Panofobija: šī ziņkārīgā fobijas veida simptomi un ārstēšana
Šajā dzīvē mēs visi baidāmies kaut ko. Dažos gadījumos pat šīs bailes rodas autentiskas fobijas veidā, kas mūs vairāk vai mazāk var ierobežot un kuru var novirzīt uz kādu konkrētu stimulu. Zirnekļi, augstumi, asinis vai injekcijas, publiska izstāšanās, slēgtas vietas, lidmašīnas vai neiespējamība palīdzēt, ja mums ir trauksmes krīze, ir daži tipiski fobiju piemēri.
Bet tagad iedomājieties, ka viss mūs bail. Ka mēs pastāvīgi baidījāmies, ka kaut kas notiks. Tas notiek ar tiem cilvēki, kas klājas parofoobiju vai omnifobiju .
- Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"
Panofobija: bailes no visa
Panofobiju vai omnifobiju saprot kā fobijas veidu, kas ir nedaudz īpašs. Faktiski to var uzskatīt par vienu no visbrīnišķākajiem fobiju veidiem. Un vai fobijas parasti norāda uz augsta līmeņa bailēm vai paniku pret stimulu vai specifiskas stimulācijas veidu, kas tiek atzīts par neracionālu un nesamērīgu salīdzinājumā ar reālo risku, kas saistīts ar attiecīgo stimulu . Attiecīgā stimula klātbūtne rada augsta līmeņa trauksmi, līdz brīdim, kad subjekts izvairās no situācijām, kurās tas var parādīties, un izvairoties no tā.
Tomēr, lai gan, ja mēs atklājam iepriekšējās reakcijas, kas notiek panofobijā, patiesība ir tā nav konkrēta stimula, lai tos provocētu . Vai drīzāk viss kļūst fobisks. Mēs varētu saskarties ar panikas un terorisma izjūtu, turpinot un neskaidri, bez fiksēta objekta, kas to izskaidro, tas paliek nepārtraukts laikā.
Tāpat ir iespējams novērot bailes svārstības starp dažādiem stimuliem, izstājoties no psihiskām uzbrukumiem, atkarībā no situācijas. Panofobija šobrīd netiek reģistrēta kā fobija diagnostikas klasifikācijās, piemēram, Diangostic un Statistiskajā rokasgrāmatā par garīga rakstura traucējumiem (vai DSM) vai Starptautiskajai slimību klasifikācijai (ICD), bet varētu iekļūt citu nenoteiktu trauksmes traucējumu kategorijā .
- Varbūt jūs interesē: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"
Traucējumi ikdienas dzīvē un ķermenī
Ja konkrēta un specifiska fobija var kļūt ļoti atspējota, ir skaidrs, ka panofobijas ciešanas, vilšanās un nogurums ir pacietīgs tiem, kas no tā cieš. Tam ir arī potenciāls radīt pārmaiņas visās svarīgās jomās: cilvēks var baidīties no visa, ko uztver gan no ārpasaules, gan no iekšienes, un tā mēdz ciest no ilgstošas trauksmes un izolācijas. Ģimene, draugi, darbs vai brīvais laiks ir ļoti ierobežotas, un cilvēki ap objektu var nesaprast attiecīgās personas situāciju.
Pastāv parādība par depresīviem simptomiem, zemu pašnovērtējumu un pašsaprotamību un dažādām somatiskajām pārmaiņām laika gaitā. Fiziskā līmenī - klātbūtne tahikardija, kardiorespiratora ritma paātrinājums, svīšana, kuņģa-zarnu trakta sūdzības , vemšana, galvassāpes, reibonis un ģībonis ir bieži (kā tas notiek citās fobijās pret fobisku stimulu). Jāatceras, ka šis nepārtrauktas uzbudinājuma līmenis var būt kaitīgs organismam, iztukšot mūsu resursus un padarot to grūti koncentrēt un uzturēt enerģiju.
Cēloņi šim traucējumam
Šī traucējuma cēloņi nav pilnībā zināmi, un panofobija ir ļoti neparasta, un par to ir maz pētījumu. Tomēr var uzskatīt hipotēzi par augsta līmeņa pamata smadzeņu uzbudināmības esamību, it īpaši limbiskajā sistēmā, kas varēja mijiedarboties ar daudzkārtējas traumatiskas pieredzes klātbūtni. Laika gaitā šādas mijiedarbības radītie bailes tiek vispārināti uz lielāko daļu stimulu vai pat uztvert realitāti kā kaut ko bīstamu kopumā.
Arī vecāku modeļu sagatavošana un izglītošana ir ārkārtīgi nedroša un ar ļoti augstu trauksmes un bailes pakāpes briesmām vai ar mazu spēju nodrošināt drošības sajūtu vai sajūtu bērnam.
Saistība ar citiem psihiskiem traucējumiem
Panofobija bieži ir saistīta ar dažādiem, ļoti pazīstamiem psihiatriskiem apstākļiem. Faktiski bieži tiek identificēts (lai gan tas nav tieši tāds pats) ar vispārēju trauksmes traucējumu vai GAD, kurā ilgstoša uzbudinājums un trauksme saglabājas, ņemot vērā ikdienas bažas, kuras subjekts nevar kontrolēt. kuru paredzēšanu viņš baidās (bieži viņam piešķir pārmērīgu nozīmi saistībā ar iespējamo kļūšanu).
Vēl viens traucējums, ar kuru tas ir cieši saistīts, ir ar šizofrēniju , šīs bailes var parādīties visam ar laika gaitā gan pacientiem ar pasliktināšanos, gan tiem, kuriem ir augsta satraukuma pakāpe. Tas parasti ir sekundārs, nevis definējams simptoms no traucējumiem.
Visbeidzot, tas ir saistīts arī ar personības traucējumiem, kas raksturo intensīvu un pārpildītu emocionālo raksturu, kas ir ļoti labi, un tiem, kas no tā cieš, ir lielas grūtības emocionālās pārvaldes jomā. Parasti simptoms ir hronisku dziļas tukšības sajūtu klātbūtne, kā arī izmisums par idejas par pamešanu un dažādu uzvedību, lai izvairītos no tā, maldīgas idejas un agresīvas un sev kaitīgas attieksmes.
Panofobijas ārstēšana
Ņemot vērā iepriekš minētās panofobijas pazīmes, tās ārstēšana var šķist daudz sarežģītāka nekā citu fobiju gadījumā. Bet tas nenozīmē, ka šo problēmu nav iespējams novērst.
Tāpat kā ar citām fobijām, Ekspozīcijas terapija kļūst par ļoti noderīgu tehniku . Tomēr ir grūtības: izveidot iedarbības hierarhiju. Un šajā gadījumā fobiskais stimuls ir nespecifisks un daudzos gadījumos pacienti nespēj noteikt, par ko viņi baidās. Kamēr mēs parasti koncentrējamies uz viena veida fobisku stimulu, šajā gadījumā tas ir daudz mazāk ticams. Tātad šāda veida fobija, uz kuru attiecīgais temats ir jāatspoguļo, ir attiecīgo baiļu sajūta, spējot piemērot dažādas bailes, kas iet stāstījumos.
Arī sistemātiska desensibilizācija ir ļoti noderīga , kurā priekšmets jāiemācās izstumt uzvedību, kas nav saderīga ar trauksmi vai bailēm. Ja nepieciešams, lai veicinātu procesu un ekspozīcijas apstākļu ekstremālu kontroli, virtuālā realitāte var tikt izmantota.
Kognitīvā pārstrukturēšana ir vēl viens no visizmantotākajiem paņēmieniem, un tas var būt ļoti noderīgs. Izskaidrojiet subjekta uzskatus par sevi, attiecībā uz pasauli un viņu situāciju, lai vēlāk mēģinātu ierosināt alternatīvas interpretācijas un pakāpeniski tos iekļautu pacienta psihē, ļauj labāk kontrolēt sevi un laika gaitā zemāks nervu aktivācijas līmenis .
Neiroloģiski plānošana un pašnovērtēšanas tehnika var arī būt noderīga, lai, pārprogrammējot to, kā mēs izteikt sevi un pašizteikumus, ko dodam sev, mēs varam iztēloties sevi no pozitīvākas un pašpietiekošākas perspektīvas.
Arī relaksācijas tehnikas apgūšana ir svarīga. Ārkārtējos gadījumos var būt nepieciešama pat zāļu lietošana lai kontrolētu fizioloģiskās aktivitātes līmeni, lai gan ir jādara darbs, lai izpētītu izcelsmi, kāda varētu būt šādai briesmām, un veikt tādas terapijas kā iepriekš minētās.
