Džona A. Nevina uzvedības momenta teorija
Es sākšu ar ļoti vienkāršu jautājumu. Viens, ko mēs visi esam izvirzījuši: Kas padara uzvedību vairāk un mazāk viegli mainīt vai pat novērst?
Lasītāji domās par paziņu piemēriem vai pat par sevi, tiem, kuri ir spējuši mainīt tādu uzvedību, kas citiem nav iespējams mainīt, piemēram, pārtraukt naglu nokaušanu, atmest tabaku vai pretoties kompulsīviem pirkumiem.
Uzvedības brīža teorija: kāds tas ir tieši?
Šeit ir viens no priekšlikumiem, lai atbildētu uz mūsu bažām: Džons Anthoni Nevins (Conductive Momentum Theory), vadošā impulsa teorija (1988) , bet vispirms mēs izskaidrosim dažus psiholoģijas mācīšanas fundamentālos jēdzienus, lai izteiktu prātu.
- Mācīšanās : Apziņa vai bezsamaņa zināšanu un / vai iemaņu apgūšana ar mācību vai prakses palīdzību. To var definēt kā relatīvi pastāvīgu uzvedības maiņu pastiprinājuma dēļ.
- Pastiprināšana : Tas ir jebkurš elements, kas palielina varbūtību, ka uzvedība atkārtojas. (Piemēram, lolojumdzīvnieku konfektes sniegšana mūsu mājdzīvniekam, kad tā reaģē uz pasūtījumu, kuru mēs to darījām, tas liks to darīt atkal nākotnē)
- Nepārtraukta pastiprināšana : Jāsniedz pastiprinātājs ikreiz, kad tiek izdota vēlamā uzvedība.
- Daļēja pastiprināšana : Sagatavo pastiprinātāju vairākas reizes, dažreiz neesot tādā pašā uzvedībā. To var noteikt ik pēc piecām pareizām atbildēm (fiksēts) vai izlases veidā (mainīgais), lai pastiprinātājus varētu ievadīt 3. uzvedībā, bet nākamajā - 15, bez fiksēta numura.
- Izzušana : To sauc par šo, pastiprinājuma atteikšanās, lai izskaustu uzvedību, kas tika radīts, pateicoties tam.
Ja šie termini ir skaidri, mēs varam sākt aprakstīt Nevina uzvedības momenta teoriju vai TMC no šī brīža.
Izskaidrojot pretestību izmaiņām
Nevin ierosināja uzvedības momenta teoriju, lai izskaidrotu izturēšanos pret izmaiņām, kas daudzos cilvēkiem kļūst automātiski vai nu apmācībā, vai ar masveida praksi. Šī iemesla dēļ viņš ierosināja koncepciju: Uzvedības moments, kas definēts kā uzvedības uzņēmības pārtraukšana.
Bet kas rada šo uzņēmību? Kas padara vienu uzvedību izturīgāku, nekā tas notiek, ja to novērš? Atbilde tiek atrasta (cita starpā) tādās pastiprināšanas formās, kādās tika uzņemta uzvedība .
Pētījumi, kas atbalsta šo teoriju
Padomā par divām pelēm, kuras mēs esam apmācījuši nospiest sviru. Katru reizi, kad viņi to darīja, viņi saņems nelielu pārtikas bumbiņu. Uzvedība ir nospiest sviru, un pastiprinātājs pārtikas granulu.
Pēc pogas nospiešanas vienmēr ir pastiprināta peles 1, bet 2 ir daļēji pastiprināta (reizēm jā, dažreiz nav un bez fiksēta parauga). Šajā brīdī, kad tiek izmainīta uzvedība, mēs vēlamies to novērst mūsu mazajos grauzējiem. Tāpēc mēs pārstājam izdalīt pārtikas granulas katru reizi, kad tiek nospiests svira (izturība pret uzvedību).
Lūdzam jūs, dārgie lasītāji: kāda poga ilgāks, lai nodzēstu tā darbību, tas ir, lai pārtrauktu nospiest sviru: 1. vai 2. numurs?
Pastiprināšana
Numura 1 pele, kuru iemācījās nepārtraukti pastiprinot, ļoti ātri dzēš uzvedība, jo jūs pamanīsit, ka pārtika vairs neietilpst jūsu sile neatkarīgi no tā, cik reizes jūs nospiežat sviru. Tas ir teikt: ja viņam vienmēr tiek dota barība un pēkšņi viņam nav dota, viņš darīs dažus mēģinājumus, ka pēc neveiksmīgas beigu beigšanas viņš atsakās.
Izzušana
Un numura 2 peli? Ciešēs paradoksālā ietekme, ko izskaidro Frazēšanas teorija (Amsel, 1962), ar kuru viņa uzvedība ne tikai nekavēsies, bet palielināsies.
Kāpēc tas notiek? Peles numurs 2 tika pastiprināts reizēm jā, dažreiz ne. Viņš nezina, kad bumba atkal kritīs savā padevē, bet viņš zina, ka ir jābūt dažām taustiņsitienām, kurās viņš netiks nokrist, un daži, no kuriem viņš gribēs. Tādēļ jūs nospiežat 20, 100, 200 reizes sviru, līdz jūs beidzot sapratīsit, ka padevēja laikā nebūs vairāk bumbiņu, ja jūs izstumjat uzvedību, un tas beidzas ar ugunsgrēka dzēšanu.
Vai arī tas, kas ir tas pats: peles numuram 1 bija mazāks uzvedības moments nekā 2. numurs.
Kā šī parādība mūs ietekmē mūsu dzīvē?
Ja mēs pārvēršam mūsu skatienu no pelēm uz sevi, tas izskaidro daudzas ikdienas darbības:
- Skatieties pa tālruni tik bieži, lai redzētu, vai mums ir ziņas vai zvani.
- Atsvaidzināt sociālos tīklus, meklējot līdzīgu.
- Meklējiet bieži virzienā, kurā mēs zinām, ka cilvēks, kuru mēs kādu laiku gaidījām uz ielas, nāk no.
- Paskaties uz pastkastīti pat brīvdienās (varbūt pastnieks vēlētos strādāt ...) tikai gadījumā, ja ir vēstule.
Traucējumi, kas ietekmē
Bet tas var ne tikai tikt piemērots šādos ikdienas uzvedībā, bet arī tādos traucējumos kā azartspēles, atkarības, ēšanas traucējumi ..., kas acīmredzami rodas nepārtraukta "pastiprināšana", bet patiesībā tas tā nav. Spēlētājs ne vienmēr saņem naudu no mašīnas, cigārs ražo tūlītēju prieku, bet tas stimulē smadzeņu apgabalus, kas arvien vairāk pieprasa vairāk un vairāk stimulē sajūtu, cilvēks ar ēšanas traucējumiem var aizbiedēt un tikt uzbrukumam par lielu diskomfortu viņa mazo kontroli, kas padara šo "mazliet prieks" ir izkliedētas ...
Tas ir zināms ar visām grūtībām atteikties no atkarības vai pārvarēt ēšanas traucējumus, un tas ir pretestība izsniegto uzvedību izzušanai saistībā ar to iegūšanu.
Pat ar visu, ir nepieciešams izdarīt piesardzīgu piezīmi. Uzvedības momenta teorija ir devusi lielisku sistēmu, lai izpētītu izturību pret pārmaiņām un uzvedības izzušana, bet loģiski, sarežģītība, kas mums raksturīgi, it īpaši cilvēkiem, padara maz ticamu, ka tikai uzvedības brīdis pati par sevi izskaidro izzušanu. Jebkurā gadījumā tā ir ļoti interesanta teorija, kas jāņem vērā mūsu zināšanās.
