11 lietas, ko mēs darām Facebook, kas atklāj zemu pašcieņu
Mēs dzīvojam savstarpēji saistītā pasaulē, lielā mērā pateicoties jauno tehnoloģiju un sociālo tīklu piedāvātajām iespējām. Patiesībā šodien Lielākajai daļai no mums ir profils dažādos sociālajos tīklos , kas ir viens no populārākajiem Facebook produktiem.
Bet tas, ko mēs publicējam, daudz saka par mums, atklājot mūsu personības iezīmes un / vai mūsu emocionālo stāvokli un pašsaprotamību. Šajā rakstā mēs parādīsim jums 11 lietas, ko mēs darām Facebook un kas atklāj zemu pašnovērtējumu .
- Saistīts raksts: "Zema pašcieņa? Kad tu kļūsti par savu vissliktāko ienaidnieku"
Pašapziņa un pašcieņa
Mūsu pašu jēdziens ir mūsu pašu tēls. Ideja, ka mums ir sava identitāte, veidota no pieredzes un datiem, ko iegūstam no sevis un no citiem cilvēkiem. To veido pārliecību un domu kopums par sevi, un tas ir saistīts ar citiem aspektiem, tādiem kā cerības gan sev, gan pēc savas spējas, kā arī minētā attēla pašnovērtējums. Tas ir daļa no mūsu pašu identitātes fundamentālajiem kodiem, mūsu "es".
Pašnovērtējums ir emocionālais vērtējums, ko mēs veicam šajā pašsaprotībā, tas ir, kā mēs jūtamies pret sevi Vērtība, ko mēs dodam sev. Pašnovērtējums ir ļoti nozīmīgs, lai ļoti ietekmētu to, kā mēs rīkojamies, interpretējam realitāti un pat to vajadzību un mērķu veidā, ko mēs izveidojam, lai vadītu mūsu dzīvi.
Bet pašcepcija un pašcieņa nav kaut kas fiksēts un nemainīgs, bet to var mainīt visā dzīves laikā. Ja mums ir zems pašnovērtējums, to var palielināt, izmantojot dažādas metodes.
Tomēr lielākā daļa cilvēku izmanto tikai surogātmas metodes, kas paliek uzskati par mazu pašvērtējumu. Piemēram, izmantojot sociālos tīklus . Tādā veidā pašnovērtējums patiešām nav modificēts, un tas prasa daudz dziļāku darbu dažādos līmeņos.
Lietas, ko mēs darām Facebook, kas atklāj zemu pašcieņu
Sociālie tīkli ir ļoti spēcīgs instruments, kas tas ļauj mums palikt savienots , sazināties un parādīt daļu mūsu dzīves paziņām vai pat visai pasaulei. Cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu to var izmantot kā veidu, kā to piegādāt, cenšoties to pastiprināt, cienot citus un sociālo tīklu, piemēram, Facebook piedāvājumu, piederības sajūtu.
Zemāk varat redzēt 11 lietas, ko mēs darām pakalpojumā Facebook, kuri atklāj zemu pašnovērtējumu, parasti ar pārspīlētu uzmanības meklēšanu. Bet jums ir jāpatur prātā, ka mēs tikai runājam par zemu pašcieņu ja runa ir par parasto uzvedību : nepietiek, ka dažas no šīm lietām ir izdarītas (galvenokārt diezgan parastās), lai varētu domāt par negatīvu paštēlu. Un jebkurā gadījumā mēs būtu zīmju un ne neapstrīdami pierādījumi.
1. Izveidojiet vai atbildiet uz komentāriem, piemēram, "Piemēram, es jums rakstu"
Tas ir kaut kas, kas, lai gan tas var šķist ļoti bieži, daudz saka par to, kā mēs izmantojam sociālos tīklus. Kas padara viņus par pozitīvu reakciju uz savu darbību citiem.
Attiecībā uz tiem, kuri parasti atbild uz šāda veida ziņojumu, viņu darbības var būt dažādu iemeslu dēļ, kā simpātijas vai pievilcības pret to, kas publicē vai publicēšanas veids, bet tas var būt saistīts arī ar to, ka citi vēlas sadarboties ar viņu (tas tiek sasniegts, izpildot citu personu pieprasījumu).
2. Self-komentāri un autolikes
Lai gan tas parasti nav tik bieži, daudzi cilvēki komentē savas publikācijas un pat norāda, ka viņiem tieši viņiem patīk. Lai gan aiz tā var būt dažāda veida attieksme, viens no visizplatītākajiem ir pašmotiva un mēģinājums veicināt pašcieņu, tā, it kā citiem cilvēkiem būtu izdevies to publicēt. Tas ir arī bieži izdarāms, ņemot vērā vēlmi radīt komentārus un patīk.
3. Koplietojiet visu
Kur esmu bijis un ar kuru, ko esmu paveicis, to, ko esmu ēduši, to, ko esmu nopircis ... viena no lietām, ko mēs darām ar Facebook, un kas atklāj zemu pašcieņu, ir publikācija par visas mūsu dzīves detaļas, pat nelieli aspekti . Viņi mēdz būt īpaši norādoši komentāri par savas ķermeņa formu, noskaņojumu vai mīlestību, kā arī minēt tikai sasniegumus.
- Varbūt jūs interesē: "Nepatiesa pašapziņa: smagas pašmaskāšanas maskas"
4. Post piespiedu kārtā
Saistīts ar iepriekšējo aspektu, tas ir tik ievērojams, ka mēs publicējam, cik bieži. Mums var būt kaut ko teikt vai mēs vēlamies dalīties laiku pa laikam, bet cilvēki, kas nepārtrauc publicēt lietas atkal un atkal vairākas reizes dienā, var norādīt, ka viņiem ir mainīts emocionālais stāvoklis un zemu pašcieņu, ka viņi cenšas uz laiku piegādāt ar citu uzmanību.
5. Apspriediet visu
Monētas otra puse. Publicējot visu, tas pastāvīgi liecina par vēlmi tikt pasniegtam, to pašu var teikt par mēģinājumu spēka mijiedarbība ar citiem komentējot visas iespējamās publikācijas.
6. Izsakiet diskusijas
Lai gan diskusijas un kritika ir aspekti, kas var mazināt cilvēka pašvērtējumu, tie joprojām ir mijiedarbības veids. Persona, kas jūtas ignorēta un kam nepieciešama apstiprināšana, var mēģināt izmantot šāda veida taktiku, lai citi to atbalstītu vai kritizētu, meklējot uzmanību, ko var uztvert kā sasaukšanas spēku.
7. Ieteikumu izmantošana publikāciju, dziesmu veidā
Ieteikumi bieži tiek izmantoti, lai piespiestu mijiedarbību ar personu, kurai tie ir adresēti, vai radīt interesi par attiecīgo personu vai to, ko viņš varēja paveikt. Tie var būt, piemēram, publikācijas, komentāri, fotogrāfijas, video vai dziesmas. Un tiem nav obligāti jābūt lietots negatīvā nozīmē vai kā uzmākšanās , bet arī var atsaukties uz tādiem pozitīviem aspektiem kā emocionālie pieķeršanās, sabrukums vai pateicība.
8. Pieņemt kā draugu ikvienam
Neaizsargāti cilvēki ar zemu pašnovērtējumu bieži saskaras ar savu uztveri, ja viņiem ir liels draugu skaits. Turklāt, jo vairāk cilvēku ir pievienojuši vairāk iespēju, ka kāds mūs redz. Parasti ir draudzības kolekcija un parasti tiek pieņemts liels skaits svešinieku. Šajā ziņā mums ir jāpatur prātā, ka var tikt veikti nevajadzīgi riski lai varētu iegūt informāciju par mūsu privāto dzīvi.
9. Pastāvīgi publicējiet autores
Iespējams, ka lielākā daļa no mums zina cilvēkus, kas neapstājas publicēt savus attēlus dažādās pozīcijās. Dažas pozīcijas, kuru mērķis ir būt uzdomu, parādīt fiziskas īpašības vai ar nelielu apģērbu, mēdz tikt publicētas ar nolūku sajust iepatikšanos vai apbrīnu (Tas ir izplatīts abiem dzimumiem) un saņem apstiprinošus komentārus, kas apstiprina to, kas viņiem jūtas, un no ārpuses stiprina viņu cieņu.
10. "Viktorīna" tipa lietojumprogrammu izmantošana
Nav brīnums, ka laiku pa laikam var redzēt, ka kāda paziņa izmanto vai pat izveido anketas un pieteikumus par to, kas ir zināms par noteiktiem aspektiem, vai pat par to, cik citi to zina.
Lai gan tas var būt tikai ziņkārīgs un izklaidējošs, tie var liecināt vai nu par to, ka vēlas pievērst uzmanību savai personai (ja anketas tiek radītas attiecībā uz sevi), vai arī cenšas palielināt pašsaprotamību un pašcieņu. izmantojot dažādu tēmu jomu. Tāpat kā visiem citiem aspektiem, mums tas ir jāpatur prātā kas liecina par sistemātisku ļaunprātīgu izmantošanu (Tas nav pietiekami, lai laiku pa laikam izmantotu).
11. Mēģiniet atspoguļot dzīvi, kuru mēs neuzņemamies
Statistiski lielākā daļa cilvēku mēģina uzrādīt labāko tēlu tīklā. Tas ir normāli, bet dažos gadījumos tas var novest pie cilvēkiem ar zemu pašnovērtējumu izdomātu dzīvi, kas viņiem patiesībā nav , viltotas detaļas un pat attēlus un videoklipus.
