Brontofobija: simptomi, cēloņi un ārstēšana

Ja mēs iesakām iesniegt pilnīgu un izsmeļošu sarakstu ar visām briesmām un vajāšanām, ko cieš cilvēki, tas būtu gandrīz neiespējams uzdevums, jo jebkuram objektam vai situācijai var kļūt par fobisku stimulu.

Neskatoties uz dažām no šīm bailēm ir viegli atpazīt, ir diezgan iespējams, ka esam dzīvojuši kādā brīdī mūsu dzīvē, tostarp bērnībā. Brontofobija ir viena no šīm bailēm, kas ir tik izplatītas mazākajā , bet, ja viņi nav pareizi pievērsušies, viņi var kļūt vecāki pieaugušā vecumā.

• Saistīts raksts: "Fobiju veidi: bailes traucējumu izpēte"

Kas ir brontofobija?

Brontofobija ietilpst milzīgajā specifisko trauksmes traucējumu sarakstā un ir saistīts ar vētru fobisku bailēm, ieskaitot pērkonu un zibens . Cilvēki, kuri cieš no brontofobijas, mēdz piedzīvot pārspīlētu, neracionālu un nekontrolējamu pērkona un zibens bailes, attīstot intensīvas trauksmes reakciju ikreiz, kad tie tiek pakļauti šiem dabas faktoriem.

Tā rezultātā šī trauksmes reakcija parasti ir radījusi veselu repertuāru par uzvedību, rīcību un uzvedību, kas tiek veikta, lai izvairītos no baidāto situāciju vai pēc iespējas drīzāk izvairītos no tā.

Šī fobija parasti ir daudz augstāks gados jaunākiem bērniem . Bērnībā zināmā mērā bailes no vētras ir dabiskas, tomēr, ja šīs bailes laika gaitā pastiprinās un stiprināsies, pieaugošā vecumā var kļūt par reālu un intensīvu fobiju.

Brontofobija var būtiski ietekmēt cilvēka dzīvi, it īpaši tajās situācijās vai vietās, kur laika apstākļi rada pērkona un zibens izcelsmi. Tomēr pētījumi psiholoģijā ir izstrādājuši virkni ļoti efektīvu ārstēšanas, pateicoties kuriem cilvēks var pārvarēt brontofobiju un atjaunot normālu savu dzīvi.

• Saistīts raksts: "Trauksmes veida traucējumi un to īpašības"

Šīs trauksmes pazīmes

Tā kā brontofobija ietilpst īpašo trauksmes traucējumu kategorijā, tai ir simptomi, cēloņi un ārstēšana ar tām. Brontofobijas tiešās sekas ir tādas, ka persona, kas to cieš, novērš vai pastāvīgi izvairās no visām tām situācijām vai vietām, kurās iespējams vētras, zibens vai pērkona rašanās.

Tāpat kā pārējo specifisko fobiju gadījumā, brontofobiju raksturo fobisku bailes ar īpašu pretvēža stimulu, šajā gadījumā vētras, un tam piemīt šādas īpašības:

• Persona piedzīvo pārmērīgi un nesamērīgi bailes ņemot vērā reālos draudus, ko rada fobiskais stimuls.
• Bailes nav loģikas. Tas ir, tas ir neracionāls vai balstīts uz nepareizām idejām.
• Kas cieš no fobisku bailēm, nav spējīgs to kontrolēt, kā arī atbildes, ko tas rada.
• Fobiskā stimula izskats vai prognoze, ka tas var parādīties automātiski, rada virkni izvairīšanās un izvairīšanās no uzvedības.
• Ja persona netiek pakļauta ārstēšanai, bailes var kļūt pastāvīgas un nemainīgas laika gaitā.

Kādi ir simptomi?

Brontofobijas visbiežāk pazīstamais simptoms un pārējās īpašās fobijas ir paaugstināta trauksma izpausme cietušajā personā . Tomēr šī simptomātija nav jāuztver vienādi un ar vienādu intensitāti visiem cilvēkiem.

Tomēr, lai baidītos klasificēt kā vaimanu, personai ir jāuzrāda daži no simptomiem, kas raksturīgi trim kategorijām, kas saistītas ar fobiju: fiziskiem simptomiem, kognitīviem simptomiem un uzvedības simptomiem.

1. Fiziskie simptomi

Tāpat kā pārējās atbildes, kas saistītas ar trauksmi, bieži rodas saasināto baiļu eksperimentēšana virkne izmaiņu un izmaiņu organismā . Šīs pārmaiņas izraisa hiperaktivitāte, ko autonomā nervu sistēma piedzīvo pirms aversīvo stimulu parādīšanās.

Šī simptoloģija ietver:

• Sirdsdarbības ātruma palielināšanās
• Elpošanas paātrināšana .
• Elpas trūkums un elpas trūkums.
• Muskuļu spriedze
• Paaugstināts svīšana.
• Galvassāpes
• Izmaiņas un kuņģa problēmas.
• Vertigos
• Slikta dūša vai vemšana .
• Samaikšana un apziņas zudums.

2. Kognitīvie simptomi

Papildus fiziskajiem simptomiem brontofobiju papildina virkne neracionālu ideju un sagrozītu uzskatu par fobisku stimulu, šajā gadījumā vētras, zibens un pērkona negaiss.Šī kognitīvā simptomātika var izpausties šādos veidos:

• Uzmācīgas un nekontrolējamas idejas par vētru draudiem.
• Obsesīvi spekulējumi saistībā ar fobisku stimulu.
• Katastrofāla iztēle saistībā ar šo meteoroloģisko fenomenu.
• Bailes zaudēt kontroli un nezināt, kā pareizi pārvaldīt situāciju.
• Nereālas sajūta .

3. Uzvedības simptomi

Visbeidzot, visām īpašajām fobijām ir simbolu vai uzvedības modeļu virkne, kas parādās, reaģējot uz fobisku stimulu. Šie uzvedības simptomi parādās, lai izvairītos no baidāto situāciju vai bēgtu, kad jau parādījies aversīvs stimuls. Šīs uzvedības ir zināmas kā izvairīšanās vai izvairīšanās no uzvedības.

Uzvedība, kuras mērķis ir izvairīties no vētras vai izvairīšanās no uzvedības, norāda uz visiem tiem uzvedības veidiem vai darbībām, ko persona saprot, lai novērstu iespēju tos apmierināt. Šādā veidā īslaicīgi dodges piedzīvo sajūtu sāpes un trauksme kas rada šos vides apstākļus personai.

No otras puses, izvairīšanās no uzvedības parādās, kad cilvēks ar brontofobiju jau ir iegremdēts baidās situācijā. Šajā laika posmā persona veic dažāda veida darbības vai uzvedību, kas viņam ļauj pēc iespējas ātrāk izkļūt no situācijas.

Kas izraisa šo fobiju?

Šobrīd nav izstrādātas novērtēšanas metodes vai metodes, kas ļauj pilnībā zināt fobijas izcelsmi. Daudzos gadījumos persona nezina šādu baiļu iemeslu un nespēj to saistīt ar jebkādu pieredzi.

Jebkurā gadījumā, pateicoties kopīgai sastāvdaļai, kas pastāv starp fobijas, tiek lēsts, ka to cēloņi var būt izplatīti. Tādēļ iespējama ģenētiskā nosliece uz stresa kaitīgo ietekmi , ko papildina ļoti traumatiskas situācijas pieredze vai emocionāls saturs un kas saistītas ar vētrām, var likt pamatus šīs un jebkura veida fobijas attīstībai.

Tomēr ir arī citi faktori, kas jāņem vērā, piemēram, personība, kognitīvie stili vai imitācijas mācīšanās, kas var veicināt jebkura veida objekta vai situācijas iracionālas bailes izskatu un attīstību.

• Saistīts raksts: "Kas ir trauma un kā tas ietekmē mūsu dzīvi?"

Vai ir procedūras?

Kā jau minēts iepriekš, brontofobija var būt ļoti traucējoša, it īpaši tajos klimatiskajos apstākļos, kas veicina vētru parādīšanos, lai cilvēks varētu redzēt viņu ikdienas dzīvi, ko izraisa šo parādību parādīšanās, kā arī nolietošanās Tas nozīmē pastāvīgi atbalstīt augsta līmeņa stresu, ko tas izraisa.

Par laimi ir iespēja veikt pieeju psihoterapijas traucējumiem . Visu pētījumu laikā ir pierādīts, ka kognitīvi uzvedības terapija iegūst fantastiskus rezultātus fobiju ārstēšanā.

Šajos gadījumos tiek veikta virkne metožu, kuru mērķis ir samazināt un likvidēt trīs simptomu grupas. Izmantojot kognitīvo pārstrukturēšanu, tiek mēģināts mainīt tos neracionālos uzskatus, kurus personai piemīt vētras.

Attiecībā uz fiziskiem un uzvedības stimuliem, piemēram, sistemātiska desensibilizācija vai dzīvā iedarbība, ko papildina apmācība relaksācijas tehnikās Tie ir izrādījušies lieliski. Tādēļ visu šo metožu kombinācija palīdzēs cilvēkiem pārvarēt fobiskos bailes un atjaunot viņu dzīvi normālā veidā.