Šoka stāvoklis: kāda ir tā un kāpēc tā tiek ražota?

Marts 30, 2024

Viņi dod mums sliktas ziņas: kāds, ko mēs mīlam, negaidīti ir miris. Mēs esam gaiši, paralizēti, nezina, ko darīt un ar zaudēto izskatu.

Viņi mūs sauc par mūsu vārdu, bet mēs nereaģējam. Mēs darām visas šīs lietas, jo mēs esam šokējošā stāvoklī , un jaunumu vai notikumu drukāšana neļauj mums apstrādāt faktus normālā veidā. Mūsu prāts ir bloķēts, tas ir kaut kādā veidā.

Mēs nerunājam par kaut ko retumu: vai nu kāda vai cita iemesla dēļ mums dažreiz ir reakcijas vai bloķēšanos, jo mēs nevaram tikt galā ar situācijām un kas rada lielu trauksmi. Mēs analizēsim, kas tas ir, kad tas šķiet un ko nozīmē panākt psiholoģisko šoku stāvokli.

Kāda ir šoka stāvoklis?

Nervu šoka stāvoklis ir intensīva emocionāla un fizioloģiska reakcija uz ļoti stresa un traumatisma gadījumiem ka nu vienkārši notika, vai arī mēs esam tikuši vai apstrādāti tajā laikā. Šīs reakcijas var būt trauksme, apziņas zudums, redzes tuneļa, disociativitātes simptomi, dusmas, dusmas, raudāšana, nervu smiekli, trīce, tahikardija vai pat pilnīga vienaldzība un reakcijas trūkums.

Visbiežāk lieta ir tā vai arī ir emocionāls trulums un kognitīvo spēju zudums vai histēriska reakcija un / vai agresīvi pret šo faktu.

Reakcija uz traumatiskiem notikumiem: emocionāls šoks

Šoka stāvoklis Tas ir emocionāls šoks, kas var rasties vairāku iemeslu dēļ, ja vien tie ir ļoti nozīmīgi gan personiskās pieredzes līmenī, gan notikuma novērojumu vai paziņošanas laikā.

Lai gan reizēm tas var parādīties pozitīvos apstākļos, kas izraisa lielu aizrautību (negaidīts darbs, lieli sasniegumi, svarīgu mērķu izpilde, loterijas uzvarēšana utt.) parasti stāvoklis šoku parādās situācijās un traumatiskiem un nelabvēlīgiem notikumiem (Piemēram, pastāv vispārēji iemesli, kāpēc mēs nonākam šokējošā stāvoklī mīļotā nāves gadījumā, izvarošana, nelaimes gadījums, fizisko vai garīgo spēju zaudēšana, mīlestības pārtraukšana vai noraidīšana vai atlaišana).

Ir svarīgi paturēt prātā, ka emocionālā šoka stāvoklis tā ir normāla reakcija, nevis kaut kas patoloģisks , kas relatīvi īsā laikā (no minūtēm līdz vairākām dienām) notiek pārejoši. Tas nav kaut kas saistīts ar ķermeņa patoloģisku darbību, jo parasti šoku stāvoklis parādās ļoti neparastās situācijās, kurās emocionāla iesaistīšanās ir pamatota.

Kas liek mums ienākt šajā stāvoklī?

Mēs jau teicām, ka šoka stāvoklis ir traumatiska vai ļoti stresa situācija mums. Bet kādi nosacījumi ir jāparādās šim notikumam?

Parasti attiecībā uz konkrēto gadījumu tiek uzskatīts, ka situācija rada šokējošu situāciju tas jāuztver kā ļoti kaitīgs un sāpīgs par tēmu (vai pretēji, ja šoks ir par kaut ko pozitīvu). Tas ir, ir situācija, kad mūsu visu nervu sistēmu aktivizē, lai reaģētu uz sarežģītu situāciju, kurā daudz ir apdraudēta un kurā mums būtu jārīkojas ātri.

Tas arī ir negaidīts un tas ir mums nav vai neuzskata, ka mums ir lēmumu pieņemšanas pilnvaras vai to kontrole . Tādējādi mēs varam uzskatīt, ka tas, kas izraisa šoka stāvokli, ir notikuma uztvere, nevis notikums pats par sevi.

Tāpēc notikuma uztvere, kas izraisa psiho-emocionālo un fizioloģisko reakciju pašu šoks, un, ņemot vērā, ka ne visi šīs valsts stāvokli vienā un tajā pašā situācijā patiešām piedzīvo vienādi, nav noliedzams, ka ir jābūt iekšējiem mainīgajiem lielumiem no personas, kas piedzīvo šo fenomenu, kas piedzīvo šoka stāvokli.

Nervu raidītāju un neironu struktūras konfigurācija, personības veids un pašnovērtējums, iepriekšējā pieredze dzīvoja, un vērtība, kas piešķirta tāda veida notikumam, kas tiek uzskatīts par traumatisku, ir raksturlielumu piemēri, kas ietekmēs to, vai stāvoklis emocionālais trieciens, tā intensitāte un reakcijas veids, kas gatavojas atlaist.

Triecienizturības un stresa traucējumi

Parasti tiek runāts par šoku stāvokļa iestāšanos situācijās, kad parādās stresa traucējumi. Patiesībā var uzskatīt, ka tas būtu pirmais solis, kas var novietot mūs starp traumatisma notikuma pieredzi un ciešanām vai necieš no stresa traucējumiem neatkarīgi no tā, ka tie ir akūti vai posttraumatiski.

Tas ir tāpēc, ka tiek uzskatīts emocionāls šoks vai šoka stāvoklis pirmā fāze, akūta un ietekme, reaģējot uz traumatisku notikumu . Šajā situācijā traumas apstrāde vēl nav beigusies, jo tā ir pirmā neticības reakcija un tieša reakcija uz zināmu notikumu, kas vēl nav pieņemts, zināmu.

Šis posms var ilgt no dažām minūtēm līdz dažām dienām, jo šajā sākotnējā šoka brīdī tas ir fāze, kurā tie parasti parādās notikuma noraidīšanas procesi tipisks sēras par zaudējumiem. Vēlāk parādās otrais, kurā parādās iepriekšējo simptomu turpināšanās, taču šoreiz šis fakts tiek pielīdzināts.

Šajā brīdī varētu parādīties akūta stresa traucējumi, kurā parādās izvairīšanās no līdzīgām vai atgādinošām situācijām, un parādīsies problēmu kopums, piemēram, nepārtraukta notikuma daļas atkārtotā eksperimentēšana, hiperaktivācija vai disociatīvie simptomi, piemēram, personifikācija. Un, ja simptomi saglabājas vairāk nekā trīs mēnešus, diagnoze varētu būt posttraumatiska stresa traucējumi.

Slikta stāvokļa ārstēšana

Sāpīgā situācijā ir normāls stāvoklis šokā. Tas ir process, ar kuru jāpārceļas, un tas parasti beigās sūtīs sevi kā persona, kas integrē notikumu savā realitātē.

Tomēr atkarībā no reakcijas intensitātes (piemēram, var parādīties trauksmes krīze) vai trauksmes trūkums Var būt noderīgi vadīt situāciju pavadībā un psiholoģiskajā konsultēšanā pirmajos brīžos. Ja reakcija ir ļoti intensīva, var pielietot relaksācijas un elpošanas paņēmienus vai pat nomierināties. Šajā ziņā psiholoģiskās pirmās palīdzības sniegšanas iespēja ir ļoti pozitīva.

Paturot prātā, ka dažreiz šoks rodas no paziņojuma par kaut ko negaidītu, ir jāņem vērā, kā tas tiek darīts zināms, un tās personas veids, kuram tas tiek paziņots , kas prasa atšķirīgu pieeju atkarībā no indivīda. Piemēram, emocionālo reakciju var izlīdzināt, ja sliktas ziņas tiek sniegtas mierīgā vai tuvā veidā, bet tās novilcināšana vai nosilšana to pārsniedz, var pagarināt sāpes un radīt paredzamu trauksmi pirms paša šoka. Šajā gadījumā izšķiroša nozīme ir empatija.

Vēlāk var strādāt, lai novērstu akūtu vai posttraumatisku stresa traucējumu rašanos , un, ja parādīsies šie traucējumi, mēs strādāsim pie tiem un atbilstoši izturēsimies pret tiem (ekspozīcijas metodes, kognitīvā pārstrukturēšana un relaksācijas metodes ir daži no efektīvākajiem stratēģijām).