Kuzu: šīs makrobiotikas priekšrocības un īpašības
Kuzu ir viens no svarīgākajiem makrobiotikas augiem . Āzijā to lieto kā medikamentus un kā pārtikas piedevu kopš senatnes. Pēdējā desmitgadē notikušā popularizēšana visā pasaulē ir ļāvusi sākt zinātniski pētīt iespējamos ieguvumus no šīs rūpnīcas.
Šajā rakstā mēs aprakstīsim īpašības un ieguvumi, kas attiecināti uz kuzu gan no tradicionālajām Āzijas medicīnām, gan no pētījumiem.
- Saistīts raksts: "Psiholoģija un uzturs: emocionālās barošanas nozīme"
Kas ir kuzu?
Kuzu to sauc arī par "kudzu" vai "kutzu" . Tas nāk no Pueraria lobata, augu pākšu ģimenē, kurā ietilpst arī aunazirņi, pupiņas, pupas, sojas pupas, āboliņš, lucerna, carob un akazija.
Tradicionālajā ķīniešu medicīnā, kur to sauc par "gé gēn", kuzu uzskata par vienu no 50 galvenajiem augiem. Gan šajā, gan citās Āzijas valstīs tie tiek piešķirti daudzas labvēlīgas īpašības veselībai .
Tās sakne parasti tiek patērēta pulverī, parasti izšķīdina šķidrumos. Tādā veidā to lieto kā garšvielu pārtikas produktos, piemēram, zupās vai mērcēs vai sajaukumā ar tēju; Japānā šādu dzērienu sauc par "kuzuyu".
Tāpat kuzu ir arī citi lietojumi. Vēstures laikā, kā arī šodien, tas ir izmantots, lai izgatavotu grozi, drēbes un papīru, izgatavotu ziepes un losjonus un kā mēslojumu; Tas arī ļauj kontrolēt augsnes eroziju.
Kužu patēriņš ir ierāmēts pārtikas un makrobiotikas medicīnā , kas liek domāt, ka noteiktu dabisko produktu izmantošana palīdz harmonizēt organismu gan fiziski, gan psiholoģiski, gan garīgi.
- Varbūt jūs interesē: "10 labākās piepūles atpūsties"
Pabalsti un īpašības
Tālāk mēs aprakstīsim labvēlīgās īpašības, kas saistītas ar kuzu. Daži no tiem ir devuši zinātnisko pētījumu, savukārt citās to izmantošana ir apšaubāma.
1. Lai novērstu slimības
Starp komponentiem kuzu uzsver daidzein, viela ar antioksidantu iedarbību . Ja pietiekami daudz antioksidantu netiek patērēti, šūnas nolietojas ātrāk un slimības ir vieglāk parādīties, tāpēc minimāls antioksidantu ieguldījums var novērst šo negatīvo ietekmi.
2. Par galvassāpēm
Ķīnā, 1970. gados, tika veikts pētījums par kužu lietderību galvassāpju ārstēšanai. Šī pētījuma rezultāti liecina, ka šī iekārta var būt efektīva samazinot migrēnu, īpaši klasteros , kas ir viens no sāpīgākajiem galvassāpju veidiem.
- Saistīts raksts: "7 migrēnas veidi (īpašības un cēloņi)"
3. Par zarnu tranzītu
Viens no visbiežāk izmantotajiem kuzu ir reljefs caurejas simptomi, aizcietējums un grēmas . Tas, šķiet, ir saistīts ar faktu, ka tas regulē zarnu floru un izraisa zarnu pretiekaisuma iedarbību.
4. Par alkoholismu
Vēsturiski kuzu lieto alkoholisma ārstēšanai. Jo īpaši tiek uzskatīts, ka tas var būt efektīvs, lai novērstu pārmērīgu alkohola patēriņu un palīdzētu Aknu attīrīšana .
Tāpat kuzu parasti ieteicams izmantot kā līdzekli pret padevēm, taču nesenie pētījumi liecina, ka šajā ziņā tas varētu būt neproduktīvs, jo tas palielina acetaldehīda uzkrāšanos organismā.
5. par nogurumu
Kuzu uzskata par atjaunojošu produktu, pateicoties tā daudzajām derīgajām īpašībām. Tādējādi tiek uzskatīts, ka tas var būt noderīgs apkarotu nogurumu un fizisko vājumu gan tie, kas notiek savlaicīgi, gan tie, kas saistīti ar hronisku nogurumu.
6. Par drudzi un aukstumu
Izdevīgas īpašības ir saistītas ar kuzu ārstēšanai drudža, aukstuma un gripas simptomi . Tas var būt noderīgi, lai atvieglotu klepu arī bronhīta gadījumā.
7. Attiecībā uz alerģijām
Iespējamā kuzu labvēlīgā ietekme uz alerģijas pārvaldību, šķiet, ir saistīta ar tā antioksidantu iedarbību un, iespējams, arī tās ieguvumiem elpošanas sistēmai.
8. Lai novērstu demences
Pētījumi ar žurkām liecina, ka kuzu lietošana varētu novērst Alcheimera slimības iestāšanos un citi demences veidi. Šķiet, ka mehānisms ir saistīts ar apoptozes (vai ieprogrammētā šūnu nāves) nomākšanu hippokampā, galvenajā smadzeņu apgabalā, kas saistīts ar atmiņu.
9. Par menopauzes simptomiem
Kuzu satur izoflavonus , ķīmiskie savienojumi, kas raksturīgi dažiem augiem, kuriem tiek piešķirti ieguvumi, lai atvieglotu menopauzes simptomus, jo īpaši karstuma uzliesmojumus un karstumu. Tomēr ir nepieciešams veikt vairāk pētījumu, lai apstiprinātu šīs īpašības un izoflavonu blakusparādību trūkumu.
10. Par vertigo
Vertigo sastāv no reiboņa sajūtas un līdzsvara trūkuma, kas noteikti nav saistīta ar augstumu. Daudzos gadījumos šis simptoms ir saistīts ar iekšējās auss problēmām.
11. Tinīts
Tinīts, pazīstams arī kā "troksnis ausīs" , ir izpratne par skaņām, parasti pīkstieni, kas rodas problēmu dēļ ausī, piemēram, tamponāde vai sitieni. Kuzu ieguvumi, lai ārstētu šo pārmaiņu, iespējams, ir saistīti ar tiem, kas saistīti ar vertigo.
- Saistīts raksts: "Troksnis ausīs vai troksnis ausīs: simptomi, cēloņi un ārstēšana"
