Pluviofobija (briesmas no lietus): simptomi, cēloņi un ārstēšana

Pluviofobija, pazīstama arī kā ombrofobija , ir noturīgas un intensīvas bailes no lietus un ar tiem saistītie notikumi (pērkona negaiss, zibens utt.). Tas ir īpašs fobiju vides stimuls, ko var izraisīt vairāki faktori.

Šajā rakstā mēs redzēsim, kas ir pluviofobija, kādas ir tās galvenās īpašības un kādas stratēģijas var izmantot, lai to ārstētu.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Pluviofobija: pastāvīgi bailes no lietus

Vārds pluviofobija sastāv no īpašības vārda "pluvial", kas nozīmē "attiecībā pret lietu" (no latīņu valodas "pluvialis") un vārdu "fobija", kas nāk no grieķu "fobos" un nozīmē bailes.

Tātad, pluviofobija ir noturīgas un intensīvas bailes no lietus un tiem elementiem, kas ir saistīti. Tas ir bailes, kas var rasties bērnībā , lai gan tas var notikt arī pusaudžiem un pieaugušajiem.

Bet tas nav vienīgais termins, ko izmanto, lai aprakstītu pastāvīgas bailes no lietus. Viens no "pluviofobijas" sinonīmiem ir termins "ombrofobija", kas sajauc grieķu ombro (nozīmē "lietus") un vārdu "fobos".

Šim pēdējam terminam ir citi atvasinājumi. Piemēram, ir augu suga, kas nevar izturēt lielu nokrišņu daudzumu, tāpēc tos sauc par "ombrofobām". No otras puses, augstai izturībai pret lietus ir daudz dažādu veģetācijas, ko sauc par "ombrofila".

Šī traucējuma vispārējās īpašības

Lai gan raksturīgās pluviofobijas bailes izraisa vides elements (lietus), tas ir var uzskatīt par fobiju tipu, kas raksturīgs dabiskajai videi . Aprēķinātais šāda veida fobiju attīstības vecums ir apmēram 23 gadi, un visbiežāk sastopamais ir bailes no augstuma.

Stimuls, kas tiek uztverts kā kaitīgs, šajā gadījumā lietus, var radīt cerības uz apzinīgām vai neapzinātām briesmām. Tas ir, cilvēki var reaģēt ar trauksmi uz stimulu, pat ja tas izpaužas tikai netieši. Arī tad, kad tas notiek pieaugušajiem, viņi var atpazīt, ka stimuls pats par sevi nerada nenovēršamus draudus; Gluži pretēji, tad, kad tas notiek bērniem, šī izpratne parasti nav.

No otras puses, lietus ir atmosfēras parādība, ko rada ūdens tvaiku kondensācija, kas atrodas mākoņos. Bet vai lietus ir ļoti slikts notikums? Kāpēc tas var radīt draudus dažiem cilvēkiem, nevis citiem? Kāda diskomforta pakāpe var izraisīt? Mēs redzēsim dažas atbildes vēlāk.

• Varbūt jūs interesē: "Hidrofobija (bailes no ūdens): cēloņi un ārstēšana"

Simptomi

Kopumā bailes, kas saistītas ar fobijām, izraisa iedarbība uz stimulu, kas tiek uztverts kā kaitīgs. Šādas bailes izraisa tūlītēju trauksmes reakciju , kas nozīmē tādas pazīmes un simptomus kā tahikardija, hiperventilācija, samazināta kuņģa-zarnu trakta darbība, paaugstināts asinsspiediens, sirdsklauves, cita starpā.

Visi iepriekš minētie gadījumi rodas sakarā ar autonomās nervu sistēmas aktivizēšanu, ko stimulē riska situācijās. No otras puses, trauksmes reakcija var izpausties ar nožēlu vai atriebību, kardiovaskulāra palēnināšana, sausa mute, slikta dūša, reibonis un ķermeņa temperatūras samazināšanās. Tas notiek tad, kad aktivizē autonomās nervu sistēmas specifisko daļu, kas pazīstama kā "parasimpātiskās nervu sistēma".

Jāatzīmē, ka intensitāte, ar kādu šīs izpausmes notiek, lielā mērā ir atkarīga no tāda stimula iedarbības pakāpes, ko uzskata par kaitīgu. Tas nozīmē, ka reakcijas intensitāte mainās atkarībā no tā, vai persona novēro lietus no mājām, vai arī, ja tas ir nepieciešams tieši pakļaut vētrai.

Tāpat reakcijas intensitāte var atšķirties atkarībā no kaitīgo stimulu īpašībām un saistītajām apvienībām, un izredzes aizbēgt, kas var parādīties (Piemēram, tas var mainīties, ja tas ir neliels lietus vai negaiss).

Turklāt īpaša fobija var izraisīt sekundāro uzvedību, kas būtiski ietekmē cilvēka dzīves kvalitāti, bet kas parasti nodrošina tūlītēju atvieglojumu. Piemēram, izvairīšanās no jebkuras situācijas, kas saistīta ar kaitīgo stimulu. Tas var izraisīt arī īpašu uzmanību šīm situācijām vai aizsardzības uzvedību.

Iespējamie iemesli

Saskaņā ar Bados (2005), īpašas fobijas var attīstīties cilvēkiem, kuriem nav predisponējoša stāvokļa, bet gan kam ir kāda iepriekšēja negatīva pieredze (tieša vai netieša), kas rada intensīvas brīdinājuma reakcijas. Konkrēta pluviofobijas gadījumā bailes var pamatot ar iepriekšējo pieredzi, kas saistīta ar vētrām, arhitektūras sabrukumiem, plūdiem un citām dabas katastrofām.

Ar to īpašās fobijas rodas, mijiedarbojoties ar šo pieredzi ar citiem apstākļiem, piemēram, cilvēka bioloģisko, psiholoģisko un sociālo neaizsargātību. Es domāju tas saistīts gan ar neirobioloģisko uzņēmību, gan ar prasmju pārvarēšanu un sociālo atbalstu no personas.

Turklāt, atkarībā no iepriekšminētās mijiedarbības īpatnībām, cilvēks var iemācīties reaģēt ar nesamērīgām bailēm par stimuliem, kurus viņš ir saistījis ar briesmām vai risku.

Ārstēšana

Pirmkārt, šīs fobijas ārstēšanu var sākt, novērtējot gan trauksmes pakāpi, kas izraisa stimulu, gan arī saistīto negatīvo negatīvo pieredzi un katras personas neaizsargātības veidus.

Visvairāk izpētīti un izmantotie fobiju izskaušanas veidi ir dzīvā izstāde uz bailēm, dalībnieku modelis, iedomātā izstāde , sistemātiska desensibilizācija un atkārtotā apstrāde, izmantojot acu kustības. Katrā no šīm iejaukšanās procedūrām var būt efektīvi rezultāti atkarībā no ārstētās fobijas īpatnībām.

Bibliogrāfiskās atsauces:

• Olesens, J. (2018). Bailes no lietus fobijas - ombrofobija. Fearof.net Iegūts 2018. gada 7. septembrī. Pieejams vietnē //docs.google.com/document/d/1GSzxHXnMzgala01LCZLVey9oGuAqDPB9Wx_NtzR6RiI/edit#.
• Omrofobija: dīvaina ļauna, kas liek cilvēkiem baidīties no lietus (2011). Iegūts 2018. gada 7. septembrī. Pieejams //www.publimetro.cl/cl/ciencia/2011/12/10/ombrofobia-extrano-mal-que-que-personas-tengan-miedo-lluvia.html.
• Bados, A. (2006). Specifiskas fobijas Psiholoģijas fakultāte Universitat Autónoma de Barcelona. Iegūts 2018. gada 7. septembrī. Pieejams //diposit.ub.edu/dspace/bitstream/2445/360/1/113.pdf.