Antofobija (bailes no ziediem): cēloņi, simptomi un ārstēšana
Cilvēki var justies bailes ļoti dažādu priekšmetu vai situāciju dēļ, kas var būt normāla reakcija, ja šīs bailes ir objektīvas un reālas. Tomēr ir gadījumi, kad persona var sajust lielas bailes pret šķietami nekaitīgām lietām, Tāpat kā anthophobia gadījumā, irracionālas bailes no ziediem .
Šajā rakstā mēs iepazīstināsimies ar visbiežāk sastopamiem šī traucējuma aspektiem un pārskatiet tā cēloņus, simptomus un sekas.
- Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"
Kas ir antofobija?
Varbūt antofobija nav viena no pazīstamākajām fobijām, bet tā ir viena no visvairāk ziņkārīgajām. Šī patoloģija ir intensīva un neracionāla ziedu bailes, kas ir stimuli, kas maz vai reāli apdraud . No otras puses, tas notiek ar visām fobijām: lai gan es nevaru izskaidrot, kāpēc cilvēks izraisa iracionālas bailes no elementiem, kas principā ir nekaitīgi. Tas ir saistīts ar emocionālās atmiņas funkcionēšanu, kā redzēsim.
Izņemot tos indivīdus, kuri var ciest no alerģijām, lielākajai daļai iedzīvotāju nevajadzētu baidīties no lielākās daļas augu reproduktīvajām ierīcēm; tomēr daži subjekti baidās no ziediem, un šis traucējums viņiem var kļūt par neefektīvu.
Fobijas pieder pie trauksmes traucējumu grupas, un līdz ar to ir viens no raksturīgākajiem simptomiem, ar kuriem saskaras cilvēki ar šo stāvokli trauksme un sāpes (bez bailēm). Fobika mēdz izvairīties no baidīto stimulu, mēģinot samazināt diskomfortu. Par laimi, un neskatoties uz lielajām ciešanām, ko šī fobija var izraisīt, antofobijai ir izārstēt.
- Varbūt jūs interesē: "7 trauksmes veidi (cēloņi un simptomi)"
Šīs fobijas cēloņi
Cilvēki, kuriem ir fobija, nav piedzimis ar šo traucējumu , bet viņi to iemācījušies. Vairumā gadījumu tas notiek netieši pēc traumatiskas pieredzes, kas izraisa negatīvas un intensīvas emocijas. Fobijas tiek apgūtas klasiskā kondicionēšanā.
Klasiskais kondicionējums ir mācīšanās veids, kas rodas, apvienojot stimulu, kas sākotnēji ir neitrāls ar citu, kas izraisa bailes reakciju. Cilvēks var būt negatīvi pieredzējis, braucot pa dārzu, kas ir pilns ar ziediem, un šīs situācijas sekas izraisa ka nākamajā reizē, kad viņš saskarsies ar ziedu, viņš attīstīs lielu trauksmi un nesamērīgas bailes no šķietami nekaitīgas situācijas.
- Ja vēlaties uzzināt vairāk par klasisko kondicionēšanu, varat izlasīt mūsu rakstu: "Klasiskais kondicionējums un tā svarīgākie eksperimenti"
Viņi arī iemācījušies ar novērojumiem
Bet traumatiskas situācijas rašanās ir ne tikai vienīgā antofobijas izpausmes cēlonis, bet fobijas var parādīties viktorijas apstākļos. Piemēram, skatoties biedējošu filmu, kurā rozes parādās asiņainās filmas skatuvēs. Tādā veidā mūsu prātā tiek izveidota asociācija starp stimulu, kas principā nebija ļoti nozīmīga emocionāla slodze (ziedi), un otrs, kas rada izmisumu, tāpēc mēs uztveram pirmo liek mums justies slikti, jo "emocionālā atmiņa" .
Fobijas nereaģē uz loģiskiem argumentiem, lielā mērā tāpēc, ka baiļu emocijas ir saistītas ar primitīvo smadzenēm. Šajā ziņā daži eksperti apgalvo, ka fobijas ražo primārās asociācijas un tām ir izdzīvošanas funkcija, nevis izziņas asociācijas.
- Saistīts raksts: "Vicar kondicionēšana: kā darbojas šāda veida mācības?"
Ziedu bailes simptomi
Fobiju simptomi rodas, iedomājoties vai nonākot saskarē ar stimuliem, šajā gadījumā ziediem. Trauksme un izvairīšanās no stimulēšanas ir daži no visbiežāk sastopamajiem simptomiem; tomēr fobiskā pieredze ir kognitīvi, uzvedības un fiziskie simptomi .
Visizplatītākie kognitīvie simptomi ir iracionālas bailes, sāpes, katastrofiskas domas, koncentrēšanās vai apjukuma trūkums. Bieži tiek uzrādītas arī iejaukšanās idejas , un vispārīgi "garīgie attēli", kas izraisa lielu diskomfortu un kas apziņā parādās graujoši, nespējot kaut ko darīt, lai to izvairītos.
Izvairīšanās no stimuliem ir visizturīgākais uzvedības simptoms. Runājot par fiziskiem simptomiem, mēs varam uzsvērt:
- Grūtības elpot
- Galvassāpes
- Ātrs impulss
- Hiperburzīcija
- Sausa mute
- Slikta dūša
- Trīce
Antobijas ārstēšana
Antofobijas gadījumi nav ļoti bieži, bet parasti tie ir fobiju traucējumi. Šī iemesla dēļ šajā rindā ir veiktas daudzas izmeklēšanas, kas ļāva izstrādāt ļoti efektīvas ārstēšanas metodes, lai izbeigtu šos neracionālos bailes. Tādējādi, lai gan šīs patoloģijas izraisa lielas ciešanas, pacientu prognoze ir laba.
Ja meklējat palīdzību, pirmais solis, ko dod daudzas fobikas, ir doties pie ārsta, bet iespēja saņemt ārstēšanu no psiholoģijas speciālista. Ir daudzas metodes, kas darbojas, lai ārstētu fobijas, taču, šķiet, ka vislabāk zināmie un labākie rezultāti ir kognitīvās uzvedības terapija. Šī terapijas forma sastāv no dažādām metodēm, starp kurām izceļ relaksācijas un elpošanas metodes un iedarbības metodes.
Fobiju ārstēšanai parasti tiek pielietota desensibilizācija , kas ietver divus iepriekšējos paņēmienus un pakļauj pacientam pakāpeniski baidīto stimulu. Protams, vispirms jums jāapgūst tādas stratēģijas kā relaksācija un elpošanas metodes.
Papildus kognitīvās uzvedības terapijai kognitīvā terapija, kuras pamatā ir Mindfulness vai pieņemšanas un saistību terapija, arī ir izrādījusies ļoti efektīva. Abu veidu psihoterapija pieder pie trešās paaudzes terapijas.
- Ja vēlaties uzzināt vairāk par trešās paaudzes terapiju, varat izlasīt mūsu rakstu: "Kas ir trešās paaudzes terapija?"
Fobiju ārstēšana šodien
Pēdējo gadu laikā jaunu tehnoloģiju attīstība ir ļāvusi atšķirt fobiju attieksmi, ņemot vērā, ka tagad ir vieglāk izveidot situācijas, kurās persona jūtas tuvu fobiskam stimulim. Turklāt to var izdarīt pašā apspriešanā, kurā psiholoģiskās palīdzības pakalpojumi tiek piedāvāti kontrolēti un profesionāli uzraugot procesu.
Virtuālās realitātes rašanās ļāva pacientiem nepakļauties fobiskam stimulim , bet es varu to paveikt, simulējot realitāti. Daži psihologi šo tehniku izmanto ar lieliskiem rezultātiem, kurus var atrast arī mobilajās lietotnēs. Jūs varat lasīt vairāk par šo tēmu mūsu rakstā: "8 lietotnes, lai ārstētu fobijas un bailes no viedtālruņa"
