11 trikus, kas mācīšanās laikā būtu labāki atcerēties

Aprīlis 3, 2024

Lielākajai daļai mūsu dzīves lielākā daļa cilvēku nepārtraukti apgūst jaunas lietas .

Ņemot jaunu informāciju, mēs spēsim labāk pielāgoties videi un mūsdienu sabiedrībai raksturīgām pastāvīgām pārmaiņām. Lai gan šis mācību process ir nepārtraukts visā dzīves ciklā, tas ir īpaši redzams mācību procesā, kurā mēs iegūstam lielāko daļu no vispārējām zināšanām un attieksmēm, ko mēs pēc tam pielietosim, padziļinot, kontrastējot un mainot visā dzīvi

Šādās mācībās bieži vien ir nepieciešams iegaumēt lielu informācijas daudzumu salīdzinoši īsos laika periodos. Šī iemesla dēļ Šajā rakstā viņi sniegs dažus trikus, kas mācīšanās laikā būs labāki atcerēties .

Preces, kuras jūs interesē:

5 trikus, lai izvairītos no nerviem pirms eksāmena
10 metodes pirms eksāmena apgūšanas
5 trikus, lai nokārtotu testu tipa pārbaudi (nav nepieciešams zināt stundu)

Pētījums, smags darbs

Ir ļoti dažādi mācīšanās veidi, bet visi tie balstās uz informācijas iegūšanu no avota (ārēja vai iekšēja, eksperimentāla, patvaļīga vai pat iedomāta) brīvprātīgi vai netīši, kā arī tās turpmāko saglabāšanu.

Ikviens, kurš ir guvis padziļinātu izpēti, zina, ka šī ir darbība, kas var būt nopietna . Īpaši tehniska vai sarežģīta materiāla mācīšanās un iegaumēšana var būt īsts galvassāpes tiem, kuriem tas jāapgūst. Lai gan lielu piepūli ne vienmēr prasa (vai nu personīgo izvēli, ar kuru palīdzību iegūst informāciju, attieksmi vai prasmes, ir cilvēki, kuri vieglāk saglabā noteiktu informāciju) parasti parasti ir jāatkārto uzvedības virkne vai informācija līdz pat iegūt ārstējamā priekšmeta habituāciju vai domēnu.

Jebkurā gadījumā, ja mēs gribam saglabāt iegūtās zināšanas mūsu atmiņā, mums jābūt spējīgām nodrošināt viņiem izpratni par izglītojamo, lai skolēns varētu vispārināt un pielietot tos citos kontekstos. Neatzīstot mācības nozīmi, tā kļūs mehāniska, tā nav tik izdevīga pielāgošanās videi .

Tomēr daudzas reizes, kas ir iemācīts, tiek aizmirstas ar lielu ātrumu, vairākkārt piemērojot un pēc tam izzūdot no mūsu dzīves. Kāpēc mēs aizmirstam šo materiālu?

Aizmirstības līkne

Tika pētīta atmiņa un tajā saglabātā informācijas zudums laika gaitā. Laika gaitā atmiņas pēdas pasliktinās, izraisot informācijas pazaudēšanu. Starp citiem iespējamiem paskaidrojumiem tas var būt saistīts ar faktu, ka jaunā iegūtā informācija tiek novietota vecajās, ar kurām vecā informācija cieš no progresējošas pasliktināšanās sakarā ar jaunā materiāla radītajiem traucējumiem.

Hermans Ebbinghaus ir slavens ar saviem pētījumiem saistībā ar atmiņu . No viņa pētījuma viņš izklāstīja to, kas tagad ir pazīstams kā aizmirstības līkne, laika gaitā aizkavējot informācijas saglabāšanu. Saskaņā ar šo grafiku, kurā aprakstīts informācijas aizmirstības process, ja tā netiek konsekventi pārskatīta, saglabātais materiāls samazinās eksponenciāli.

Ja pirmā diena saglabā 100% no materiāla, otro, bet ne pārskatīto, šo procentuālo daļu var samazināt par pusi , un pēc vairākām dienām saglabātā materiāla daudzums ir tuvu nullei. Tomēr ir svarīgi uzsvērt, ka iegūtās informācijas pārbaude ļauj mums atgūt uzglabāto informāciju ātrāk nekā tad, ja mēs sāktu darbu no jauna. Lai uzglabātu materiālu atgūtu, būs nepieciešams tuvāk pievērsties mācību metodei un šī mazāk laika investīciju pārskatīšana.

Lai saglabātu informāciju un palīdzētu racionalizēt un uzturēt saglabāšanas procesu, ieteicams izmantot virkni mnemonisko stratēģiju un triku, piemēram, tos, kas paskaidroti zemāk.

Daži noderīgi manevrēšanas paņēmieni

Tālāk mēs plānojamies dažas noderīgas mnemoniskās metodes, lai saglabātu informāciju un atvieglotu pētījumu un pārskatīšanu .

1. Stāsta veidošana

Šī mnemoniskā metode ir balstīta uz neliela stāža izveidošanu, kas saista visus elementus ar iegaumēšanu . To var izmantot, lai atcerētos ierakstu datumus, nosaukumus un elementus.

Šim stāstam jābūt īsam un nozīmīgam, jo tas ir atvieglot dažu datu saglabāšanu un neveidot stimulu, kas būtu pārāk sarežģīts un ietvertu papildu mācīšanos. Tādā veidā tiek pasniegts stāsts, kas ļauj elementus atcerēties kopā.

Tas ir viens no visefektīvākajiem trikiem, ko atcerēties , jo katrai stāsta daļai ir elementi, kas paredz nākamo.Tomēr galvenais trūkums ir tāds, ka tam ir vajadzīgas zināmas pūles un radošums.

2. Izmantojiet akronīmus

Ir ļoti noderīgi atcerēties formulas un sarakstus, šo mnemonisko metodi ir balstīta uz vārdu iniciāļu izmantošanu, veidojot citu, kas ļauj atmiņā visu . Tās pamatā ir ļoti specifiskas norādes, lai atcerētos informāciju.

Tādā veidā akronīma sonoritāte dod mums pavedienus, kas mūs vieglāk noved pie vārdiem un jēdzieniem, kurus mēs cenšamies atcerēties.

3. Izveidojiet iedomātu maršrutu

Tas ir labi zināms mnemoniskais triks, lai gan tas var būt sarežģīti, ja apvienības nav paveiktas labi. Tās darbība ir vienkārša, tas ir par iedomātu ceļu, kurā mēs saista dažādus atskaites punktus ar nosaukumiem vai elementiem, izveidošanu ko mācīties Lai būtu efektīva, ir jāpatur prātā, ka mums ir jāspēj atcerēties asociāciju (piemēram, kur tas ir nopirkts, ir līdzīga krāsa utt.).

4. Līdzīgu rikšu, vārdu vai frāžu izmantošana

Izmantojot vārdus, kurus atskaņo ar tiem elementiem, kurus mēs vēlamies mācīties, mēs varam labāk atcerēties konkrētu materiālu. Var būt noderīgi arī sadalīt tos mazākos un vieglāk iegaumētos fragmentos . Būtībā tā ir saistīta ar vārdu, skaitu vai zināšanām, lai mācītos, izmantojot vēl vienu elementu, kas mums ir pieejams.

Starp citu, šo triks atcerēties var izmantot kopā ar akronīmu izveidošanu.

5. Izmantojiet humora izjūtu un iztēli

Pozitīvi emocionālie stāvokļi atvieglo atmiņu . Šī iemesla dēļ var būt ļoti noderīgi, lai labāk atcerētos, kas ir pētīts, mēģinot sasaistīt humoru un pētniecību, ar nosacījumu, ka tas tiek darīts atbilstoši pasākumam un ar pietiekamām iepriekšējām zināšanām. Var būt noderīgi izmantot mazas spēles, kā arī mīklas.

6. Izmantojiet savus patīkamus un vaļaspriekus

Vēl viena mnemoniska metode, kas atvieglo materiāla konsolidāciju mūsu atmiņā, ir iemācīt studiju procesu ar lietām, kas jums patīk. Piemēram, mēģiniet saistīt materiālu ar mācību materiālu savām mīļākajām sērijām, filmām vai grāmatām , vai mēģiniet iedomāties attiecības ar lietām, kas jums patīk, jūsu vaļaspriekiem.

7. Saistīt jauno ar veco

Lai varētu viegli un efektīvi mācīties ir jāspēj sniegt nozīmi informācijai, ko viņi mums dod . Labākais veids, kā to izdarīt, ir saistīt materiālu ar mācībām vai saglabāšanu ar iepriekšējām zināšanām vai pieredzi. Tādējādi jaunā informācija nedrīkst tikt radīta no jauna, bet tā kļūst par lietu padziļināšanu, ko mēs jau esam redzējuši vai pieredzējuši iepriekš, prasot mazāku piepūli, lai kodētu materiālu un iegaumētu to. Mēs runājam par jēgpilnu mācīšanos.

Ievērojot to pašu loģiku, ja tas, ko vēlaties atcerēties labāk, ir teksts ar relatīvi sarežģītām idejām, pārskatīšana ir būtiska, un, lai gan tas var šķist kļūdains, ļoti efektīvs. Teksta otrā vai trešā reize lasot tekstu ne tikai ļauj atkal redzēt, kas ir jāatceras; tas arī ļauj mums redzēt attiecības starp idejām, kas parādās teksta sākumā un beigās. Tas ļauj mums daudz labāk izprast to, ko mēs lasām, un sapratne ir galvenais, atceroties, jo tas nozīmē visu datu integrāciju saskaņotā informācijas sistēmā, kur nav "zaudētu daļu".

Mācīšanās stratēģijas

Papildus iepriekšminētajām metodēm, Lai sasniegtu labu atmiņas uzturēšanu, ir būtiski piemērot dažas no šīm stratēģijām no materiāla atcerēties.

8. Pārskatiet, ko esat iemācījušies

Tas var šķist nevis sarežģīts mnemonisks paņēmiens , taču, ņemot vērā to, ka laika gaitā mēs zaudējam lielu daļu no iegūtajiem materiāliem, ir viens no galvenajiem ieteikumiem, ja vēlaties atcerēties materiālu. Katru reizi, kad mēs pārskata saturu, šī atmiņa kļūst arvien konsolidēta mūsu smadzenēs.

9. Veikt kopsavilkumus un shēmas

Fakts, ka tiek veidotas programmas un kopsavilkumi par konkrētu darba kārtību, palīdz īstenot prātu un pievērš uzmanību tam, kas ir labs triks vai stratēģija, lai mācīšanās laikā labāk atcerētos. Tādā veidā mēs izveidojam kategorijas ar informāciju, kas jāiegaumē, tai ir jāpiešķir prioritāte kādam citam saturam, jāizveido hierarhija un kopumā jādarbojas ar informāciju kognitīvā līmenī.

10. Izmantojiet dažādus informācijas apstrādes veidus

Mēs bieži domājam par mācīšanos kā par darbību, kurā mēs pamatā apsēdamies, lasot noteiktu saturu, līdz tā tiek ierakstīta atmiņā. Lai gan tā ir mācīšanās metode, var izmantot arī dažāda veida palīdzību. Videoklipu vizualizācija, audioierakstu izmantošana un vingrinājumi, ar kuru palīdzību praktiski apgūt iegūtās zināšanas Tie ir ļoti noderīgi.

11. Paskaidrojiet citiem materiālu / izpētes grupu

Tāpat kā divos iepriekšējos gadījumos, fakts, ka citiem ir jāatklāj materiāls, kas jāiegaumē, lai strādātu ar informāciju , lai to saglabāšana būtu lielāka. Turklāt darba faktors kopīgi padara priekšmetu vīziju bagātinātu citu cilvēku perspektīvas un palīdz pieņemt citus viedokļus.

Tas arī atvieglo studiju atvieglojumus vai nopietnību, atkarībā no mums pavadītā cilvēka veida, spēju motivēt pētījumu vai samazināt spriedzes līmeni. Tomēr pastāv arī risks pārāk daudz novirzīt vai saglabāt pārāk daudz pretrunīgu nostāju konkrētā jautājumā, lai varētu novērtēt pieejamo laiku un attiecību veidu ar otru personu.