10 zinātniskās atziņas par sapņiem
Kad mēs gulējam arī mēs sapņojam . Vismaz dažās konkrētās sapņa fāzēs, kurās mēs iedomājamies nereāla situācija , produkts mūsu bezsamaņā. Šie sapņi var būt emocionāli, maģiski vai dīvaini, un pat var nomierināties, piemēram, murgi.
Lai gan psihoanalīze jau sen ir bijusi sapņu interpretācijas pamats, zinātniski pētījumi visā sapņu pasaulē vēl nav spējuši precīzi noteikt, kāpēc mēs sapņojam vai zinu, kas mūs sapņo, lai saprastu dažas konkrētas lietas.
Par to, ko (maz) mēs jau zinām par tiem, šeit mēs atstājam jums šos 10 curiosities par zinātnes atklātajiem sapņiem .
10 zinātniskās atziņas par sapņiem
Vairāki zinātniski pētījumi sniedz dažādus secinājumus par sapņu pasauli. Apmeklēsim viņus. Sāksim!
1. Visu mūsu dzīvi mēs sapņojam vidēji vairāk nekā 6 gadus
Tā kā mēs esam dzimuši, mēs sapņojam. Visi cilvēki sapņo: tas ir kaut kas kopīgs mūsu sugās, un, ja jūs domājat, arī tie, kas saka, ka viņi nav sapņojuši (viņi vienkārši nepiemin sapņus, bet tas nenozīmē, ka viņi nav sapņojuši). Pētījumi liecina, ka mēs naktīs sapņojam laikposmā no 5 līdz 20 minūtēm. Pievienojot visus šos mazos periodus vidējā dzīves laikā, mēs varam teikt, ka mēs pavadījām apmēram sešus gadus sapņus.
2. Lielākā daļa sapņu tiek ātri aizmirsta
Miega zinātnieks Allans Hobsons, pamatojoties uz vairākiem pētījumiem par šo tēmu, atklāja, ka 95% sapņu tiek ātri aizmirsti , dažas minūtes pēc pamodināšanas.
Tad ir vērts jautāt: Kāpēc ir tik sarežģīti atcerēties sapņu saturu?
Paskaidrojums ir pārbaudīts dažādos eksperimentos. Šķiet, ka pārmaiņas, kas notiek smadzenēs stundās, par kurām mēs sapņojam, neatbilst tam, kā mēs regulāri apstrādājam informāciju, lai sniegtu informāciju atmiņā. Smadzeņu skenēšana no indivīdiem, kuri gulstas vairākas stundas naktī, ir parādījuši, ka frontālās lobeles, smadzeņu zonas, kurām ir būtiska loma atmiņas un atmiņu konformācijā, paliek neaktīvas laikā MOR miega fāze , tieši brīdī, kad mēs sapņojam.
3. Vīrieši un sievietes: dažādi sapņu veidi
Vairākos pētījumos ir konstatētas zināmas atšķirības sieviešu un vīriešu sapņos. Pirmām kārtām atšķirības ir saistītas ar sapņu saturs .
Acīmredzot vīrieši ziņo par vairākiem sapņu gadījumiem, kuros ir agresijas scenāriji. No otras puses, sievietēm ir nedaudz ilgāk sapņi un nedaudz lielāka sarežģītība (sīkāka informācija, rakstzīmes, situācijas ...). Runājot par to, kas mums šķiet sapņos, vīrieši sapņo par citiem vīriešiem divreiz biežāk nekā sievietes . Viņi sapņo par abu dzimumu rakstzīmēm vienādi.
4. Daži sapņi ir melni un balti
Aptuveni astoņi no desmit sapņiem ir "krāsaini" , bet ir neliela daļa iedzīvotāju, kas apgalvo, ka sapņo bez krāsām, tas ir, melnā un baltā krāsā.
Pētījumos, kuros tika uzdoti jautājumi par krāsu sapņiem, eksperimentālajiem subjektiem bija jāizvēlas krāsas, kas sakrita ar to, ko viņi tikko bija redzējuši grafikā, un visbiežāk bija norādītas mīkstas pasteļkrāsas. Šķiet, ka tas ir mēs mēdzam sapņot pasteļtoņos .
5. Vai dzīvnieki sapņo? Viss norāda uz jā
Daudzi cilvēki ir redzējuši, kā viņu mājdzīvnieks miega laikā pārvieto asti, kājas vai muti. Šo kustību skaidrojums var būt tas, ka arī dzīvnieki sapņo, lai arī tas, ka dzīvnieki sapņo grūts hipotēze, lai pierādītu . Pētnieki uzskata, ka viņi sapņo un pat uzdrošinās teikt, ka viņi, tāpat kā cilvēki, iet caur MOR miega posmiem, nevis MOR.
Viens no lielākajiem zinātniskiem pierādījumiem, ka sapņi ir saistīts ar pētījumu par gorilla, kas dominēja žestu un zīmju valodu. Tādā brīdī, kad viņš guļ, viņš parādīja dažus attēlus par to, par ko viņš sapņoja.
6. Vai var gulēt kontrolēt? Skaidri sapņi
Vai esat dzirdējuši par saprotami sapņi ? Šī parādība rodas tad, kad, neskatoties miega mēs apzināmies, ka mēs sapņojam . Tie, kas ir pieredzējuši šāda veida sapņus, spēj kontrolēt un vadīt sapņa saturu.
Aptuveni 50% iedzīvotāju atceras, ka vismaz reizi dzīves laikā viņi ir saskatījuši saprotamu sapni. Ir pat cilvēki, kuriem ir spēja bieži kontrolēt savus sapņus.
Viss, kas jums jāzina par saprātīgiem sapņiem, lasot šo rakstu: "Skaidru sapņu priekšrocības"7. Negatīvas emocijas ir vairāk izplatītas nekā pozitīvas emocijas sapņos
Viens no lielākajiem miega pētījumu rādītājiem, Calvin Hall, vairāk nekā pusgadsimtu reģistrēja vairāk nekā 50 000 studentu sapņu.
Šis plašais sapņu arhīvs atklāja daudzas emocijas un sajūtas, kuras mēs piedzīvojam miega laikā, piemēram, prieks, bailes, dusmas ... Taču visbiežāk sastopamās emocijas bija trauksme un, vispārīgi, negatīvās emocijas (bailes, bezcerība, skumjas) tie dominēja pirms pozitīvām emocijām .
8. Sapnis ir arī neredzīgajiem
Aklie cilvēki, neraugoties uz nespēju redzēt, arī sapņo. Tiem neredzīgiem cilvēkiem, kuri kādreiz bija viņu dzīvē, ir spēja reproducēt attēlus un vizuālo saturu jūsu sapņos .
Neredzīgo gadījumā no dzimšanas viņu sapņi ir nedaudz atšķirīgi: tie atspoguļo sapņus, izmantojot citas sajūtas, piemēram, smaržu, dzirdi vai sajūtu.
9. Sievietes arī sapņo par seksu
Izmeklēšana atklāja, ka pretēji tam, ko mēs parasti domājam, sievietes sapņo par seksu tikpat daudz kā vīrieši.
Tomēr šķiet, ka situācijas aprakstītas sieviešu un vīriešu sapņos tie nedaudz atšķiras : sievietes sapņo par slaveniem vīriešiem, bet vīrieši ziņo par vairākiem sapņiem, kuros viņiem ir sekss aizraujošās situācijās.
10. Ir sapņu saturs, par kuru mēs visi sapņojam (vispārējie sapņi)
Daži sapņi ir kopīgi visiem cilvēkiem . Daudzus sapņus ietekmē katras personas personīgā pieredze, taču, lai gan ir savādi, pētnieki ir atklājuši, ka mūsu sapņos pastāv kādi atkārtoti temati neatkarīgi no kultūras atšķirībām.
Piemēram, šķiet, ka visi cilvēki sapņo par vajāšanu, uzbrukumiem vai nokļūšanu vakuumā. Citi universālie sapņi ir pieredze skolas vidē, nemierīga sajūta vai apkaunojums par kailu publiski.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Martin Dresler, Stefan P. Koch, Renate Wehrle, Viktora I. Spoormaker, Florian Holsboer, Axel Steiger, Filip G. Sämann, Hellmuth Obrig, Michael Czisch; "Sapņotās kustības rezultātā aktivizē Sensorimotor Cortex" Pašreizējā bioloģija, 21, (1-5) 2011. gada 8. novembrī, DOI: 10.1016 / j.cub.2011.09.029
- Empsons, J. (2002). Miega un sapņi (3. izlaidums). Ņujorka: Palgrave / St. Martin's Press. Hall, C., & Van de Castle, R. (1966). Sapņu satura analīze. New York: Appleton-Century-Crofts.
- Schredl, M., Ciric, P., Götz, S., & Wittmann, L. (2004). Tipiski sapņi: Stabilitāte un dzimumu atšķirības. Psiholoģijas žurnāls 138 (6): 485.
