13 ieguvumi no seksa atkarībā no zinātnes
Sekss ir viena no patīkamākajām aktivitātēm, ko cilvēki var veikt. Piemēram, seksa rezultātā jums ir vairāki ieguvumi, piemēram, tas palīdz mazināt stresu.
Kad jūs atgriezīsieties mājās pēc stresa dienas darbā un kaislīgi nakts ar savu partneri, šķiet, ka izzūd spriedze, kas parādās visu dienu .
Ieguvumi no seksa
Bet ir daudz citu iemeslu, kāpēc mums vajadzētu būt seksam. Zemāk varat atrast 13 seksuāla rakstura priekšrocības. Nepalaidiet garām viņiem!
1. Uzlabojiet imūnsistēmu
Seksam ir neskaitāmas priekšrocības veselībai, un viens no tiem ir tāds, ka tas uzlabo imūnsistēmu. Augsts DHEA hormona līmenis , kas pazīstams kā anti-novecošanās ķīmiska viela, kas ražo savu ķermeni, šķiet, ir galvenais, lai uzturētu un uzturētu veselību. Dzimuma laikā organisms ražo lielu daudzumu DHEA, tādēļ šīs ķimikālijas līmenis asinīs palielinās līdz 5 reizēm, salīdzinot ar parasto daudzumu.
2. Uzlabojiet savu garastāvokli
Papildinot hormonu DHEA, seksuālās uzvedības laikā ķermeņa smadzenēs atbrīvo virkni neiroķirurģiju, kas rada patīkamas sajūtas un uzlabo labsajūtu. Kopš dzimuma aktivizē to, kas ir pazīstams kā smadzeņu zona vai pastiprinājuma reģions , sekss paaugstina serotonīna vai endorfīnu līmeni starp citiem neirotransmitētājiem, un līdz ar to liek mums justies aktīvākiem un dzīvīgākiem.
Arī amerikāņu pētnieks Debby Herbenick atklāja, ka pieaugušie, kas mīl radījuši agri no rīta, pārējās dienas laikā bija optimistiskāki nekā tie, kuriem nebija rīta seksa.
3. Atjaunojas
Ņemot labu seksa devu ar noteiktu frekvenci, jūs atjaunojas un liek justies un izskatīties jaunāki. Tas parādīja pētījums, ko veica Royal Edinburgh slimnīcas klīniskais psihologs dr David Weeks.
Viņu rezultāti tika prezentēti psiholoģijas konferencē un parādīja, ka cilvēki, kuriem ir aktīva seksuāla dzīve viņi izskatās 5-7 gadus jaunāki . Tomēr šī pētījuma pētnieks, kas, protams, ilga desmit gadus, teica, ka svarīga lieta nav dzimuma kvalitāte, bet gan kvalitāte.
4. Uzlabo auglību
Ja dzimums uzlabo auglību, pētījumi šajā pētījuma rindā rāda, ka jo vairāk seksa, jo labāk spermas kvalitāte. Saskaņā ar minētā pētījuma datiem, Spermas kvalitāte ir labāka, kad mazāk nekā pirms divām dienām pēdējā sastapšanās seksuāla Tādēļ ilgstoši ilgi, bez fiziska kontakta un bez ejakulācijas spermas kvalitāte pasliktinās.
5. Cīņa ar aukstu un gripu
Seksuāla lietošana var būt labākā zāles gripas un aukstuma apkarošanai, jo, seksu ar vienu vai divām nedēļām nedēļā, palielinās līdz 30% antivielu līmeņa, ko sauc par imunoglobulīnu A (IgA), kas darbojas kā aizsargājošs pret aukstumu un gripu.
6. Pagariniet savu dzīvi
Bieža seksuāla prakse ir ne tikai priecīga, tas palīdz jums dzīvot ilgāk. Tas ir tas, ko domā kāda Austrālijas pētnieku grupa, kas atklāja, ka cilvēki, kam bija sekss vismaz trīs reizes nedēļā, viņi cieta līdz pat 50% mazāk iespēju mirst no slimības .
7. Uzlabojiet savu piemērotību
Sekss ir viens no labākajiem sporta veidiem. 30 seksuālās darbības minūtes sadedzināt līdz pat 100 kalorijām . Ne tikai tas, bet dažādās pozīcijas, kuras jūs varat veikt, palīdzēs jums strādāt dažādos ķermeņa muskuļos.
8. Samazināt sāpes
Dzimumzīme samazina sāpes, pateicoties endorphins atbrīvošanai, ko sauc par dabas opioīdi, jo tie ražo pats ķermenis. Pētījumi liecina, ka muskuļu un dzemdes kakla sāpes palielinās ar seksu, un Sievietes arī izjūt mazāk menstruālās sāpes ja viņiem ir sekss
9. Uzlabo sirds un asinsvadu veselību
Tā kā tas būtu sports, seksuāla izmantošana ir veselība un uzlabota cilvēku kardiovaskulāra kapacitāte. Zinātnieku grupa, kas publicēja pētījumu žurnālā Epidemioloģija un Kopienas veselība viņi apgalvo, ka seksu vienu vai divas reizes nedēļā uz pusi samazina sirdslēkmes risku , salīdzinot ar tiem cilvēkiem, kam ir sekss tikai reizi mēnesī.
Citā pētījumā, kas tika veikts Izraēlā, konstatēts, ka cilvēkiem, kuriem divreiz nedēļā ir sekss, ir līdz pat 30% mazāka iespēja iegūt sirdslēkmi.
10. Paaugstināt pašcieņu
Izmantojot seksu, jūs jūtaties daudz labāk ar sevi un tas ir pamata, lai mēs uzskatītu, ka citi mūs vērtē un novērtē mūs. Saskaņā ar Teksasas Universitātes (ASV) datiem, cilvēkiem ar lielāku seksuālo praksi ir labāka pašcieņa.
- Saistīts raksts: "10 atslēgas, lai palielinātu jūsu pašcieņu 30 dienu laikā"
11Uzlabojiet ādu
Saskaņā ar izmeklēšanu, ko veica Royal Edinburgh Hospital, dzimums pozitīvi ietekmē ādas atjaunošanas procesu , tāpat kā aerobo darbs. Pētnieki atklāja, ka spēcīgs sekss izraisa ķermeņa pārsūknēšanu virs ķermeņa, palielinot asins un barības vielu plūsmu uz ādas. Savukārt tas veicina jaunu šūnu attīstību ādas reģionā, izraisot tā izskatu veselīgāku.
12. Samazināt stresu
Viens no seksuālās prakses fiziskās un psiholoģiskās priekšrocības ir tas, ka tas samazina stresu. Šī seksuālā labvēlīgā ietekme ir tā, par kādu žurnāla publikāciju runā Psiholoģija.
Pētījumā paskaidrots, ka pētījuma rezultāti liecina, ka cilvēki, kuri pēdējo 24 stundu laikā bija dzemdējuši, mazāk stresa nekā tie, kuriem nebija seksuāla rakstura. Šķiet, ka galvenais elements ir pieskarties un glāstīt seksa laikā un pēc tā samazina kortizola līmeni organismā , hormons, kas noslēpj organismu saskaroties ar stresa situācijām.
- Saistīts raksts: "10 būtiski padomi, lai samazinātu stresu"
13. Palīdzi labāk gulēt
Sekss palīdz mums gulēt labāk, jo tas var liek mums justies vairāk noguruši pēc seksuālās aktivitātes un papildus stimulē melatonīna ražošanu. Šīs neiroķīmiskās funkcijas ir dažādas, taču viens no vislabāk zināmiem ir tas, ka tas veicina dziļu miegu.
Jūs varat uzzināt vairāk par melatonīnu mūsu rakstā: "Melatonīns: hormons, kas kontrolē miegu un sezonas ritmus"
