Hiperzomnija: veidi, simptomi, cēloņi un ārstēšana

Sapnis ir būtisks mūsu izdzīvošanas process un mūsu spēju uzturēšana. Kad nogurums var vai mums ir miegains, mūsu enerģētiskais līmenis un mūsu motivācija tiek pazemoti un mēs zaudējam vēlmi kaut ko darīt. Mēs nevaram koncentrēties, un mūsu spriedums un spēja analizēt mazināt, kā arī mūsu sniegumu.

Par laimi, pēc pietiekoši daudz stundu gulēšanas mēs atgūstam savu enerģiju, un mēs atgūstam enerģiju un uzturam normālu modrību un uzmanību. Tomēr ir cilvēki, kuru miega laiks tiek mainīts laikā un miega kvalitātē. Tas ir bezmiega gadījums vai tā pretējā, hipersomnija .

• Saistīts raksts: "7 galvenie miega traucējumi"

Hipersomnija

To saprot ar hipersomniju miega traucējumi, ko raksturo pārmērīga miegainība neskatoties uz to, ka saglabājis iepriekšējo miega periodu vismaz septiņas stundas. Tas ir disensija, miega traucējumu veids, kas ietekmē miega grafiku, daudzumu un kvalitāti.

In hypersomnia, attiecīgais jautājums joprojām miega lielu daļu dienas un tas parasti liek viņam pamodināt pēc normatīvā miega vai pat deviņu vai vairāk stundu ilga laika, tas var netikt nomierināties un neļauj viņam būt īslaicīgam. Tas var būt saistīts ar miega izkļūšanu līdzīgi kā narkolepsija. Tādējādi kāds ar hipersomniju var gulēt ilgu laiku, kā arī miegs dienas laikā.

Lai apsvērtu šī traucējuma esamību, miegainības epizodes vismaz trīs reizes nedēļā (lai gan tas var notikt gandrīz katru dienu) vismaz mēnesī. Hiperzmnija parasti izraisa lielu disfunkcionalitāti tiem, kas to cieš, samazinot viņu spējas un sniegumu gan darba, gan personīgajā un sociālajā līmenī. Faktiski cilvēks var gulēt augstā riska situācijās, piemēram, kad viņi dodas uz transportlīdzekļa riteni.

Neatkarīgi no enerģijas trūkuma, šis traucējums var izraisīt emocionālus traucējumus kā trauksmes un uzbudināmības problēmas, demotivācija un apātija. Viņiem parasti ir atmiņas problēmas un zināms garīgais un fiziskais palēninājums. Organiskā līmenī tas var radīt izmaiņas un mazināt imūnsistēmu.

Hiperzmnijas veidi

Atkarībā no tā, vai pastāv zināms iemesls vai nav, Mēs varam izveidot dažāda veida hipersomniju . Ir svarīgi paturēt prātā, ka, kaut arī narkolepsijā notiek arī pēkšņas miega epizodes, tā ir vēl viena patoloģija ar savām un atšķirtām īpašībām, tāpēc mēs nerunājam par hipersomnijas tipu.

Primārā vai idiopātiskā hipersomnija

Tas ir pazīstams kā hipersomnija traucējumi. Šajā gadījumā iemesli, kas rada šo izmaiņu, nav zināmi, turklāt pastāv normatīva atpūta un bez kura var izskaidrot organisko cēloņu izraisīto miega pārmērību . Simptomi ir tie, kas aprakstīti iepriekš.

Primārajā hipersomnijā var saukt arī par Kleine-Levine sindromu, kas darbojas regulāri un pastāvīgi, izraisot vairāku dienu vai nedēļu ilgu intensīvu miegu.

Tas ir izplatīts tiem, kas to cieš gulēt līdz 20 stundām pēc kārtas un pārējo laiku paliek noguris , ar augstu nestabilitāti, aizkaitināmību un impulsu noraidīšanu, kas izraisa hiperfāgiju un hiperseksualitāti. Nav neparasti, ka parādās halucinācijas un runas un atmiņas problēmas. Šīs epizodes parādās atkārtoti, bet laika periodos, kas iet starp miegu un uzvedību, ir normatīvi.

Sekundārā hipersomnija

Pastāvīga miega klātbūtne dienā vai grūtības nomodā var būt arī specifisks un specifisks iemesls, lai to izskaidrotu.

Sekundārajā hipersomnijā mēs varam atrast tos, kas saistīti ar miega trūkumu jo nav pietiekami daudz miega vai tāpēc, ka tas bieži tiek pārtraukts, dažādu narkotiku vai narkotiku ietekme vai medicīnas vai psihiatrisko traucējumu esamība, kas to izskaidro. Šādos gadījumos hipersomnija nebūtu traucējumi, bet gan šīs pārmaiņas simptoms.

Šīs problēmas cēloņi

Hiperzmnijas cēloņi lielā mērā nav zināmi līdz šodienai. Lai diagnosticētu hipersomniju kā primāro traucējumu, ir nepieciešams, lai simptomi nebūtu labāk izskaidroti ar citas patoloģijas klātbūtni vai vielu lietošanas vai miega trūkuma dēļ vai ka, lai arī tie var parādīties kopā, tie nepamato hipersomniju.

Tādējādi, lai gan ir iespējams uzrādīt miega traucējumus tā nepārtraukta trūkuma dēļ, vielu vai noteiktu medicīniskas izcelsmes problēmu patēriņu, bet šajā gadījumā tas būtu par hipersomniju, kas ir sekundārā pret šīm slimībām, nevis hipersomniju kā traucējumu pati par sevi

Pat ja cēlonis nav pilnībā zināms, tā klātbūtne ir iespējama limbiskas sistēmas izmaiņas kas var izskaidrot uzvedības pārmaiņu klātbūtni Kleine-Levine sindroma gadījumos. Norādrenalīna sintēzes un transmisijas deficīts arī varētu būt elements, kas jāņem vērā, mēģinot izskaidrot šo traucējumu. Iespējamais kaitējums smadzeņu zonās, kas ir atbildīgas par gulēšanas regulēšanu, var radīt šo problēmu.

• Saistīts raksts: "Limbiskā sistēma: smadzeņu emocionālā daļa"

Ko darīt? Ārstēšana

Hypersomnia ir kaitinoša un nederīga problēma tiem, kas no tā cieš, un kas var ievērojami ierobežot viņu dzīvi un pat radīt bīstamas negadījumus viņu izdzīvošanai. Jūsu ārstēšana ir būtiska.

Šajā ziņā ieteicams, ka uzvedības līmenī mēs cenšamies izvairīties no smago mašīnu vai transportlīdzekļu izmantošanas, kā arī cenšoties saglabāt labāko iespējamo miega higiēnu. Sports arī ir lieliska palīdzība, lai paliktu aktīvi un samazinātu miega sajūtu pēc brīža. Miega higiēnā ir ieteicams izveidot īpašas stundas miega un mosties , kā arī atvieglot ieiešanu sapņā normatīvos brīžos, piemēram, izvairīšanās no elementiem, kas prasa uzmanību vai troksni.

Psiholoģiskā līmenī tiek izmantoti arī kognitīvās uzvedības tehniskie paņēmieni, kurus var izmantot, lai risinātu ar traucējumiem saistītās problēmas, kā arī palielinātu un palīdzētu pievērst uzmanību. Priekšmets tiek arī apmācīts, lai atklātu pirmās miega pazīmes, un uz tiem attiecas vairāki fiziski un garīgi vingrinājumi palielināt apziņas līmeni un fizioloģisko aktivitāti .

Tas ir ļoti noderīgi izvairieties no nomācošas vielas, piemēram, alkohola un citas zāles ar tādiem pašiem efektiem. Var noteikt zāļu un izklaidējošu vielu lietošanu. Daži antidepresanti, piemēram, imipramīns vai MAOI, arī tika izmantoti kā ārstēšana, lai gan jāievēro piesardzība ar citiem veselības aspektiem, piemēram, asinsspiedienu.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Amerikas Psihiatrijas asociācija. (2013). Psihisko traucējumu diagnostikas un statistikas rokasgrāmata. Piektais izdevums. DSM-V. Masons, Barselona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopātiskā hipersomnija. In: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds. Miega zāles principi un prakse. 5. izdevums Filadelfija, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. un Zandio B. (2007). Hiperzmnijas: diagnoze, klasifikācija un ārstēšana. Navarras veselības sistēmas gada novērojumi; 30. Navarras slimnīca. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Pārmērīga miegainība dienā. Izaicinājums praktizējošam neirologam. Smadzeņu; 124: 1482-1491.