai bez tās, izņemot miegainību.

1. Depresija

Piemēram, cilvēkiem ar depresiju ir bieži sastopama vai nu bezmiegs, vai hipersomnija . Un cilvēkiem ar depresiju ilgstoši parādās pozitīvas pastiprināšanas, anhedonijas, vides atvienošanās, pasivitātes un zemā enerģijas līmeņa un motivācijas zudums. Tas ir stāvoklis, kāds var būt jebkurā vecumā, bet tas ir īpaši bieži gados vecāku cilvēku vidū sakarā ar lielo zaudējumu skaitu un vecuma samazināšanos.

Fizisko un garīgo spēju, lomu (piemēram, darba) zudums, dažos gadījumos atkarības no palīdzības rašanās, sociālās vides daļas nāves vai pieaugošas vientulības, kas rodas gados vecākiem cilvēkiem, ir iemesli bieži, ka cilvēki, kas sasniedz vecumu, cieš no kāda veida depresijas sindroma.

2. Medikamentu lietošana

Ir bieţi, ka ar vecumu bieži vien ir nepieciešami dažādi medikamenti dažādu veselības problēmu ārstēšanai. Un šis patēriņš ir vēl viens no galvenajiem hipersomnijas cēloņiem vecumdienās. Daži no šiem medikamentiem ir antihistamīna līdzekļi, nomierinošie līdzekļi, pretsāpju līdzekļi, antiemeptiķi un antidepresanti kas var izraisīt miegainības palielināšanos.

3. Demenci

Pacienti ar dažāda veida demenci un neirodeģeneratīvajām slimībām arī mēdz redzēt, ka viņu miega modeļi ir izmainīti , piemēram, Alcheimera slimības gadījumā.

4. Smadzeņu audzēji vai vēža ārstēšana

Vēl viens iemesls, kas var izraisīt noguruma un hipersomnijas palielināšanos vecumā, ir dažu audzēju veida ciešanas, kas ietekmē vai saspiež smadzenes, kas saistītas ar miega pārvaldību. Tāpat paša vēža ārstēšana ķīmijterapijā var izraisīt dienas hipersomniju .

5. Anēmija

Būtisku barības vielu trūkums var izraisīt anēmiju , kurā ķermenis ir ierobežots, jo tam nav pietiekami daudz elementu, lai efektīvi funkcionētu. Tas var izraisīt gados vecāku cilvēku vājuma un miegainības palielināšanos, izraisot hipersomniju.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Echávarri, C .; Erro, M.E. (2007). Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem un demenci. Navarro veselības sistēmas gada novērojumi, 30, 1. pielikums. Pamplona.
• Phillip, B. & Ancoli, S. (2000) Miega traucējumi gados vecākiem cilvēkiem. Miega med.; 2: 99-114.
• Reséndiz, M .; Valensija, M .; Santiago, M.V .; Castaño, V.A.; Montes, J .; Hernández, J. & García, G. (2004). Pārmērīga miegainība dienā: cēloņi un mērījumi. Rev. Mex. Neuroci.; 5 (2). Meksika