Kāda ir raudāšana par?
Visiem cilvēkiem, kuriem ir normāla psihofizioloģiska funkcionēšana (vidēji), viņi būs piecēluši un darīs tik daudz reižu visu savu dzīvi. Patiesībā, kad piedzimis bērns, tā ir pirmā lieta, ko no viņa gaidījis, un pirmā pazīme, ka viņa ķermenis darbojas pareizi.
Mēs visi to zinām Crying ir dabiska un notiek, kad mūsu acis niez, vai kad mēs esam skumji , bet tad mēs gribēsim jautāt, kādi mehānismi un kāds ir tā izmantojums.
Asaras veidi ...
Vispirms būs diferencēt fizioloģiskās asaras no emocionālajām vai psiholoģiskajām asarām .
Fizioloģiskās asaras
The fizioloģiskie asari ir tie, kas kalpo, lai aizsargātu mūsu redzes sistēmu (acis), ir refleksi un smērvielas.
The smērvielas asaras ir tie, kuru izcelsme ir radzene, tīra un aizsargā acis no ārējiem vides faktoriem (putekļi, baterijas utt.). Katru dienu tiek ražots apmēram 1 ml eļļošanas asaras. The refleksu asaras ir tie, kas pasargā no ārējiem uzbrukumiem, piemēram, gāzēm vai kairinošām ķīmiskām vielām, ir tie, kas parādās, piemēram, sīpolu pīlingā, tie satur lielu daudzumu antivielu, kas aizsargās acu no bakteriālas agresijas.
Emocionālās asaras
Visbeidzot mums ir emocionālās asaras , uz kuru mēs koncentrēsies.
Šīs parādās pirms spēcīgas emocijas, hipotalāms iejaucas emocionālajā interpretācijā un ir tas, kurš sūta rīkojumus acu orgāniem asaru ražošanai. Saskaņā ar pētījumu (Walter & Chip, 2006) ar vidēji vairāk nekā trīs simtu cilvēku paraugu vīrieši raudo emocionālās asaras, kas izmitinātas reizi mēnesī, un sievietes raudo vismaz piecas reizes mēnesī , atšķirība starp abiem dzimumiem izskaidrojama ar hormonālajām izmaiņām menstruāciju laikā.
Kāpēc mēs raudājam, kad kaut kas mūs aizrauj?
Un kāda ir asaru radīšana emocionālās intensitātes situācijā? Parasti viņi saskaras ar sāpīgu situāciju šajā gadījumā šķeltās asaras, šķiet, ir sāpinošas un paliatīvas sāpju funkcijas .
Kā liecina Willes H. Frey, bioķīmiķis St-Paul-Ramsey medicīnas centrā Minesotā, emocionālās asaras, ko mēs noplombējām, saskaroties ar dramatisku viņa stāvokli, ietver labu kālija un mangāna hlorīda devu, endorfīnu un prolaktīna devu. , adenokortikotropīns un leikīns-enkefalīns (dabisks pretsāpju līdzeklis).
Smadzenes, kad mēs raudājam
Arī tad, kad raudāju smadzenes nēsā daudz glikozes un, pabeidzot to, mēs jūtamies noguruši un atviegloti tā, it kā mēs būtu izdarījuši sportu, kas var palīdzēt ķermeņa atpūtai stresa situācijās. Turklāt vienīgais kliedzības fakts mums ļaus izcelties un iztēloties, un mēs varam dažus brīžus aptvert nepieciešamību klausīties un rūpēties par sevi, atstājot malā citas ārējās lietas, kas mūs ikdienā skar.
Grēku sociālā funkcija
Protams plīsumi ir adaptīva sociālā funkcija ļoti svarīgi, kad mēs redzam, ka citi raudājas, mēs zinām, ka viņiem var būt vajadzīga palīdzība vai atšķirīga attieksme nekā parasti.
Tādējādi, ja mēs pievienojam bioloģisko funkciju ar intrapersonālo un relāciju, piemēram, asarām, kas plosās pēc zaudējumiem, mēs palīdzēsim labāk orientēties uz emocijām.
Un kāpēc mēs dažreiz raudojam, kad esam laimīgi?
Kad mēs piedzīvojam ekstrēmas prieka emocijas, mūsu ķermenis dažreiz to interpretē kā "pārmērīgu" un mūsu emocionālo sistēmu kā kontroles zudumu , šajos apstākļos raudāšana palīdz atjaunot emocionālo līdzsvaru.
Ko darīt, ja es nevaru raudāt, kad esmu skumji?
Daži cilvēki cieš no autoimūnās slimības, Sjören sindroma, kurā pastāvīga sausuma sajūta acīs .
Tomēr, atstājot malā iespējamās fizioloģiskās problēmas asaru ražošanā, dažiem cilvēkiem ir grūtības raudāt, ja viņiem ir zaudējumi vai spēcīgas emocijas, parasti tas ir saistīts ar nespēju sajust skumjas. Tas var būt vairāku iemeslu dēļ, un tas bieži vien ir saistīts ar slikta emocionāla vadības pieredze noteiktā brīdī (piemēram, cieta smaga depresija vai viņam ir tuvs cilvēks, kurš to cieš), ar kuru palīdzību tiek radītas neracionālas raudas bailes.
Sociālās normas ietekmē arī dažas kultūras, kurās daudzās kultūrās "svētais" raudāšana ir kaut kas dabisks un iedzimts, jo raudāšana tiek "apspiesta" un ir svarīgi atsaukties uz raudu kad tas ir nepieciešams, kā tas ir komentēts dažas rindiņas iepriekš, tam ir vairākas priekšrocības mūsu emocionālajai veselībai.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Déez Baths, marts Pujol. Acu farmakoloģija. Politikas universitāte. no Katalonijas; 2004
- Valters, čips. Kāpēc mēs raudāju? Zinātniskais amerikāņu prāts. 2006. gada decembris; 17 (6): 44.
- William H. Frey, Muriel Langseth. Raudāšana: asaru noslēpums. Minneapolis: Winston Press; 1985. gads
