Bailes no slimībām (ataksofobija): cēloņi, simptomi un ārstēšana
Psihisko traucējumu pasaule ir sarežģīta, un ir daudz veidu. Daži no biežākajiem ir trauksmes traucējumi, kas ietver dažādas klases. Starp šiem traucējumu veidiem izceļas fobijas , kas ir iracionālas un nepārtrauktas bailes, kas var nopietni ietekmēt to cilvēku dzīvi, kas viņus cieš.
Šodien mēs runājam par galējiem bailēm no traucējumiem, kas pazīstami kā ataksofobija , un mēs izskaidrosim tā cēloņus, simptomus un ārstēšanu.
- Saistīts raksts: "15 tīrākās fobijas, kas pastāv"
Bailes no traucējumiem: kas tas ir?
Fobijas ir iracionālas un pastāvīgas bailes, ka vadīt personu, lai izvairītos no baidīto stimulu, mēģinot samazināt diskomfortu kas piedzīvo pirms viņa klātbūtnes. Bet ir daudz fobiju, jo cilvēki var attīstīt neracionālas bailes pret kādu objektu, dzīvnieku vai situāciju. Zirneklis, klauns, mijiedarbības fakts ar citiem indivīdiem un pat traucējumi vai nesakārtoti elementi, fiziski vai nē, var izraisīt fobijas.
Fobijas var klasificēt kā sarežģītas vai vienkāršas. Pēdējā laikā īpašas fobijas izceļas , kas rodas, kad persona saskaras vai iedomājies situāciju, dzīvnieku vai konkrētu objektu, piemēram, baidoties no lidošanas, bailes no kukaiņiem un bailes no traucējumiem, par kuru mēs apspriedām šajā pantā. Kompleksās fobijas ir sociālās fobijas un agorafobija.
Varbūt jūs interesē: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"
Šīs fobijas cēloņi
Fobiju cēloņi bieži vien netiek pamanīti, jo šie traucējumi tie mēdz attīstīties ar netiešu mācīšanās veidu , ko sauc par klasisko kondicionēšanu. Tas notiek, kad indivīdam rodas traumatisks notikums (nosacīts stimuls), kas izraisa spēcīgas emocionālas reakcijas (ko sauc par beznosacījumu reakciju).
Gadījumos, kad attīstās neracionālas bailes, fobiskais stimuls, kas sākotnēji ir neitrāls stimuls, ir saistīts ar bezkoncentrētu stimulu, kas pārvērš fobisko stimulu nosacītā stimulā, kas izraisa sākotnēji beznosacījuma reakciju, kas iziet ko sauc par nosacītu atbildi (baiļu pieredze).
Lai gan ir taisnība, ka lielākā daļa fobiju attīstās šādā veidā, var notikt arī tas, ka fobiju rada kāds cits mācīšanās veids, kas pazīstams kā vikara kondicionēšana. Šajā gadījumā tas nav cilvēks, kurš attīsta šo fobiju, kas piedzīvo traumatisku notikumu, bet fobisku novērojiet, kā cita persona iet cauri šai traumatiskai situācijai . Šajā ziņā pakļautais nosacījums ir novērošanas mācību veids. Jūs varat uzzināt vairāk, mūsu rakstā "Vicar conditioning: kā šī veida mācības darbojas?"
No otras puses, fobiju eksperti saka, ka bailes ir adaptīvas emocijas, kas patiešām ir noderīgas sugu izdzīvošanai. Bet bailes rodas primitīvu asociāciju dēļ primitīvās smadzenēs, nevis neokortexā (saistīts ar loģisko domāšanu). Tāpēc fobijas nereaģē uz loģiskiem argumentiem, un ārstēšanu raksturo ekspozīcijas metodes, kurās pacientam ir jāsaskaras ar baidīto stimulu, pakļaujoties tam.
Ataksofobijas simptomi
Fobijas var būt daudzveidīgas; Tomēr šiem traucējumiem parasti ir tādi paši simptomi, kurus var klasificēt kā kognitīvus, uzvedības un fiziskus. Baiļu pieredze, sāpes, ko cilvēks sajūt, ir neskaidrības , koncentrēšanās trūkums vai katastrofiskas domas ir daži bieţi kognitīvi simptomi.
Galvenais uzvedības simptoms ir mēģinājums izvairīties no baidīto stimulu. Attiecībā uz fiziskiem simptomiem ir iespējams izcelt: muskuļu sasprindzinājumu, galvassāpes, elpas trūkumu un hiperventilāciju, nelabumu, cita starpā.
Ārstēšana un terapija
Fobijas ir ļoti biežas slimības, taču tām ir laba prognoze, ja tās saņem atbilstošu ārstēšanu. Izņemot ārkārtas gadījumus, narkotiku lietošana nekad nedrīkst būt pirmais terapeitiskais variants. Patiesībā fobijas ļoti labi reaģē uz psiholoģisko terapiju, un saskaņā ar zinātniskiem pētījumiem kognitīvā uzvedības terapija parasti ir pietiekama, lai pacients spētu tikt galā ar baidīto stimulu.
Ir dažādi Kognitīvās uzvedības metodes, kas labi darbojas fobiju ārstēšanā . Relaksācijas paņēmieni un iedarbības metodes ir visefektīvākās. Tagad tehnika, kas apvieno abus, ir kognitīvā desensibilizācija, kas šajos gadījumos tiek plaši izmantota.
Kognitīvā desensibilizācija ir tāda, ka pacients pakāpeniski pakļauj pacientu biedējošam stimulam, bet vispirms viņam jāapgūst dažādas stratēģijas, piemēram, relaksācijas paņēmieni.
Tomēr citas terapeitiskās metodes, šķiet, rada lieliskus rezultātus. Starp tiem, kas viņi uzsver kognitīvo terapiju, kuras pamatā ir Mindfulness un uztveres un apņēmības terapija . Jūs varat uzzināt vairāk mūsu rakstos:
- Saistīts raksts: "Uzņemšanas un apņemšanās terapija (ACT): principi un īpašības"
