yes, therapy helps!
Es ļoti garām savu bijušo partneri: ko es varu darīt?

Es ļoti garām savu bijušo partneri: ko es varu darīt?

Augusts 4, 2020

Mīlestība ir viena no visvairāk atalgojošām pieredzēm ka cilvēks var dzīvot. Atrodot, ka cilvēks, kas jūs saprot, kurš dod jums vislabāko, lai jūs varētu būt laimīgs un kurš domā par tevi naktī un dienā, patiešām ir neticami.

Tomēr ne visas mīlestības attiecības ir labas, un kad mīlestība beidzas, parasti vienmēr ir viens no tiem, kurš uzskata, ka viņš ir zaudējis daļu savas dvēseles. Viņas sirds ir salauzta, un ir acīmredzams tukšums: "Man garām mans bijušais partneris", frāze, kurā apkopota pretruna, kurā kāds dzīvo pieplūdis.

Es gribu iet atpakaļ uz manu ex, bet ...

Ja jūs identificējat ar to, ko jūs tikko lasījāt, un jūs jūtaties lielisks impulss, lai atgrieztos pie saviem bijušajiem partneriem, nākamajās rindiņās jūs atradīsiet dažus taustiņus, kas palīdzēs jums saprast iemeslus, kāpēc jums vajadzētu turpināt cīnīties par šo mīlestību vai ļaut to iet. vienmēr


Tagad, vispirms, mums ir jāpatur prātā, ka tas nav atkarīgs tikai no jums, vai jūs atgriezīsieties vai nē. Tāpēc Mērķim vajadzētu būt strādāt, lai izjustu sevi par sevi , neatkarīgi no tā, vai pastāvīgs pāris atgriežas šai personai. Tas ir svarīgi, un jums tas ir jāsaprot. Šim nolūkam ir nepieciešams, lai jūs strādātu pie sevis un nepieļautu iespējamo atgriešanos. Tam jābūt jūsu bijušajam partnerim, kurš tev arī garām.

Arī atgriešanās pie jūsu bijušā ne vienmēr ir iespējama, jo, ja attiecības tiek traumā sadalītas, ir mazāka samierināšanas iespēja. Jo ātrāk jūs pieņemat šo realitāti, jo mazāk ciešanas un atkarības jūs jutīsieties pret otru personu.

Kāpēc es joprojām domāju par viņu vai viņas?

Ir arī svarīgi, ka jūs zināt, ka šī sajūta, ka vēlas atgriezties ar savu ex, ir pilnīgi normāla. Patiesībā Kad attiecības beidzas, vienmēr ir jāzina par otru personu , pat ja mēs esam to atstājuši. Mūsu prāts darbojas tāpat kā tas, jo mēs esam pieraduši pie tā klātbūtnes, atmiņas par tās smaidu, tās smaržu un balsi ... mēs visu saistām ar savu personību.


Tāpēc, ja bijušajiem draugiem joprojām ir saikne, viņi bieži mēģina atkal un atkal. Kā rakstīja Jonathan Garcia-Allen savā rakstā "Mīlestības ķīmija: ļoti spēcīga narkoze", mīlestība ir kā narkotika, un, kad attiecības beidzas, jums ir jāatsakās no citas personas.

Mīlestības ļaunums ir viena no sāpīgākajām parādībām, kas var ciest cilvēkus un ir tas, par ko mums visiem jādzīvo. Pārdzīvot mīlestības trūkumu prasa laiku.

  • Saistīts raksts: "Sakopta sabojāta sirds: 7 atslēgas, lai risinātu mīlestības trūkumu"

Heartbreak sāp tāpat kā fiziskas sāpes

Daudzi cilvēki atgriežas šīs personas meklēšanā jo viņiem nav pietiekami daudz spēka, lai attīstītos vien . Kā es teicu, ir loģiski, ka vēlamies atkal sazināties ar to personu, ar kuru mēs esam tikuši kopīgi tik daudz laika (daži slikti, bet arī daudzi labie).


Izbaudot vēlmi atgriezties pie jūsu bijušā, jūs neaizsargāties , jo emocionālās sāpes skar tieši tāpat kā fiziskas sāpes. Faktiski zinātniskie pētījumi ar neiroizplatīšanu ir parādījuši, ka reģioni, kas iesaistīti fizisko sāpju ārstēšanā, pārklājas ar emocionālajām sāpēm un sociālajiem traucējumiem, kā secināts Jaffe pētījumā 2013. gadā.

Man garām mans ex: ko es varu darīt?

Kā redzat, ir loģiski, ka jūs domājat par savu ex un tas sāp. Mēs visi esam jutušies šādā veidā, un jūs neatšķiras no citiem. Bet uz jautājumu "Es domāju par manu ex ... ko es varu darīt?", Atbilde ir sarežģīta. Kāpēc Tā kā ietekmē daudzi faktori, un katra situācija ir atšķirīga.

Pirmkārt jums ir jānovērtē pārtraukuma iemesls (cenšoties izdarīt to pēc iespējas objektīvāk un, ja nepieciešams, lūgt otru viedokli), un tad ir jāpārdomā, vai jūs patiešām ir vesels, lai jūs atgrieztos pie šīs personas. Dažreiz vēlme atgriezties ir atkarīga no jūsu zemās pašcieņas, no vienprātības vai emocionālās atkarības bailes.

Jums vajadzētu arī paturēt prātā, ka tas nav tas pats, ka ar vienkāršu cīņu saistītās attiecības tiek lauztas, jo ir bijusi neticība vai cieņas trūkums kopš laulības sākuma. Tātad, attiecībā uz to, kas jums vajadzētu vai nevajadzētu darīt, šī atbilde jābalsta uz situāciju.

Pēc tā novērtēšanas jums jāizlemj, vai vēlaties turpināt cīņu vai cīņu pret mīlestību, kas ir vērts, vienlaicīgi ņemot vērā otras personas priekšrocību: Ja jūs skaidri paziņojat, ka nevēlaties atsākt saskari, jums tas jāievēro .

Atbilde: strādājiet pie jums

Tagad ir kaut kas, kas jums jādara, kad domājat par savu ex. Vispirms ir viss piekrītu, ka attiecības var pārtraukt , un, otrkārt, cīņa par savu personīgo attīstību. Citiem vārdiem sakot, šobrīd vienīgais, ko jūs varat darīt, ir koncentrēties uz to, kurš jūs visvairāk mīl, tas ir, par sevi.Jums jācenšas attīstīties kā personai, labāk uzzināt sevi, zināt, kas ir jūsu motivācija un vajadzības, un visupirms, lai veiktu pasākumus, lai sasniegtu savus mērķus.

Bieži vien, kad attiecības beidzas, tērējot tik daudz laika ar citu personu, jāatgūst autonomija un jāiemācas būt vienam.

Nav vērts skriešanās, jo tas ir laiks, kas var palīdzēt jums augt un attīstīties kā cilvēks. Ieguldījums tev ir labākais veids, kā citam atkal pamanīt tevi. Tomēr tavam mērķim nevajadzētu būt tādam, bet būt par to, kurš jūs patiešām vēlaties būt. Ja cita persona nolemj jums papildināt, laipni gaidīti .

Priekšrocības un trūkumi atgriešanās ar savu ex

Ja pēc tam, kad strādājat pie sevis un jūtat labu par to, kas jūs esat, joprojām domājat, ka vēlaties atgriezties pie jūsu bijušā, jums ir jābūt skaidram, ka, atgriežoties pie bijušā draudzenes vai bijušās draudzenes, ir vairākas priekšrocības un trūkumi.

Priekšrocības, kā atgriezties ar savu ex ir :

  • Jūs viņu jau pazīstat: situācija pēdējo mēnešu laikā var būt pasliktinājusies, bet jūs to pazīstat, jo jūs kopā ar viņu ir kopīgojis daudzus brīžus.
  • Jūs zināt, ka viņš tevi mīlēja: daudzas reizes šīs attiecības ir sadalītas dažādos konfliktos, bet sajūta vēl joprojām ir dzīvā starp jums. Ja pārtraukuma cēlonis nav bijis ļoti traumatisks, joprojām var būt kāda iespēja saglabāt šo neticamo sajūtu.
  • Jūs varat mācīties no kļūdām: konflikti, ja tie tiek risināti nobriedušā veidā, var būt lieliska iespēja augt.
  • Jūs varat būt vienotāki: ja jums izdosies pārvarēt šos konfliktus, starp jums var kļūt vēl lielāka.
  • Tas var būt labi, ja starp bērniem ir bērni: īpaši, ja jums ir bērni, viņi var gūt labumu no jūsu atgriešanās. Kamēr konflikti tiek atrisināti.
  • Jūs noņemat vēlmi to izmēģināt: jūs noņemat naglu nagus un varat mēģināt vēlreiz. Varbūt šoreiz tas darbojas.

Trūkumi atgriezties ar savu ex ir:

  • Tas var nebūt vienāds: kaitējums var būt tik liels, ka savienojums starp jums ir pazudis. Un arī cieņu.
  • Jūs aizverat durvis uz kaut ko jaunu: cenšoties atgriezties ar ex, jūs nevarat satikt citus interesantus cilvēkus, kuri var vairāk sekmēt.
  • Tas liedz jums attīstīties: atgriešanās un atgriešanās kopā ar šo personu atkal un atkal prasa laiku no jums, lai jūs varētu veltīt sev un neļauj jums izkļūt no šī apburtā loka.
  • Iespējams, ir liels bēdas: ja jūs esat pārtraukuši daudzas reizes, rancor uzkrājas.
  • Bojājums var palielināties: ja palielināsies nepatiku, pastāv arī lielāka iespēja, ka attiecības starp jums beigsies sliktāk, nekā tas bija.

Ja vēlaties iekļūt šajās priekšrocībās un trūkumos, varat to izdarīt mūsu rakstā: "6 problēmas un 6 priekšrocības, kā atgriezties pie sava bijušā partnera"


Итоги работы группы компаний SkyWay за ноябрь и осень 2018 года (Augusts 2020).


Saistītie Raksti