Kā esi pats un nebaidies no savas identitātes
Daudzas no problēmām, kas rada psiholoģisko diskomfortu, ko cieš cilvēki Rietumvalstīs, ir saistītas ar mēģinājumiem izlaist mūs kā tādus, par kuriem mēs neesam. Sociālais spiediens, kas liek mums mēģināt piedāvāt idealizētu sevis tēlu, pilnīgi traucē jebkuru mēģinājumu izturēties spontāni un patiess ar savu identitāti.
Tāpēc, lai gan tas izklausās paradoksāli, daudzi jautā sev ... Kā esi pats? Apskatīsim vairākus padomus, kā zaudēt slikto ieradumu slēpties starp personības slāņiem, kas nav mūsu.
- Saistīts raksts: "Galvenās personības teorijas"
Kā esi pats un deries uz savu identitāti
Kaut arī sabiedrība ir sadarbības vieta, tāpat ir taisnība, ka šīs sadarbības un abpusējās izdevības saites ne vienmēr ir ļoti skaidri un to vienmēr apdraud draudi tos pārtraukt.
Varbūt tāpēc mēs vienmēr esam tik noraizējušies par to, ko viņi saka ; Vietnē, kurā mūsu vecie sabiedrotie var būt mūsu pašreizējie ienaidnieki, mūsu personīgajam tēlam ir liela vērtība, jo tas ir kaut kas, kas mums definē kā indivīdus un kas nav atkarīgs tikai no mums.
Tā rezultātā mēs cenšamies radīt pašiem savu publisku versiju, kas varētu izprast citus, daļēji atstājot malā, ja tas liek mums pieņemt noteiktus traucējumus mūsu ieradumos un tādā veidā, kā parasti mēs pieņemam saistības. Nākamajās dažās līnijās mēs redzēsim, kā šī mentalitāte var tikt cīnīta, lai upurētu visu, lai šo ideālistisko tēlu un kā tu pats sev apzinies savu identitāti .
1. Atkārtošanās ar saviem vaļaspriekiem
Mums ir jāļauj attīstīties mūsu hobijiem un fiziskajām un intelektuālajām interesēm. Darbībām, kas mums aizņem daudz laika, nevajadzētu paklausīt galvenokārt tam, ko citi no mums sagaida.
Pretējā gadījumā mēs izšķērdīsim daudz potenciālu . Ne tikai tādēļ, ka mēs varam būt ļoti labi kaut ko, ja mēs iegūstam pieredzi tajā, bet tāpēc, ka šīs darbības, kas veiktas ar prieku, kaut gan tas var šķist nepatīkams, mūs var bagātināt daudz kultūras ziņā, bet mēs nespēsim iegūt tik daudz, ja tie ir hobiji, par kuriem mēs neesam satraukti un ko veicam ar tīru apņemšanos .
2. Noslaukiet sevi ar cilvēkiem, ar kuriem jūs jūtaties ērti
Mēs pastāvīgi ieskauj cilvēki, kuri no mums negatīvi vērtē nevēlamo notikumu gaitu, ir slikts lēmums, ņemot vērā to, ka, vai mēs to saprotam, vai ne, tas mūs veido ar viņu cerības žēlastību.
Ir labāk iet, lai apmierinātu atklāti domājošus cilvēkus, kas spēj pieņemt tik vienkāršu ideju kā: nav nepieciešams, lai visi tiktu sagriezti pēc tāda paša modeļa .
Protams, mums jānodrošina, ka šāda veida komfortablās draudzības nekļūst par sociāliem aprindu veidiem, kuros ikviens domā par vienu un to pašu redzējumu par lietām. Tas ne tikai nav intelektuāli stimulējošs: tas padara mūs mazāk saprātīgu.
3. Pieņemiet pretrunas
Nevienam nav pilnīgi konsekventas un definētas personības . Neskaidrības un nenoteiktība padara mūs neprognozējamas. Neizbēgami ir tas, ka noteiktas situācijas rada mums spriedzi, kas mūs liek apšaubīt, kurš variants mūs vislabāk pārstāv, un mēs nožēlojam dažus iepriekšējos lēmumus. Tas neapgāž faktu, ka mēs varam rīkoties autentiskā veidā, lai būtu patiesi pret sevi.
4. Apņemiet pārliecinošu saziņu
Ja mēs pastāvīgi slēpjam to, ko mēs gribam, un kas mūs interesē, tas beigs mūs sagaidīt. Nav jēgas būt sev, kad neviens nav skatoties ; jums ir jācīnās par autentiskumu praktiski vienmēr.
- Varbūt jūs interesē: "Paātrinātība: 5 pamata ieradumi, lai uzlabotu saziņu"
5. Vērtību godīgums
Atklāšana ar citiem var būt izmaksas, bet tas parasti rada ķēdes efektu; Tas atvieglo to, ka tie, kas mūs ap mums, arī ir godīgi ar mums. Šī iemesla dēļ derības par godīgumu rada telpas, kurās daudz vieglāk ir būt sev un ilgtermiņā kas liek mums būt autentiskiem gandrīz bez sapratnes, ka mēs pārkāpj visus ierobežojumus, kas agrāk bija baltā veidā, kā sazināties ar citiem.
6. Demystify citi
Lai pārtrauktu mēģināt būt ideālam citiem, mums ir jāpārtrauc viņu ideālisms; neviens nav pelnījis veikt visa veida upurus, lai viņiem patīk .
Daļēji tas ir jautājums par darba pašcieņu un saprotot, ka arī mēs, ja mēs vēlētos, spētu citu negatīvi vērtēt jebkādu patvaļīgu iemeslu dēļ, ja mēs vēlētos, bet mēs varam saprast, ka tam nav jēgas un tādēļ kāds, kurš to dara ar mums, pakļaujas sliktajam kritērijam par to, kā cilvēki ir.
Bibliogrāfiskās atsauces:
- Ellis, A. (2001).Sajūta labāk, kļūst labāk, paliekot labāk. Ietekmes izdevēji
- Olsen, J. M.; Breckler, S. J.; Wiggins, E. C. (2008). Sociālā psiholoģija Alive. Toronto: Thomson Nelson.
